0183無記無記名
2019/04/18(木) 15:29:48.05ID:mP6rJVQl実はけつの筋力が弱いから体勢維持が出来てない可能性がある
ブルガリアンをやめてスプリットスクワットやウォーキングランジ等にした方がいいかも
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【大臀筋】プリプリのお尻を目指す【スクワット】 [無断転載禁止]©2ch.net
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実はけつの筋力が弱いから体勢維持が出来てない可能性がある
ブルガリアンをやめてスプリットスクワットやウォーキングランジ等にした方がいいかも
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