0777無記無記名垢版 | 大砲2018/01/03(水) 14:42:48.64ID:3lzG+PUb ネットで情報調べて研究するのもいいけど 地道にトレやるのが強くなる近道だと思うよおれは ネット情報なんてほとんどあてにならんかった 俺なんて10年前体重53kgで腕立て30回できないくらいだったから よくここまでなったなって思う