スミスマシンって最高だね [無断転載禁止]©2ch.net
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スミスは雑魚専用、スミスでいくら重量あげようがフリーウェイトでは0kg扱い オリンピアの連中はスミスでベンチプレスやデッドやスクワットなんてしねーよw スミスマシンの話題になると必ずフリーウェイトの方が偉いという奴いるけど、筋トレしか趣味がないとそういう発想になるんだろうか >>9
マーカスとかジェイとかってオリンピアじゃないの? パラリンピックでもスミスの重量申告は認めていない障害があってもフリーのみ >>14
同意
安全だし最後の最後まで追い込める。
起動が決まってるから鍛えたいところから負荷が逃げない。
フリーよりはるかにメリット多いと思う あとウエイト変えるのが楽
デッドとかめんどくさくてフリーでやろうとは思わん スミスでベンチやりだしてから
胸の筋肥大が半端ない
最初からスミスでやればよかったわ >>7
それはない
あんたオツムが弱過ぎだよ
トレやるのにどんな目的があるにしろスミスだけじゃないけどマシンは使いよう
例えばスミススクワットならスタビリティコントロールは考えないで単純に出力アップ目的で使える
物の使い方はヒト種ならでわ
それが分からないならあんたはヒト種より猿に近い 今日ジムで若者がベンチプレスで潰れてたけど、セーフティさんが救出してたわ 俺もスミス好きだけど、スミスで潰れると助からないよな
それが怖い 逆にフリーのいいとこってなんなんだ?
左右差と補助筋? 確かにスクワットと胸肩はスミスの方がいいが
デッドやベントローはフリーの方がいいぞ >>26
セーフティの設定しないとスミスの意味ないじゃん スミスで100s以上組む奴はただの見栄張ってるだけの雑魚。
大して効果がないことをやってドヤ顔してるだけのダサい奴。 なにを100kgで?
まさかベンチしか頭にないのか? >>31
俺が行ってるジムのスミスはセーフティないわ
だからベンチの場合トップポジションまで上がらんって判断したら潔くその下のフックに引っ掛けないと乙る スミスはインクラインだとベンチやりやすいけど普通のベンチプレスはやりづらい 見栄張りスミス君はガチャンガチャンうるせえんだよ。 >>38
見栄張ってるわけじゃないと思うぞ
確かにマシン系はガチャンガチャンうるさいのがたまにいるけどね
多少の音は仕方ないとしても毎回無造作にガシャンやられるとちょっと気になるな >>38
確かにうるさいのたまに居るよね
ある程度コントロールできる重量でやればいいのに スミス
ベンチ豚
携帯みながらとインターバル糞長い迷惑キャラの巣窟w ワイルドフィットのマルチスミスラックってどうですか? >>21
出来るだろうが、足のグラつきが半端なさそう
インクラインベンチの背を起こして頭下にして座るのかな。。 スミスでデッドって、何か腰に悪いんだよね?
負担少ないやり方あります? デッドはハーフデッドでやるとして、
逆にスミス向きの種目ってどんなのがありますか? >>1
タイムマシンのほうが最高
あの頃の筋肉に戻れるしな タイムマシンに乗って若い自分にあっても、今の自分は老いたままさ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています