ケトジェニックを再評価してみるスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 09:53:18.23

たしかにオーバーカロリーでも痩せる

しかし金がかかる

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 10:10:25.77

デブ板へ帰れ

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 11:02:55.95

一部のキチガイが批判してるだけで
ずっと評価はされてるだろ

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 11:04:57.71

てか社会性に影響ありまくりなんだよ
飯食いにも行けねえしケトン臭で公害だし

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 11:05:55.64

ケトン臭が臭い臭いって言ってる奴は多分ケトやったことない
実際は臭いが気になることなどない

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 11:12:25.53

そりゃやってる奴は匂いが順応して慣れちゃってんだろ
普通のやつが糖質制限やってる奴に会うと酸っぱい匂い感じるわ

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 11:16:39.51

匂いが気にならないなら脂質をエネルギーに使えてないってことなんだけどな

灯油をエネルギーに使うのとガソリンをエネルギーに使うので
燃えカスも違うように炭水化物をエネルギーに使うのと
脂質をエネルギーに使うので燃えカスも違うし

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 12:04:56.86

ケトジェニック広めたいなら具体的な簡単に出来る料理メニュー公開していくことだと思う。
糖質抜けばいいだけじゃ普通の人取っつきずらいよ

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 12:14:02.67

サラダに、ココナッツオイルと塩。サラダチキン。

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 12:29:31.84

ベンチ200キロデッド200キロ上げれないなら評価されないわな

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 12:43:54.33

毎食完全に自分で管理できる環境下の社会性ゼロの奴しか無理だし、
例えやれても、扱える重量下がってせっかく肥大した筋肉が細くなりそう。

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 13:07:10.66

脳を使う知的労働者、スタミナを使う肉体労働者の両方で糖質不足は害悪
よって糖質制限はニート以外できない

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 13:14:23.19

>>10
バランス悪すぎで草

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 14:35:35.13

確かに最初は、倒れそうになるが、じきに大丈夫になる。タフな仕事の場合、確かに危険なので完全には難しいと思う。
ただ、炭水化物抑えるとマジですぐ痩せるよ。

**無記無記名** · 2017/02/24(金) 10:20:20.70

ケトに入れば辛くないらしいね
面白そうだなと思いつつも元からガリガリだからやりたくても出来ないんだけど

**無記無記名** · 2017/02/24(金) 11:55:13.05

ケトジェニックは勤め人には向いてない。
そして…知り合いのビルダーで減量期にやってる奴がいるけどその間はとても臭い！！

他にも
・MCTオイルやココナッツオイルを使うと下痢・腹痛の原因になる場合がある。
（満員電車で腹痛になると地獄。仕事中も不便。）
・一旦ケトに入っても付き合いで飲食する機会が続くと元の木阿弥。
・やはり臭い（日常生活で大丈夫でもジムで汗かいてるとよくわかる）。
・いろいろ議論はあるが適度に糖質とった方が頭は安定して働く。
など、とにかく不便。

筋トレや体づくりが大事なトレーナーやモデルでない限り、不便さに見合う価値はない。
糖質控えめにしてダイエットするのは勿論ありだが。

**無記無記名** · 2017/02/24(金) 18:31:03.05

前スレ落ちたの？
ケトジェニック始めたんだけどこれって始めたらもう一生やらなきゃいけないのかな？
糖質摂ったらリバウンドというかどんどん痩せにくい体になったりしない？
ケトンの臭いってどこがどんな臭いになるの？

ガス腹になるしおならめちゃくちゃ臭いんだけど暴食したい気持ちがなくなったし体も軽くて嬉しい
でも結婚式とか付き合いとか頻繁じゃないにしろあるとそれも気になる…
みんなどう付き合ってるの？

**無記無記名** · 2017/02/24(金) 19:25:31.52

基本的に糖尿病患者用の減量法

**無記無記名** · 2017/02/24(金) 23:38:44.25

ケトジェニックは筋トレと同じと思えばいい
始めたらずっと続けない限り意味がないもの
やれそうならやればいいが、そもそも無理そうなら最初からやらん方がいい
時間の無駄

**無記無記名** · 2017/02/24(金) 23:45:55.28

外食しないデブが普通程度の体型目指すには最適な方法らしいが

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 02:42:53.15

なんでケトジェニックだとカロリーオーバーしても痩せるの？
理屈がわからん

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 05:02:02.33

太るよ
脂っこくてオーバーカロリーするほど食えないから痩せる

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 07:21:23.43

痩せたいだけの人はケト
筋トレメインの人はローファットのがいいんでねーかね

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 08:39:40.90

霜降り肉食えないじゃん

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 09:30:25.92

筋トレが適当な奴はケトやればいいよ

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 11:19:47.38

>>24
馬鹿舌御用達のゴミ肉www

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 11:25:42.02

ヒレ肉最高

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 13:53:36.38

>>26
俺も霜降りはあんまり好きじゃないけど味覚で人馬鹿にする奴って嫌い
なんでもバカにしてそう

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 14:31:26.43

>>22
いや焼肉なんか行ったら一食5000kcalとか楽勝やん