減量期のデートって何食えばいいの? [無断転載禁止]©2ch.net
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いや、普通に食うわ
そんなんで計画狂うほどやわじゃねえ ハイカーボにしたいから回転寿司行って限界まで食ってる 減量期つっても1日5,000キロカロリーは食えるわけだから、気にしなくてもいいだろ。
むしろ増量期のデートの方がきつい。
起きてる間ずっと食い続けてるのを彼女は見てるだけっていう。
ブッフェを8軒はしごなど。 女のレベルにもよるがフレンチのフルコースにアルコールもいれまくるわ
そのあとも飲みにいくしな
テスト入れて普段2000カロリーだから
チート位何でも食うわ 居酒屋って意外といいぞ
誘惑は多いが、選ぼうと思えばレストランより選べる チートミールがきたらファックしろとrichも言うてる
アイス1リットル平気で食うわ 12月クリスマス、1月正月、2月バレンタイン、3月ホワイトデー。
冬の間は太れってこったな。 >>19
その時期はまだ増量期だろ?
オープンに出るの? >>21
おれは4月からなので3月はまだ20,000キロカロリー食ってるわ。 >>23
おまえ毎日6時間筋トレしない派?
毎日出勤前に50キロ走らねえの?
トライアスロンに興味なし? 減量期でも彼女の食う量の10倍は食うから問題ないだろ。 彼女と2人で焼き肉食べ放題に行って、普段は80人前ぐらいだが、減量期は60人前。 >>33
ゆうげんていで80人前食ったら破産じゃん? 減量期つっても1日5000〜6000kcal食わないといけないので問題ないのでは? 減量中に関わらず、3時間おきに食事せなあかんことを彼女にまず理解してもらわなあかん。
映画行くときは特に注意だ。
時間が来たら劇場から出て食事せないかんからな。 ていうか甘えんな。
鶏胸肉弁当持参でいいじゃねーか。
女がお前に合わせるんだよ。じゃないと結婚してから面倒くさいぞ。 減量期は5,000 kcal分で済むが、増量期は20,000 kcal分の弁当が必要だし。
ジャーごと持ち歩いても足りない。 一体何時間に及ぶんだそのデートはw
あと困ると言う事は減量中じゃないの?
プロテインをシェイカーに入れて必要分持ち歩くか、固形物が良いならサラダチキンとカット野菜買えばいいじゃん俺はそうしてるけど。 あと雅さんですら減量中はMaxで5000kcalだかんね、GG東来たら直接聞いたらいいよ。
2chには代謝異常のバケモノが多いが。 >>47
チビのチャンプ?
ビルダーはチビだよね。 デートに限らず外食する際は蛋白源が充分あるかを心配する。
値段でこれくらいなら肉100g位は入ってるだろうと思いきやラーメンのチャーシュー位しか入ってない店もある。
だから初めての店とか冒険はできずまたあそこ?と言われる。 >>51
365日同じもんを食うに決まってんじゃん。 なんか嫉妬丸出しの自称デカイのいるね。
気持ち分かります。 >>47
ビルダーの消費カロリーなんてたかが知れてるだろ。
われわれラガーは1日8時間練習してんだよ。
走りっぱなし。 俺はビュッフェとか行くぞ
彼女が大食いな訳でもないから
自分が食べたい分を選んで持ってこれるし イタリアンがベストだと思う。
アンティパストはサーモンか鯛のカルパッチォ。オリーブオイルは控え目に。
プリモピアットは、彼女はパスタ、自分はスープ。ブロード系で具なしにしてもらう。
セコンドピアットは魚か牛フィレ肉のアラグリア。
ドルチェは彼女だけ、自分はパルミジアーノを少々。
飲み物は食前酒のテォオペペだけ飲み、後はコンガスミネラーレ。
彼女はワイン。
食後酒はナシでもいいでしょ?
エスプレッソで〆れば良いディナーになると思う。 プロテインに米飴入れて常に飲む
スタバとかとにかく甘いもの頻繁に飲む飲み物は吸収早いから増えやすい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています