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Rock54: Caution(BBR-MD5:669e095291445c5e5f700f06dfd84fd2) >>876
ワロタw
俺まだ見てないからその拷問部屋もう一度見せて アメリカとかだと寛容だけど日本人はきれいで広くて完璧じゃないと批判気味になるからね
向こうのホームジム見てるほうが楽しいけど 参考になるしボラで晒してくれてる人を笑ったりしないよ、俺は
だから見せてw 拷問って言うから部屋の雰囲気も暗く薄汚くてそこらに血糊でも付いたもっと酷い部屋想像してたわ
単管で自作してるけど安全性も配慮されてしっかり作りこまれてるな、単管だとミリ単位で好きなように調整出来るから
ここまで自分で作ると下手なパワーラックより使い勝手良いだろうね、何より色々考えて作るのを楽しんでるという雰囲気が伺える
センスの良い自作拷問ラックだし、このスレの鑑的な拷問官だわw >>885
普通につまんない文章だね
頑張って書いたのにそのセンス >>883
拷問部屋って程ではないですよ。
単管だとどうしてもそうなっちゃいますよね。 以前と随分反応が違うもんだな
みんなのも見せてくれよw
家でワークアウトできるってだけでいいもんだよね
間口が狭くて、ダンベルをスタポジセットするときによくぶつけるのが気にはなるけど
ぶつけないようにダンベル保持すんのが体幹トレにもなんってんじゃねって思うようにしてる パワーラックもメーカーだしなぁ
自作多いけど一回上げたやつもう一回上げるのもなんだし >>892
確かに前に上げたやつは上げられませんね。
自分は過去に上げたやつ(2ちゃんの時の)は上げましたけど。
大したやつではないですが、あと数日したら自作器具上げられると思います・・・ 部品がそろったので作ってみました。
https://imgur.com/5ToOc2R
スクリューダンベルのカラーに丸パイプのメクラ蓋を溶接して、10ミリ厚のスポンジを貼り付けたものです。
20キロまではジムダンベルを揃えたのですが、それ以上は金銭的にちょっとキツイので調整式ダンベルにしました。
30キロを超えてのダンベルプレスでオンザニーするのにはシャフトが邪魔なので、これをつければジムダンベルと同じようにオンザニーが出来ます。
https://imgur.com/l2Eah7c >>895
いいなそれ
普通にメーカーが出してくれてもいいのに 作ったら売れますかね?
原価3,000円くらいはかかってるからそれ以上になっちゃいますが・・・ >>894
上でものせたけど、ジョイント部撮ってみた
求めているものかわかんないけど、エルボやチーズとか使ってる
室内だといろいろ気遣いますよね
https://i.imgur.com/FP2P95l.jpg
>>895
オンザニーしやすそう!
作ってしまうとはスゴい
膝に乗る面積が広くなるように5kgプレートを外側にしてやってるけど、これあったら使ってみたい 原価で2個3000円もかかるんですか
便利グッズは高いものだし買う人は買う
30kg2個セットのダンベル15000ぐらい?で
4〜5000円だと買わないよね
送料込み1000円ぐらいだったら欲しいと思った 送料込み3千円だったら結構売れるかもな
俺は自作パワーフック使ってるから買わないかもしれんけどw
その前にスクリューじゃないから使えないか 3kg〜10kgの鉄アレイを置くのに横に省スペースなラックが欲しくて、
市販品では10万以上するような高いものしか見当たらないので自作できないかと思ってます。
似たようなタワー型?というか縦長のアレイラックを自作された方いませんか?
できるだけ安く抑えたいのですが材料や形などアドバイスなど頂けると助かります。 スクリューダンベルのカラーだけって売っていないんですよね。
シャフトを中古で買っても3千円しますし、メクラ蓋とスポンジ合わせるとやっぱりかかっちゃいます。
今回のはシャフト2本買ったのを割る2で計算してますけど、割らなければ4,500円って事になります・・・
作って売るってのは現実的ではなさそうですね。 >>908
ありがとうございます。
ワイルドの方は安いですが、送料が1080円かかってくるのであまり変わりないですね。
アマゾンの方が結果的に安いですが、ネジの感じが良くわかりません。
メーカー毎にネジピッチが違う事はないとは思いますが、買ってみて違ったりしたらもったいないですもんね。
自分ももう少し調べてみます。 >>909
アマゾンの方はよく見てないけどレビューとかあるならその人がダンベルにもレビューして無いか見たりするのもありかと。
多分大丈夫だろうけど失敗したら大損だからね
多分他の通販とかメリカリとかでもカラーだけはあると思うよ >>910
メルカリでカラー4つで1500円がありました。
メーカー名は書いてなかったですが、他の方の出品にアイロテックとファイティングロードは互換性ありと書かれていました。
おそらく他も同じだと思うのですが、買って試してみる勇気は無いです。 >>905
コンパネとか平板をジグソーとかでくり抜いて置けるようにすればすっきりして置けると思いますが、2×4材あたりに垂木みたいなのをビスで固定する方が簡単かもです。
手書きで汚いですが、こんなイメージでしょうか?
https://imgur.com/0M9Fb2e 壁にかける方は部品が簡単だし倒れないようにだけしておけばすぐできそうやな >>912-914
壁掛けの発想はありませんでした。
木材をくり抜いたり交差する部分の固定などの加工は苦手ですが、
画像の壁掛けのものならビスを打ち込むだけでよさそうなので出来そうです。
自分ではパイプを繋いだりもっと立体的で場所取る形しか思い付かなかったので大変助かりました。
どうもありがとうございました! しょうがないんじゃないですかね?
自作トレーニング器具を見せ合うスレなんだし・・・ 自作のディップスマシンある人見せてほしいな
参考にしたい ディップススタンド作るより中華の買った方が安いから買いました
自作ディップスマシンは私も見たい >>94
>>105
俺もケーブルやりたくてパワーラックに単管つけたー
チンニングすると頭がギリギリ単管に当たってしまうから、真ん中にも滑車付けてラットプルダウンに切り替える予定
https://i.imgur.com/qSanjG0.jpg 単管でチンニングするのはだめ?今度は天井に当たるかな >>922
天井の照明にギリギリ頭当たらんくらいやけど、単管の太さがチンニングにはイマイチかなー
もうちょい細いパイプを両端に斜めにつけるのも考えてるけど、そこまでできる自信がないorz >>924
それもありかも。チンスタ自作してる人はクライミング用のボード付けたり色々してるな。
考えてたのはこのへんにパイプをつけるイメージ
https://i.imgur.com/ERPSwWG.jpg >>926
すごい
ベンチは背中痛くならない?なんかひいてるのかな >>926
信号ラッパは上手くなった?自然倍音しか出ないから口でしか調整出来ないからむずいよね 良い天気でしたので掃除しました。
自作器具は増えていませんが・・・
https://imgur.com/iWdl0m8 >>933
相変わらず色々揃ってるね
自作や改造は特にしてないから上げるものが無いわから俺も掃除するか >>926
脆そうだけど暖かみというか味があっていいな ラックの所においてあるのは旧モデルのTUFFSTUFF パーパスベンチです。
レッグエクステのアタッチがついているのがアイロテックのベンチになります。
ベンチプレスなんかの時はタフスタッフのベンチの方がいいです。
アタッチの差し込み部のサイズが同じなので、タフスタッフのベンチにアイロテックのアームカールアタッチメントをつけています。 クリップ式のカラー楽そうで良いなと思ったんで
ネットで買えば安いけどホムセンに似たようなもんあるだろうと探したけど
有りそうで意外と無い・・・(´・ω・`) 横からだけどごめん。
コンパネって900×900を並べて行ってもパワーラック置いて大丈夫だろうか? 自分は900*900じゃなくて
1820*910を二枚使ってるラック外のコンパネの上にプレートとかおけるし便利 大丈夫か大丈夫じゃないかは知らんけど
強度は確実に落ちるっしょ
じか置きよりはマシだろうけども GW中にリフォームしてパワーラック置いたわ
畳剥がして28ミリのネダレス合板敷いてその上に12ミリのコンパネその上にジョイントマットで完成や
https://i.imgur.com/6dkgZQI.jpg 敷いたジョイントマットはこれや
https://i.imgur.com/7Xjgz93.jpg
これ32枚入り買ったけど6畳の部屋だと5枚余ったわ
パチブロくらいなら全然沈まなくていい感じ
https://i.imgur.com/8pjY9AL.jpg >>951
>>952
いいっすねぇ
余ったやつ売ってくり >>952
いいね
俺もジョイントマットの上にブロ置いてたけど
経年で沈む場合があるからブロの所だけ二重にしてたよ
余ってて邪魔にならないなら重ねてその上にブロ置くのもありだと思う
それにブロ置いた時にも凹んだりするし なるほど、では余ったのはブロの下に敷かせてもらうよ
>>953
すまんな!自分で使うわ!32枚入りで2万ちょいくらいだったと思うぞ!これよりコスパいいのはなかなか無いんでないかな >>955
りゃうかい、ちょっと探してみますわ!
ちなみにブロは高さ60cmくらいのスチールラックもしくはメタルラックにおくのがおすすめ
天板に厚さ1cm前後の硬めのクッション素材敷くとなお良し 納屋に高めの棚が2台おいてあるんだ
ぶら下がった感じ強度に問題なさそうだし
位置をずらして鉄パイプ買ってきたら
上に置くだけでチンニングスタンドになりそう
そういう自作してる人いる? 会社の更衣室の一角でロッカー上に鉄パイプ渡して密かにチンニングしてる
角に隙間あってパイプはそこに隠してる >>958
鉄パイプはどれくらいの太さ?
ホームセンターで見てきたが体重が支えられるか不安だ 鉄パイプのどこを持つかによる
棚との距離もかなり関係する タンスにイレクターパイプ乗せて
しならせて使ってる動画見たことある
単管なら強度はあるね
太いけど >>959
普通の足場単管は太すぎるからそれより一回り細いやつ
Φ30mmかなアレ、、
長さ2m
ムサシにあったよ >>951
こんな家屋じゃあいくらマット敷いても、床抜けちゃうんじゃない(゚ω゚)? でも仮に200キロでスクワットやるにしても大人3〜4人の重さだぜ?
重さが集中するにしても、木造とはいえ相当な欠陥住宅じゃなきゃ床抜けたりしないと思うけどなぁ 壁とか土壁じゃん(゚ω゚)b笑
絶対6〜70年代の家屋wwww >>967
人の家を笑うとかかわいそうな奴だな
こんなスレにいるがきっとトレーニングで自分を律することもできない哀れな奴なんだろう こういう粗探しの無知識君がいるから画像上げるだけ無駄 実はね、わたしの以前のトレーニングルームも似たような年数で、壊れちゃったことがあったんだ。。
心配になってね。。 rogueやtitanのモノリフト所有者向けの情報
所有者ならわかるけど可動部はワッシャ挟んでるだけだから
締め付けすぎず微妙な締め具合にして油指してたりするだろうけど、
ベアリング噛ますとかなりスムーズ+静音化になるみたい
もちろん現状で全く問題ない人はいらないけど
https://i.imgur.com/UKtxkGu.jpg
日本でも売ってるけどeBayの方が安いかも
https://www.ebay.com/itm/10-PCS-AXK1730-Thrust-Needle-Roller-Bearing-With-Two-Washers-17mm-x-30mm-x-2mm/141778197626?epid=1877235072&hash=item2102a39c7a:g:oBIAAOSwHjNV-8Cd チンニングバー設置しようと思ったんだけどうちは2×4だからヤバそうなんでカーポートの梁にスリングベルト
2本ぶら下げて鉄パイプで、と考えてるんだが。
ブラブラしてやりにくいかな? >>975
それならスリングでチンニングしたら?
ぶら下げた棒だとやり辛そうだけど レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。