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<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ5 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001無記無記名
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2017/02/13(月) 01:38:03.11ID:n5FjqPzC
他の器具スレではスレチになるような話題はここでしましょう

<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ
http://engawa.2ch.ne...i/muscle/1284910303/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ2
http://engawa.2ch.ne...i/muscle/1332842813/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ3
http://hayabusa6.2ch...i/muscle/1367403986/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ4 [転載禁止]&#169;2ch.net
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1418619567/


器具スレのうぷろだ(前回の0bbsは2017/01閉鎖)
http://ux.getuploader.com/2chtraining/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:669e095291445c5e5f700f06dfd84fd2)
0853無記無記名
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2019/02/21(木) 17:03:00.88ID:CbAPalRa
>>850-852
ありがとうございます。ラッシングというのが初耳でした。参考にさせていただきます。
やっぱりダンベル一つあたり30〜40キロくらいになるので、それをいちいちトレーニングのたびに吊り下げたり地面に下ろすのはちょっと考えられないですね・・・。
0854無記無記名
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2019/02/21(木) 17:33:34.25ID:kpOPFVXf
あーそっか、たしかに普通ならそう思いますよね
自分の場合それが当たり前になってるから苦になってないだけかなｗ

というのも最初フックに戻すのも試してたけど、上手く戻せず肘怪我しそうになったことがあってそれ以降毎回一度地面に下ろすようになりましたね
0855nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/02/23(土) 06:50:00.61ID:Zw+BC4QK
ダンベルが増えてきたので、ラックを３段にしてみました。
少し高すぎたのと、かなり歪んでるので後で手直しが必要ですが・・・
https://imgur.com/a/53xvFjx
0856無記無記名
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2019/02/25(月) 14:10:41.17ID:p9wj5rRU
>>854
とりあえずラック自体は注文したのですが、鉄の丸棒についての強度を販売店に尋ねても、設計は専門外だからわからないとのことでした。
どなたか詳しい方いませんかね？
0857無記無記名
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2019/02/25(月) 14:20:34.24ID:ALWyEgDJ
>>856
普通に鉄の破断係数でも調べたら？
何ミリの丸棒？

というかそれくらい調べられないのに危険じゃない？
0858無記無記名
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2019/02/25(月) 16:01:07.57ID:p9wj5rRU
>>857
外径28mmです。
一応今同じもので130cmの長さのものをディップスやダンベルを吊るすのに使っていまして、
特に変形する気配もないので、そこまで心配するほどではないのかなとも思うんですが、一応ざっとした数値が知りたいです。
0859無記無記名
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2019/02/25(月) 17:49:48.11ID:ALWyEgDJ
>>858
ざっとした数値が一体何をしたときか知らないけれど
破断係数でも調べてみたら？
0862nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/02/25(月) 22:02:39.44ID:1EmuDLmp
>>861
これは凄いです。
0863無記無記名
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2019/02/25(月) 22:56:12.13ID:p9wj5rRU
>>860
ありがとうございます。そうです。
せん断応力？というものなんですかね？

>>861
ありがとうございます。
わかる数字を入れてみたところ、数字が間違えてなければ合計のたわみは70mmくらいでした。
これはどうなんでしょうか？ここではSS400しかありませんでしたが、一応調べてみたところS45Cの方が若干頑丈なようなのでそちらにしようかと思っているのですが。
0865無記無記名
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2019/02/26(火) 00:06:03.10ID:g7OtcqCs
>>864
予定としては1本に2セットで将来的には200キロくらいまでいけたらなと思っています。
0867nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/02/26(火) 09:50:26.24ID:pfrYXUGe
確かにバーベルシャフト使えば問題解決ですね。
0868無記無記名
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2019/02/26(火) 12:58:05.66ID:LRJ3s3qY
ＡＴＬＡＳ「S-400」
ウエサカ「WG-200」

多分どちらもバネ鋼
0869無記無記名
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2019/02/26(火) 14:03:00.24ID:g7OtcqCs
>>866
最初はそのつもりだったのですが、やはり1本全部が段差なくまっすぐな物の方がフックを掛けるのに都合がいいと思いまして。
0870無記無記名
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2019/03/02(土) 09:25:18.14ID:uq7JXCcN
ふつう単管使うよね
0871無記無記名
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2019/03/02(土) 20:20:04.73ID:apA7zlLY
>>870
すみません、イメージ的にパイプが棒より頑丈とは思えないんですが、こういう場合はパイプのほうがいいんでしょうか。
0873無記無記名
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2019/03/03(日) 08:32:54.64ID:2LpmLteP
863での計算が間違ってるんじゃねぇかな？
130cm長で200kg吊って70mmもたわむかよ

28mmの丸棒なんて高価なもん使わなくても
安く手に入る単管で十分いけるんじゃね？
ってアドバイスをしてくれてるんじゃないかと
0874無記無記名
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2019/03/03(日) 08:39:02.87ID:lviIAzVK
俺貧乏じゃないんで、君達と一緒にしないでくれる？
0875無記無記名
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2019/03/03(日) 18:14:50.98ID:dhgxMNHr
>>873
70mmのたわみは2.5メートルの場合です。
0876無記無記名
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2019/03/05(火) 22:34:29.56ID:tCJLDsou
前ここでホームジム晒したら拷問部屋言われたわ
0877無記無記名
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2019/03/05(火) 22:48:59.32ID:dOgTOpyK
自作といえばモン吉さんのインクラインベンチでしょ
0878無記無記名
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2019/03/06(水) 01:33:11.51ID:7fcLTMO0
>>876
ワロタｗ
俺まだ見てないからその拷問部屋もう一度見せて
0879無記無記名
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2019/03/08(金) 13:17:38.56ID:8dTcHOCY
絶対笑うだろ、貶すだろ、拷問官言うだろ！
0880無記無記名
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2019/03/08(金) 13:19:36.12ID:8jJA8qCL
アメリカとかだと寛容だけど日本人はきれいで広くて完璧じゃないと批判気味になるからね
向こうのホームジム見てるほうが楽しいけど
0881無記無記名
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2019/03/08(金) 14:48:42.08ID:n3dwwxTu
参考になるしボラで晒してくれてる人を笑ったりしないよ、俺は

だから見せてｗ
0882無記無記名
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2019/03/08(金) 17:04:37.51ID:8dTcHOCY
今日帰ったらお片付けするから待ってろ、、
0884無記無記名
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2019/03/09(土) 14:07:10.10ID:KKVzMF4U
拷問部屋w

でも好きだぜ
0885無記無記名
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2019/03/09(土) 14:57:51.33ID:NyzQP2Ca
拷問って言うから部屋の雰囲気も暗く薄汚くてそこらに血糊でも付いたもっと酷い部屋想像してたわ
単管で自作してるけど安全性も配慮されてしっかり作りこまれてるな、単管だとミリ単位で好きなように調整出来るから
ここまで自分で作ると下手なパワーラックより使い勝手良いだろうね、何より色々考えて作るのを楽しんでるという雰囲気が伺える

センスの良い自作拷問ラックだし、このスレの鑑的な拷問官だわｗ
0886無記無記名
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2019/03/09(土) 15:58:38.55ID:XqvyIGKo
>>885
普通につまんない文章だね
頑張って書いたのにそのセンス
0887無記無記名
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2019/03/09(土) 16:51:11.50ID:fYIbvS6h
時間が無かったんだよ、ごめんよトニー
0888nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/03/09(土) 18:09:55.37ID:ZvML5kRi
>>883
拷問部屋って程ではないですよ。
単管だとどうしてもそうなっちゃいますよね。
0889無記無記名
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2019/03/10(日) 14:49:47.65ID:CgSslFcb
以前と随分反応が違うもんだな
みんなのも見せてくれよw
家でワークアウトできるってだけでいいもんだよね
間口が狭くて、ダンベルをスタポジセットするときによくぶつけるのが気にはなるけど
ぶつけないようにダンベル保持すんのが体幹トレにもなんってんじゃねって思うようにしてる
0891無記無記名
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2019/03/10(日) 16:51:31.18ID:nSHZmE1X
>>889
ここは見せてくれる人は少ないですよw
0892無記無記名
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2019/03/11(月) 12:43:14.67ID:YVmFryA+
パワーラックもメーカーだしなぁ
自作多いけど一回上げたやつもう一回上げるのもなんだし
0893nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/03/11(月) 14:20:02.03ID:AMh7BGa5
>>892
確かに前に上げたやつは上げられませんね。
自分は過去に上げたやつ（2ちゃんの時の）は上げましたけど。

大したやつではないですが、あと数日したら自作器具上げられると思います・・・
0895nusi ◆X.FSkS8Q7A
垢版 |
2019/03/13(水) 19:26:09.27ID:7VqMCDJT
部品がそろったので作ってみました。
https://imgur.com/5ToOc2R
スクリューダンベルのカラーに丸パイプのメクラ蓋を溶接して、10ミリ厚のスポンジを貼り付けたものです。

２０キロまではジムダンベルを揃えたのですが、それ以上は金銭的にちょっとキツイので調整式ダンベルにしました。
３０キロを超えてのダンベルプレスでオンザニーするのにはシャフトが邪魔なので、これをつければジムダンベルと同じようにオンザニーが出来ます。
https://imgur.com/l2Eah7c
0896無記無記名
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2019/03/13(水) 20:12:50.02ID:GwyQ0R2x
>>895
いいなそれ
普通にメーカーが出してくれてもいいのに
0898nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/03/13(水) 21:23:54.37ID:7VqMCDJT
作ったら売れますかね？
原価3,000円くらいはかかってるからそれ以上になっちゃいますが・・・
0900nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/03/13(水) 21:35:23.00ID:7VqMCDJT
>>899
2個作るのにかかった費用です。
0901無記無記名
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2019/03/13(水) 22:33:48.64ID:Lq/IIHW5
>>894
上でものせたけど、ジョイント部撮ってみた
求めているものかわかんないけど、エルボやチーズとか使ってる
室内だといろいろ気遣いますよね
https://i.imgur.com/FP2P95l.jpg
>>895
ｵﾝｻﾞﾆｰしやすそう！
作ってしまうとはスゴい
膝に乗る面積が広くなるように5kgプレートを外側にしてやってるけど、これあったら使ってみたい
0902無記無記名
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2019/03/14(木) 23:15:37.27ID:pUvDRZf8
原価で2個3000円もかかるんですか
便利グッズは高いものだし買う人は買う
30kg2個セットのダンベル15000ぐらい？で
4〜5000円だと買わないよね

送料込み1000円ぐらいだったら欲しいと思った
0904無記無記名
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2019/03/15(金) 10:40:34.90ID:mUjOQfdK
送料込み３千円だったら結構売れるかもな
俺は自作パワーフック使ってるから買わないかもしれんけどｗ
その前にスクリューじゃないから使えないか
0905無記無記名
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2019/03/15(金) 13:02:59.85ID:LhXwC68S
3kg〜10kgの鉄アレイを置くのに横に省スペースなラックが欲しくて、
市販品では10万以上するような高いものしか見当たらないので自作できないかと思ってます。
似たようなタワー型？というか縦長のアレイラックを自作された方いませんか？
できるだけ安く抑えたいのですが材料や形などアドバイスなど頂けると助かります。
0906nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/03/15(金) 15:54:19.99ID:qP+LvLvD
スクリューダンベルのカラーだけって売っていないんですよね。
シャフトを中古で買っても３千円しますし、メクラ蓋とスポンジ合わせるとやっぱりかかっちゃいます。

今回のはシャフト2本買ったのを割る２で計算してますけど、割らなければ4,500円って事になります・・・

作って売るってのは現実的ではなさそうですね。
0909nusi ◆X.FSkS8Q7A
垢版 |
2019/03/15(金) 20:41:15.89ID:qP+LvLvD
>>908
ありがとうございます。
ワイルドの方は安いですが、送料が1080円かかってくるのであまり変わりないですね。
アマゾンの方が結果的に安いですが、ネジの感じが良くわかりません。

メーカー毎にネジピッチが違う事はないとは思いますが、買ってみて違ったりしたらもったいないですもんね。
自分ももう少し調べてみます。
0910無記無記名
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2019/03/15(金) 20:50:49.40ID:/7n1Srwm
>>909
アマゾンの方はよく見てないけどレビューとかあるならその人がダンベルにもレビューして無いか見たりするのもありかと。
多分大丈夫だろうけど失敗したら大損だからね
多分他の通販とかメリカリとかでもカラーだけはあると思うよ
0911nusi ◆X.FSkS8Q7A
垢版 |
2019/03/15(金) 21:13:07.33ID:qP+LvLvD
>>910
メルカリでカラー４つで1500円がありました。
メーカー名は書いてなかったですが、他の方の出品にアイロテックとファイティングロードは互換性ありと書かれていました。
おそらく他も同じだと思うのですが、買って試してみる勇気は無いです。
0912nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/03/15(金) 22:10:00.64ID:qP+LvLvD
>>905
コンパネとか平板をジグソーとかでくり抜いて置けるようにすればすっきりして置けると思いますが、2×4材あたりに垂木みたいなのをビスで固定する方が簡単かもです。
手書きで汚いですが、こんなイメージでしょうか？
https://imgur.com/0M9Fb2e
0914無記無記名
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2019/03/15(金) 22:43:27.63ID:2C9yjR4C
壁にかける方は部品が簡単だし倒れないようにだけしておけばすぐできそうやな
0915905
垢版 |
2019/03/15(金) 23:26:45.21ID:LhXwC68S
>>912-914
壁掛けの発想はありませんでした。
木材をくり抜いたり交差する部分の固定などの加工は苦手ですが、
画像の壁掛けのものならビスを打ち込むだけでよさそうなので出来そうです。
自分ではパイプを繋いだりもっと立体的で場所取る形しか思い付かなかったので大変助かりました。
どうもありがとうございました！
0916無記無記名
垢版 |
2019/03/18(月) 19:01:50.23ID:5cO5cjVj
すぐ過疎ル
0917nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/03/18(月) 20:00:40.28ID:O+cdHZ5U
しょうがないんじゃないですかね？
自作トレーニング器具を見せ合うスレなんだし・・・
0918無記無記名
垢版 |
2019/03/18(月) 22:32:35.03ID:6YzefvhE
自作のディップスマシンある人見せてほしいな
参考にしたい
0919無記無記名
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2019/03/19(火) 01:12:39.73ID:bGwrqo/8
ディップススタンド作るより中華の買った方が安いから買いました
自作ディップスマシンは私も見たい
0920無記無記名
垢版 |
2019/03/21(木) 08:35:44.10ID:angjXxa2
過疎スレあげ
0921無記無記名
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2019/03/28(木) 12:28:52.90ID:lr00zM2/
>>94
>>105
俺もケーブルやりたくてパワーラックに単管つけたー
チンニングすると頭がギリギリ単管に当たってしまうから、真ん中にも滑車付けてラットプルダウンに切り替える予定
https://i.imgur.com/qSanjG0.jpg
0922無記無記名
垢版 |
2019/03/28(木) 12:30:08.63ID:KEktkZsl
単管でチンニングするのはだめ？今度は天井に当たるかな
0923無記無記名
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2019/03/28(木) 12:33:22.13ID:lr00zM2/
>>922
天井の照明にギリギリ頭当たらんくらいやけど、単管の太さがチンニングにはイマイチかなー
もうちょい細いパイプを両端に斜めにつけるのも考えてるけど、そこまでできる自信がないorz
0925無記無記名
垢版 |
2019/03/28(木) 13:31:43.54ID:lr00zM2/
>>924
それもありかも。チンスタ自作してる人はクライミング用のボード付けたり色々してるな。

考えてたのはこのへんにパイプをつけるイメージ
https://i.imgur.com/ERPSwWG.jpg
0927無記無記名
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2019/03/29(金) 09:59:34.71ID:yjmJwt2C
おおっ！

おおっ？
ちょっと怖い
0928nusi ◆X.FSkS8Q7A
垢版 |
2019/03/30(土) 10:50:18.37ID:lmQ+ccpI
>>926
スッキリしてていいですね。
0929無記無記名
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2019/03/30(土) 10:54:12.09ID:/9Om3imu
>>926
すごい
ベンチは背中痛くならない？なんかひいてるのかな
0931無記無記名
垢版 |
2019/03/30(土) 12:43:42.05ID:/9Om3imu
四千円なら十分だと思う
0932無記無記名
垢版 |
2019/03/30(土) 17:22:02.92ID:aptHub1C
>>926
信号ラッパは上手くなった？自然倍音しか出ないから口でしか調整出来ないからむずいよね
0933 ◆j6czFmgECs
垢版 |
2019/04/13(土) 13:40:06.35ID:ApCdkkfv
良い天気でしたので掃除しました。
自作器具は増えていませんが・・・
https://imgur.com/iWdl0m8
0934nusi ◆X.FSkS8Q7A
垢版 |
2019/04/13(土) 13:41:35.57ID:ApCdkkfv
↑名前の所間違ったみたいです・・・
0935無記無記名
垢版 |
2019/04/13(土) 14:08:57.60ID:OzYBE2JQ
>>933
相変わらず色々揃ってるね

自作や改造は特にしてないから上げるものが無いわから俺も掃除するか
0936無記無記名
垢版 |
2019/04/13(土) 14:26:33.22ID:lFC2wP7X
>>926
脆そうだけど暖かみというか味があっていいな
0937無記無記名
垢版 |
2019/04/13(土) 14:29:45.06ID:B1q0jPeR
アイロテックのベンチ２個も持ってるのか
0939nusi ◆X.FSkS8Q7A
垢版 |
2019/04/13(土) 16:49:24.42ID:ApCdkkfv
ラックの所においてあるのは旧モデルのTUFFSTUFF パーパスベンチです。
レッグエクステのアタッチがついているのがアイロテックのベンチになります。

ベンチプレスなんかの時はタフスタッフのベンチの方がいいです。
アタッチの差し込み部のサイズが同じなので、タフスタッフのベンチにアイロテックのアームカールアタッチメントをつけています。
0940無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 22:30:24.87ID:9BHHSgEB
クリップ式のカラー楽そうで良いなと思ったんで
ネットで買えば安いけどホムセンに似たようなもんあるだろうと探したけど

有りそうで意外と無い・・・(´・ω・`)
0941無記無記名
垢版 |
2019/04/23(火) 22:13:07.37ID:242snp7G
二階にホームジムつくったけど床抜けねえよな
0943無記無記名
垢版 |
2019/04/23(火) 23:48:55.55ID:zsH78VDn
点で圧がかからないようにコンパネでも敷いとけ
0944無記無記名
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2019/04/24(水) 18:17:53.69ID:YOY450Ms
横からだけどごめん。
コンパネって900×900を並べて行ってもパワーラック置いて大丈夫だろうか？
0945無記無記名
垢版 |
2019/04/27(土) 12:16:24.52ID:X9t36QOe
自分は900*900じゃなくて
1820*910を二枚使ってるラック外のコンパネの上にプレートとかおけるし便利
0946無記無記名
垢版 |
2019/04/27(土) 12:18:20.38ID:X9t36QOe
大丈夫か大丈夫じゃないかは知らんけど
強度は確実に落ちるっしょ
じか置きよりはマシだろうけども
0949無記無記名
垢版 |
2019/04/27(土) 20:02:29.07ID:/SA5nZxS
3×6の合板使うのが簡便だわな
0950無記無記名
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2019/04/27(土) 20:47:19.16ID:I6ULkSyn
>>941
余裕で抜ける
0951無記無記名
垢版 |
2019/05/04(土) 23:07:55.55ID:318yJxsC
GW中にリフォームしてパワーラック置いたわ
畳剥がして28ミリのネダレス合板敷いてその上に12ミリのコンパネその上にジョイントマットで完成や
https://i.imgur.com/6dkgZQI.jpg
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況