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Rock54: Caution(BBR-MD5:669e095291445c5e5f700f06dfd84fd2) 
>>810
遠すぎる…orz 岡山の県北で西の方
タイヤといってもホイールはついてないよ
でけぇやつはフォークリフトで積んであげる タイヤがある場所は井倉だよ
まあ処理に困ってるというか放置状態だし邪魔だからほしければ持っていってくれっていう感じ >>816>>817
二人揃って紳士かよ
ところで皆さんがどういう風にバーベルを保管してるか知らないけれど、
俺は使わない時はjhookをパワーラックのチンバー側の一番上にセットしてかけてるんだけど、
二本目をどこにかけておくか悩んでるんだけど、
いい設置方法無いかな？
チンバーのある手前側にバーベルを載せてるけど、
一本でさえ懸垂の時に邪魔なのに二本もさすがに置けない
だからパワーラックの上の方にフックつけられないか考えてるけど、いい方法ないですかね？
理想はこういうのを上部支柱にセットできたらいいとは思ってるけど、、
https://www.amazon.co.jp/dp/B076GH86SW >>818
自分はホルダー作って縦にしています。
市販のプレートホルダーについているシャフトホルダーの感じです。
ラックに何本もシャフトぶら下げちゃうと邪魔になりませんか？
木製でも何か作れそうな気がします。 >>819
やっぱりそれしかないかなぁ
ラック内の上に片付けるのが一番楽な気がして、、
出して縦にする手間を省きたいだけなんですけど
角材向けひねりフックでも探してみます。 二本目が届くまで二ヶ月ほどあるからまだ検討程度だけど
75角パイプ用単クランプ【30個セット】（Φ13穴あり
https://item.rakuten.co.jp/auc-james/tgk-tan-kaku075-clmpxx030/?scid=wi_ich_androidapp_item_share
このネジ部分に上で教えてもらったアイフック、もしくは13径の穴にアイフック的なものつけたら良さげなのできそう
13径使う場合は100角用じゃないと無理だけど
ゴム板かアクリル板でも噛まして傷防止もしたいし100角かな
ホムセン行かないとこれ以上は進められないや >>821
このアイデアいいですね。
ラックの一番奥の上部ならスクワット等の際にも邪魔にならないでしょうし。 >>821
https://hands.net/goods/4979874272300/
ラック上部のパイプの太さはわかりませんが、こんな感じのS字フックでもバーを下げるだけならシンプルだし良さそうな気もします。 >>823
まさしく欲しかったものです！
75角ですが、75より大きくても何か挟めばなんとかなるので参考になりました。 >>824
Uボルトを使って、そこにs字フックひねりを使うのも良いかと思いました。
https://imgur.com/a/PWfeak0
コの字ボルトとs字フックも考えたのですが、uボルトならそのままフックをかけられると思いました。
uボルトなのでパイプ用の為、外径は少し大きくなってしまいますが・・・ >>825
これが一番現実的に安価で入手性もよく取り付け性も良さそうですね
適当なテープでも使ってフックの向きを固定したらほぼ理想になるかもです
しばらく楽天市場かAmazonで探してみます
ホムセンがちょっと遠いので、、
いろいろアドバイスありがとうございます
パワーラックの前後の一番上にそれぞれ置いて邪魔にならないかみてからDIYすると思うのでひとまずバーの到着を待つことにします、、
もしかしたら前の一番上に置いても邪魔にならないかもしれないので >>827
自己レスだけどホムセンでこんなの検討してた
https://i.imgur.com/cLDOTCc.jpg
赤いところで切ったらちょうどよいフックになるかなと
ただ、大っきいSフック勝手自分でひねっても良さそうだった >>828
悪くないかもですが、すこしごちゃごちゃしちゃいませんか？
S字フックひねりの方がすっきりするような気がします。 >>829
そうなんですよね
理想？は半分角フッで幅7.5-8.5程度、
下は丸フックで入り口幅4-5程度なんですよね
捻りタイプじゃなくても金属ならひねってやれば良いし、、
まぁそんな都合いいものないのでS字フックで代用ですかね
ちなみに普段はラックにダンベルシャフトを刺してカラーの部分に引っ掛けてます >>830
ダンベルシャフトのカラーに引っ掛けてるのは以前画像を見ましたので知っています。
そのシャフトを反対にして、グリップ部をラック内に向けたらシャフト2～３本乗せても大丈夫じゃないですかね？
思っているのがあっていればですが 何に使うかにも寄るが結局は市販の鉄プレートが一番使い勝手いいと思うんよ
できればラバーと取っ手穴付
セメントで作るのは安価かもしれんが、でかくなりすぎ その通りだね、石畳で一度１０㌔プレート作ったけど厚み２倍くらい
あと中古で買った１０㌔と５キロプレートばかりだからMAXの重さでも１４０キロが限界ｗ
中古でいいの探しますわ・・・。 何が言いたいかさっぱりわからんが
チンニング・ディップス用スタンドの自作って
結構ハードル高い気がするんだわ
市販品もそんなに高くないし >>836
皆んながよく使ってるやつの安さは優秀だよね ケーブル器具は割と手軽に作れるし種目の幅広がっていいよ
まぁダンベル・バーベルでも十分だけどさ
でもケーブル種目は重量重視じゃないから軽い気持ちで出来るのがいいね 滑車系つけるだけなら楽だもんね
スタック式は自作できる気しないわ https://www.amazon.co.jp/dp/B0721PNL2H
プレートを三枚ほどラックの本体側に置きたいんだけど、
↑の短いタイプでもあればいいんですか
そんなの無いだろうから代替品か自作探してます
何か案無いですかね？、いまいち思いつかなくて >>841
https://training-diet.net/プレートラック2/
こんな感じで木で自作されている方が結構いるようですよ。 詳しい方がいるのではないかと思いますのでご相談させてください。
ダンベルベンチの際のオンザニーを省きたくて考えていることなのですが
こちらのスタンドを両端に置いて、そこへ28経の丸棒を2.5メートルほど2～3本架けまして
https://www.bodymaker.jp/img/goods/L/TM147BKYE_01.jpg
こちらのようなフックを使ってダンベルを複数（理想は6ペア）吊り下げておきたいのですが、どう思われますでしょうか？
強度等なにか気をつけることがあれば教えていただきたいです。
https://www.gorillasports.co.uk/media/images/info/power-hooks-in-chrom-gorilla-sports_100711-00046-0001_1.jpg >>845
単純な疑問だけど6セットも置ける？
干渉し合わない？
置くだけじゃなくてプレスする際にも邪魔になりそう >>846
ざっくりとした想像と計算ですが、たぶん行けるんじゃないかと思います。
まずセーフティーバーの部分にフラット用に丸棒2本を前後ギリギリまで離してかけて、1本に2セットずつ4セット
次にインクラインプレス用に、外側の一番高いところににプレートホルダーを挿しまして、そこへ丸棒を1本で2セットというのをイメージしてます。
こうすればトレーニングの際の手間がベンチ1台の移動や角度変更のみで済むと思いまして・・・
そのうちアジャスタブルのベンチも2台置けば更に手間が減らせるかと。 >>847
俺が意味を理解してなかったら申し訳ないが
トレ中も６セットのダンベルを全て吊り下げた状態にしておくってこと？
ドロップセットの為とかではなく？地面に置いておくと邪魔だから？
その前に６セット分のプレートやシャフトあるのがすごいね
ジムにあるよなう固定されたダンベルを持ってるって事かな？ >>848
そうです。使うダンベル以外は吊るした状態にしたいですね。
邪魔というよりはオンザニーを避けるためです。
今また想像していたらインクライン用と近い方のフラットのが干渉してしまうかもしれないです。
6セット分のプレートやシャフトは今までの総決算というか、器具を買い始めてから溜まった分が結構ありまして
最近だんだんと50mmに移行しているのもあって有効活用できるかなと思いまして。 >>849
地面に置いていても邪魔じゃなければ、わざわざトレ最中に使ってないダンベル吊り下げておかなくてもいいんでない？
ドロップセットやりたいなら別だけど、ぶつかったりしたら危ないし常にダンベルを宙にぶら下げてる状態って危険で気分的にもあまり良くない気がするｗ
オンザニーしたくなければセット終わったらまたフックに掛ければ良いだけだしね、それも面倒だから全部掛けておきたいのかな？ ちょっと話は変わるけど
俺は天井に設置した懸垂バーにラッシングベルト下げてその先にパワーフック的なフックを取り付けてるよ
ラッシングだと高さの調節一瞬で出来るから便利、スクワットやベンチのラックアップの位置や
インクラインダンベルプレス、ショルダープレスのラックアップなどで好きな位置に簡単に調節可能だよ
自分もオンザニーしたくないからこれで結構助かってる
参考にならないかもしれないけど、もしラックアップの位置を変えたいために何本か棒を通すなら
棒一本にラッシング２本さえあればラックアップの位置は自在に変えられるよ >>850-852
ありがとうございます。ラッシングというのが初耳でした。参考にさせていただきます。
やっぱりダンベル一つあたり30～40キロくらいになるので、それをいちいちトレーニングのたびに吊り下げたり地面に下ろすのはちょっと考えられないですね・・・。 あーそっか、たしかに普通ならそう思いますよね
自分の場合それが当たり前になってるから苦になってないだけかなｗ
というのも最初フックに戻すのも試してたけど、上手く戻せず肘怪我しそうになったことがあってそれ以降毎回一度地面に下ろすようになりましたね ダンベルが増えてきたので、ラックを３段にしてみました。
少し高すぎたのと、かなり歪んでるので後で手直しが必要ですが・・・
https://imgur.com/a/53xvFjx >>854
とりあえずラック自体は注文したのですが、鉄の丸棒についての強度を販売店に尋ねても、設計は専門外だからわからないとのことでした。
どなたか詳しい方いませんかね？ >>856
普通に鉄の破断係数でも調べたら？
何ミリの丸棒？
というかそれくらい調べられないのに危険じゃない？ >>857
外径28mmです。
一応今同じもので130cmの長さのものをディップスやダンベルを吊るすのに使っていまして、
特に変形する気配もないので、そこまで心配するほどではないのかなとも思うんですが、一応ざっとした数値が知りたいです。 >>858
ざっとした数値が一体何をしたときか知らないけれど
破断係数でも調べてみたら？ >>860
ありがとうございます。そうです。
せん断応力？というものなんですかね？
>>861
ありがとうございます。
わかる数字を入れてみたところ、数字が間違えてなければ合計のたわみは70mmくらいでした。
これはどうなんでしょうか？ここではSS400しかありませんでしたが、一応調べてみたところS45Cの方が若干頑丈なようなのでそちらにしようかと思っているのですが。 >>864
予定としては1本に2セットで将来的には200キロくらいまでいけたらなと思っています。 ＡＴＬＡＳ「S-400」
ウエサカ「WG-200」
多分どちらもバネ鋼 >>866
最初はそのつもりだったのですが、やはり1本全部が段差なくまっすぐな物の方がフックを掛けるのに都合がいいと思いまして。 >>870
すみません、イメージ的にパイプが棒より頑丈とは思えないんですが、こういう場合はパイプのほうがいいんでしょうか。 863での計算が間違ってるんじゃねぇかな？
130cm長で200kg吊って70mmもたわむかよ
28mmの丸棒なんて高価なもん使わなくても
安く手に入る単管で十分いけるんじゃね？
ってアドバイスをしてくれてるんじゃないかと >>873
70mmのたわみは2.5メートルの場合です。 >>876
ワロタｗ
俺まだ見てないからその拷問部屋もう一度見せて アメリカとかだと寛容だけど日本人はきれいで広くて完璧じゃないと批判気味になるからね
向こうのホームジム見てるほうが楽しいけど 参考になるしボラで晒してくれてる人を笑ったりしないよ、俺は
だから見せてｗ 拷問って言うから部屋の雰囲気も暗く薄汚くてそこらに血糊でも付いたもっと酷い部屋想像してたわ
単管で自作してるけど安全性も配慮されてしっかり作りこまれてるな、単管だとミリ単位で好きなように調整出来るから
ここまで自分で作ると下手なパワーラックより使い勝手良いだろうね、何より色々考えて作るのを楽しんでるという雰囲気が伺える
センスの良い自作拷問ラックだし、このスレの鑑的な拷問官だわｗ >>885
普通につまんない文章だね
頑張って書いたのにそのセンス >>883
拷問部屋って程ではないですよ。
単管だとどうしてもそうなっちゃいますよね。 以前と随分反応が違うもんだな
みんなのも見せてくれよw
家でワークアウトできるってだけでいいもんだよね
間口が狭くて、ダンベルをスタポジセットするときによくぶつけるのが気にはなるけど
ぶつけないようにダンベル保持すんのが体幹トレにもなんってんじゃねって思うようにしてる パワーラックもメーカーだしなぁ
自作多いけど一回上げたやつもう一回上げるのもなんだし >>892
確かに前に上げたやつは上げられませんね。
自分は過去に上げたやつ（2ちゃんの時の）は上げましたけど。
大したやつではないですが、あと数日したら自作器具上げられると思います・・・ 部品がそろったので作ってみました。
https://imgur.com/5ToOc2R
スクリューダンベルのカラーに丸パイプのメクラ蓋を溶接して、10ミリ厚のスポンジを貼り付けたものです。
２０キロまではジムダンベルを揃えたのですが、それ以上は金銭的にちょっとキツイので調整式ダンベルにしました。
３０キロを超えてのダンベルプレスでオンザニーするのにはシャフトが邪魔なので、これをつければジムダンベルと同じようにオンザニーが出来ます。
https://imgur.com/l2Eah7c >>895
いいなそれ
普通にメーカーが出してくれてもいいのに 作ったら売れますかね？
原価3,000円くらいはかかってるからそれ以上になっちゃいますが・・・ >>894
上でものせたけど、ジョイント部撮ってみた
求めているものかわかんないけど、エルボやチーズとか使ってる
室内だといろいろ気遣いますよね
https://i.imgur.com/FP2P95l.jpg
>>895
ｵﾝｻﾞﾆｰしやすそう！
作ってしまうとはスゴい
膝に乗る面積が広くなるように5kgプレートを外側にしてやってるけど、これあったら使ってみたい 原価で2個3000円もかかるんですか
便利グッズは高いものだし買う人は買う
30kg2個セットのダンベル15000ぐらい？で
4～5000円だと買わないよね
送料込み1000円ぐらいだったら欲しいと思った 送料込み３千円だったら結構売れるかもな
俺は自作パワーフック使ってるから買わないかもしれんけどｗ
その前にスクリューじゃないから使えないか 3kg～10kgの鉄アレイを置くのに横に省スペースなラックが欲しくて、
市販品では10万以上するような高いものしか見当たらないので自作できないかと思ってます。
似たようなタワー型？というか縦長のアレイラックを自作された方いませんか？
できるだけ安く抑えたいのですが材料や形などアドバイスなど頂けると助かります。 スクリューダンベルのカラーだけって売っていないんですよね。
シャフトを中古で買っても３千円しますし、メクラ蓋とスポンジ合わせるとやっぱりかかっちゃいます。
今回のはシャフト2本買ったのを割る２で計算してますけど、割らなければ4,500円って事になります・・・
作って売るってのは現実的ではなさそうですね。 >>908
ありがとうございます。
ワイルドの方は安いですが、送料が1080円かかってくるのであまり変わりないですね。
アマゾンの方が結果的に安いですが、ネジの感じが良くわかりません。
メーカー毎にネジピッチが違う事はないとは思いますが、買ってみて違ったりしたらもったいないですもんね。
自分ももう少し調べてみます。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
