0966無記無記名垢版 | 大砲2017/07/13(木) 19:54:11.92ID:wNZ0gi1n 初20sで10 10 9と上がったので早くも卒業だーと思ったけどトレ二日後に三角筋の筋肉痛が残ってる フォームが悪いのか、補助的に使う部分が未熟なのか… しばらくは20sで頑張ろう