0413無記無記名垢版 | 大砲2017/03/16(木) 01:27:04.10ID:2q0eVZfY >>411 ウォームアップ 10kg 10回 20kg 30回 メイン 30kg 10回 30kg 8回 30kg 8回 180cm85kg どうだ、俺は体格良いしポテンシャルあるだろ。もっと上に行けるわ こうですか?