0287無記無記名垢版 | 大砲2017/03/11(土) 08:56:03.05ID:MI7MMiNQ 強くもない弱くもない成人男性平均 ベンチMAX40kg スクワットMAX50kg 握力45kg 懸垂3回 ショルダープレスMAX15kg こんなもんだろ