強くも弱くもない平均的な一般人の筋力とは [無断転載禁止]©2ch.net

[0198 無記無記名 2017/02/09(木) 15:03:12.56 ID:vr1hGvmy]

先月トレ始めたばかりのヒョロガリだけど、ベンチ15、スクワット20、デッド25がやっとでした
今は大体倍挙がるけど、俺がひょろすぎるのを鑑みてもせいぜいプラス10〜15�sくらいじゃない一般人なんて