BCAAって効果ある？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 22:49:02.18

転職したはいいが、肉体労働なうえ6時間以上休暇なしで栄養補給出来ない環境な為BCAAを初めて買おうと思うんだが、、。
筋肉分解防いでる感ある？
アルギニンみたいに胃痛おきたり副作用的な事はない？
毎月小遣い限られてるのと胃腸弱から真剣に悩んでる、、。

**無記無記名** · 2017/10/18(水) 05:57:58.64

>>950
馬鹿？

**無記無記名** · 2017/10/18(水) 12:10:39.14

【論文紹介】BCAAだけでは筋力UPに不十分？！
https://www.healthy-pass.co.jp/blog/2017-0726/

**無記無記名** · 2017/10/18(水) 12:19:46.73

>>952
BCAAだけに？

**無記無記名** · 2017/10/18(水) 12:20:48.70

山田くーん

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 18:42:57.20

BCAAスゲー
https://www.youtube.com/watch?v=6gOdwP8nzfc

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 02:40:49.03

BCAA+マルトデキストリン40gのカーボドリンクを飲み始めてからの初の健康診断結果
中性脂肪↑　LDLコレストロール↑ だめだこりゃ

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 08:15:43.18

飲んだ期間は？
1日推奨量だったの？

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 09:11:10.58

>>957
ああ俺もそう言えば中性脂肪引っ掛かったわ
ちなBCAAだけだけど量は適量で飲んでる期間は1年くらいかな

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 13:25:31.22

バカは目に付いた一つの事柄に総ての原因があると思う

**無記無記名** · 2017/11/08(水) 18:41:03.41

科学的根拠のないBCAAを飲んでるBAKAが結構いるのね
情弱多いな

**無記無記名** · 2017/11/08(水) 18:45:36.44

プラシーボ効果は科学的根拠あるからね

**無記無記名** · 2017/11/08(水) 19:31:14.74

プラシーボだろうが体感で調子よけりゃいいんだ。

**無記無記名** · 2017/11/08(水) 20:29:06.48

ラーメンは月1が限度

**無記無記名** · 2017/11/08(水) 21:14:22.41

ラーメンてスープは無駄だが煮卵、チャーシュートッピングすれば別に爆弾てもんでもなくないか？

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 04:52:37.19

なんでそう思うのか詳細に

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 09:31:20.19

鶏胸肉だって科学的根拠ないしな

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 09:39:01.42

すなわち高タンパク食は科学的根拠ないと

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 21:10:06.19

2ヶ月振りにBCAA摂り始めたけどやっぱり効くわ
ハードトレの翌日でも疲労がかなり軽減されてる

**無記無記名** · 2017/11/09(木) 23:05:18.04

CCBは聴くよ

**無記無記名** · 2017/11/10(金) 02:44:58.93

曲といいギャグセンスといい、じじい乙

**無記無記名** · 2017/11/10(金) 18:50:10.95

煽って煽って煽って煽らなきゃいいのに
それでも乙って乙って言わなきゃいられない

**無記無記名** · 2017/11/10(金) 22:25:38.15

つっこんであげたのでは？

**無記無記名** · 2017/11/15(水) 06:03:32.29

ロマンティックが止まらなかっただけ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 23:04:02.18

仕事がら夜勤の日があるんだけど
BCAA飲むと眠くならず元気に仕事出来る気がする
逆に飲み過ぎると眠らないといけない時眠れなくなる気がする

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 10:24:43.71

お腹が空いて食事が取れない時にBCAA飲めばカタボリック防げますか？

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 12:12:44.10

>>976
高強度トレーニングとセットなら或る程度

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 12:38:37.87

>>976
お腹が空いて食事が取れない時にBCAA飲むよりラムネ菓子やスニッカーズなんかの携帯菓子が最強で手軽
bcaaボトル持ち歩きでビルダー飲みは手間
ボトルから携帯ボトルに詰め替えが手間
携帯用bcaaは超絶高コストで無駄

**無記無記名** · 2017/12/15(金) 15:24:46.08

いくら食事間隔が空いてしまうときでも
菓子なんて食うバカいるかよ

**無記無記名** · 2017/12/15(金) 19:31:12.21

タダでもいらねえそれが菓子

**無記無記名** · 2017/12/15(金) 20:34:27.89

サプリ買えなくて製菓材料の粉雨やブドウ糖食ってる奴は底辺だから主食が菓子

**無記無記名** · 2017/12/19(火) 16:51:11.04

BCAAが効果ないってヤツはトレがヘタクソなんだろ
筋肉を破壊しなきゃ何摂っても無駄無駄ｗ

**無記無記名** · 2017/12/31(日) 03:51:53.77

バナナでいいんだよ　bcaaなんて意味ない

**無記無記名** · 2017/12/31(日) 07:12:53.16

>>983
そうやってウソ書くのやめれ

**無記無記名** · 2017/12/31(日) 08:33:22.24

>>983
バナナに比べたらビーシーエーエー（笑）なんてゴミだな

**無記無記名** · 2017/12/31(日) 15:53:56.11

バナナ()

**無記無記名** · 2018/01/02(火) 09:16:02.71

BCAAは1日の摂取量が多いほど効果を体感出来ると思う

**無記無記名** · 2018/01/02(火) 09:38:33.33

>>987
君の”思う”ことはどうでもいいんだ。確実な証拠を示せ。

**無記無記名** · 2018/01/02(火) 10:16:56.77

YMCAも聴くよ！

**無記無記名** · 2018/01/03(水) 15:07:24.96

キャバレー劇場予告
公開1986年4月26日
https://www.youtube.com/watch?v=O1Ee9fKd7hA

ミドルエッジ/映画・ドラマ
懐かしい角川映画『キャバレー』昭和のサックス奏者とジャズのある風景、場末感がいいね！
https://middle-edge.jp/articles/sNPJJ

**無記無記名** · 2018/02/05(月) 21:38:59.23

乃木坂46の生駒ちゃん卒業でどうなる世代交代
AERA dot. (アエラドット) / 週刊朝日
2012年のデビュー曲「ぐるぐるカーテン」から5作連続センターをつとめ、乃木坂の顔・象徴的な存在でもあった。
「初期の乃木坂は、生駒さんが絶対的センターのイメージだったので、卒業となると、乃木坂第一期がいよいよ終わるのかなという気がします」
https://dot.asahi.com/wa/2018020200081.html?page=1

**無記無記名** · 2018/02/05(月) 23:23:28.29

>>988
長時間トレーニングするプレッサーの児玉氏や鈴木氏は二人ともBCAA推奨してるよ
ただし大量に飲まなければ意味が無いとのこと
鈴木氏は一日多い時はBCAAだけで80g摂取しているらしい

**無記無記名** · 2018/02/05(月) 23:26:21.50

二人とも一日4時間以上（多い時は時間帯分けて10時間くらいやるらしい）で週6回とかベンチやってるし
インターバル毎にBCAAを摂取してるとのこと

まあ普通のトレーニーはそういった練習方法はありえないので必要ないのかもしれんが
俺も自宅ベンチで休日とか似たようなことやったことあるけど確かに効果を感じたし重量も伸びて体つきも良くなった
飲まない時は明らかにバテるのが早くて多セットこなせない

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 18:16:01.22

がん進行・転移に食品が影響か＝英研究
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180208-42984975-bbc-int

＞アスパラギンと呼ばれる栄養素が不足すると、乳がん細胞の成長が妨げられることが動物実験で分かったという。
＞アスパラギンはたんぱく質を構成するアミノ酸の一種で、名前の元となったアスパラガスや鶏肉、魚介類など多くの食品に含まれている。

きたぁぁぁぁｓぁ

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 18:42:20.89

アスパラギンの語源って、
絶対アスパラガスだと思うんだけどみんなどう思う？

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 18:47:34.11

そうかいてあんじゃん

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 18:53:57.30

そう言う意見もok

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 10:38:28.03

つまりタンパク質の摂取はガンの転移を促進するってこと？

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 10:44:13.26

↓1000

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 11:06:53.67

1000

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