カフェインの弊害を語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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そもそも自分はカフェインにかなり敏感だ。
朝、空きっ腹で飲んだら気分が悪くなり吐き気を催す。緑茶のカフェインでも。
また、昼とか夕方に飲んでも、夜ねれなくなる。カフェインの胃酸を分泌させる効果で胃に穴が空いたこともある。
そんな俺がここ一年ほど、普段飲まないコーヒーを一日二杯ほど飲んでた。500mlぐらいかな。
仕事の関係で忙しくて眠気を覚醒させるため。
そんな忙しかった一年も落ち着き、今日一日カフェインを取らないでおこうと過ごした。
すると異様な眠気に襲われる1日。
とにかく眠い。眠たすぎる。
ある程度予想していたので昨夜は普段よりたくさん寝たが、昼からは仕事にならなかった。
カフェインがどれだけ自分の体に無理をさせていたのかを身を以て知った。
こういう反動のようなことが起こるのが、体に良いわけがない
おまえら、特にカフェインに敏感な奴らはカフェイン取るのやめておけ。
冷え性とかも促進するらしいしな
他にカフェイン摂ったらこんなことが起こるみたいなのも教えてくれ。 >>43
緑茶なら濃くてもめまいしない。テアニンはサプリ？ >>44
サプリってかアミノ酸
濃いお茶がいけるんならわざわざ珈琲飲んでテアニン摂ったりより
お茶飲んどく方が良いかも知れないな >>45
やはりか！レス有難う。特茶じゃないけどめちゃ粉末緑茶を濃いめでトレ前に飲んでる。アミノ酸サプリとカルニチンも飲んで発汗作用がよくなるんだけどどれの効果が一番強いかはわからずだｗ モンスター飲んだら疲れ知らずだった
これから筋トレ前に飲もうと思う
プラシーボじゃなかった >>49
効いてるのは糖とカフェインだから
そんな高いもの買わなくても
カフェイン錠剤とブドウ糖か粉飴で十分だけどな 清涼飲料水飲んで疲れ知らずとか草
コーラでも飲んでろよ トレ前に無水カフェイン200mg以上取らないとに気持ちが入らなくなった
いつかやめなければならないと思う オイラはコーラで眠れ無くなる。トレの前に飲んでも変化ないのに 仕事が部署替えになってめちゃ忙しくなったから会社のコーヒーメーカーでコーヒー飲むようになった
たしかに集中力増す
シャキッとする
んで夜ねれない >>57
カフェインの半減期は5時関くらいだから夕方は飲まない方がええで お茶はテストステロンが増えるが同時にジヒドロテストステロンも増える
カフェインタブレットは半分に割って100mg摂取を１日に２回までのほうがいいよ >>58
「5時関」ってどう打ち込んだのか気になるｗ カフェイン取るとコルチゾールが増加するという、
ああ、だから空腹にならないのね。
筋肉を溶かしてエネルギーにしてるから。
そら体重減るわな。 俺は数年前からコフィを飲むと、６時間後ぐらいに激しい動悸がするようになったから、飲むのをやめた。 トレーニングしない日には飲まないってのもいいかもなあ
1日１杯でいい感じだけれど慣れが怖いとこでもあるし みんなカフェイン耐性があんまないね
俺は400とっても大丈夫なんだけど 夕方トレする人が多いと思うけど
夕方にカフェイン200mgも取ったら不眠になっちゃわないかな？ 完頭痛持ちなんで完全にカフェイン絶った
最初の一週間頭痛で酷かったけど良い感じだ 俺はお墓のことで色々悩んでいて、今はそれで頭が痛い。 ProLabの錠剤1日5粒飲んでも何ともないんだがやばいんかな 効かない人には効かないからな。
体感ないならリスクしかないから、やらないほうがいいとは思います。
脱法ハーブなんかも、みんなハイになるかゲロ吐くかどっちかなんだが、自分はなんの反応もなかった。 >>58
毎日20リットルぐらいブラックコーヒーを飲んでると、耐性ができて、いちいちそんなくだらんこと考えなくて済むよ >>81
そんなにおれの私生活に興味があるならケツ貸せよ プレワークのせいかメラトニンなしで寝れなくなりました >>75
致死量ではないけど、離脱のときは地獄かも。
自分も以前はコーヒー含め、１日に1000mg以上毎日摂ってたけど離脱のときは頭痛に悩んだ。
いまは週に４回のプレワークアウト以外はカフェイン摂らないようにしてプレワを効かせてます。 コーヒーを奢り奢られ交代勤務
職場の人間全員カフェイン耐性付いてるかもw
コーヒー飲んでから休憩時間仲良く数人でキャッチボールとか、筋トレとかしてるぜ 前はコーラのカフェイン抜き買うくらい苦手だったが慣れたな
多分嫌いだったコーヒーを実家から大量に貰ったせいで
仕方なく飲みまくってたのが原因 晩飯喰った後、強烈に眠くなるからカフェイン200mgの錠剤飲んでるが寝ようと思ったら寝れるな
インスリンが過剰に分泌されてるのかな？ ダイエットコーク中毒だがダイエットコークにもカフェイン入ってるな
カフェインは意識しなかったけど、カフェインゼロの奴に乗り換えるか 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
XPFGE コーヒーをリッターのペットボトルで飲みまくってたら自律神経乱れてしまってある時一週間くらい呼吸困難になったわ
肺がんかcopdかと思って病院でCT撮ってもらってもキレイ
あの体験は怖かった >>91
毎日8リットル飲んでるが、なんともないぞ。
どっか悪いのか？ >>92
これはさすがに釣りだろ?
このスレカフェイン依存症のアホばっかだな 濃い緑茶を一日２Lくらい飲んでるけど、
一日カフェインを取らないでいると歩くのも困難なレベルの頭痛に襲われるわ >>94
あるある、後は瞼になんかくっついてるんじゃねーかってぐらいのモヤモヤ感とスッキリしない感じ ◆米国でカフェインのサプリが販売禁止に
米食品医薬品局（FDA）は4月13日、純カフェインまたは高濃度カフェインを含有するサプリメントの販売を禁止すると発表した。
違法に販売されている製品についても「市場からなくすための準備はできている」としている。
規制の対象となるのは、消費者に直接バルク（個包装されていない状態）でまとめて大量に販売されている粉末状または液状の純カフェイン、または高濃度カフェインのサプリメント。
カフェインが含まれる医療用の処方薬や市販薬、昔から飲まれているカフェイン入り飲料などの一般的な食品は、規制の対象外となる。
FDAは2014年、カフェインのサプリメントの過剰摂取に関連したそれまで健康だった男性の死亡例が2…
※続きは有料記事につき公開部分のみ引用しました。
毎日新聞 2018年4月22日
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20180420/med/00m/010/018000c カフェインはオナニーしてから筋トレやる気にならない時に飲むと効くよな カフェインをたくさんとると吐き気がしてダメやな。
400mgを一度にとると、やばかった。
200mgが限度やな。 ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪ >>100
400もとったらテンションおかしくなる
体がそわそわして落ち着かない セブンのコーヒーがいいのにいい場所にあったセブンが畳んじまった・・・
他にたくさんセブンばかり出来てるのに いっきにカフェイン５００ｍｇプレワで飲んでるけど、３０分後に
あくびが出るよになったｗ全然効かないｗ 効かなくった人は半月くらいコーヒーもやめて完全カフェイン抜きしたほうが良い
カフェインたくさんとっても効かないぜってのが生きがいな人とはじめてカフェインとった時から全く効かない人には関係ないけど
人生損してる 良いコーヒーとはカフェインの効きが絶妙なコーヒーの事。
どうこれw
栄養ドリンクではカフェインの効きが強過ぎる。
考えてみると欧米でエナジードリンクが登場したのは、つい最近の事だというしな。 小学生の頃からコーヒー飲んでた。寝付きが悪くショートスリーパーだった。
性格も短気な方だったけどカフェインやめたら些細な事でムカつかなくなったし、すぐ寝れるし、冷え性、肌の乾燥もよくなってきた。
ただ離脱症状を乗り越えるのが大変だった。
みんなも頑張って！ 俺もしばらくはカフェイン離脱性頭痛に悩まされたな
今もコーヒー1日2gくらい摂ってるけど頭痛はほぼ出なくなった やっぱカフェイン抜くと頭痛があるんだな。
分からずバファリン飲んだ。
でもコーヒー止められないんだよな。 カフェイン抜きすると収縮してた血管がもとに戻るときに血流がよくなるから頭痛がおきるってのだったような
とりすぎても頭痛するけど
あと頭痛薬はカフェイン入ってるのあるからせっかくカフェイン抜きしたつもりでもカフェインとってる可能性もある コーヒーをやめるとき、コーヒー以外のカフェイン系をとるのは良いと思う。
コーヒー以外のカフェイン系って、頭痛が起きない気がする。 >>88
>晩飯喰った後、強烈に眠くなるから
いや、晩飯なら素直に寝たら良いじゃんw
何でわざわざそこでカフェイン摂る必要性があるんだ？ 社畜(爆笑）なんだろｗｗ
起きてる間はずっと仕事
カワイソー >>112
それなんのためにコーヒーやめるの？
カフェイン抜きのためではないの？ >>115
そうです。
緑茶はオススメかな。
コーヒーを飲む量に比例させて、緑茶も減らしていけば良い。
あくまで、個人的体感であり、方法のひとつだと思ってください。 体感的に急須で入れた緑茶は、コーヒーより眠れなくなります。具合は、悪くなりませんが。
あと、職場で飲む煮詰まったコーヒーは、頭痛になる確率高し。缶コーヒーブラックは、喉がえぐられるような吐き気がする。uccの香料が入っていないのは比較的マシかな。 アルコール依存関係のスレに比べてカフェイン関係のスレは、全然伸びないので世の中の大半の人がカフェインは、ほとんど害がないと思っているのではないでしょうか？ タバコ、カフェイン、酒は健康な人でも精神に支障をきたす気がします。 ガソリンスタンドの店員で忙しすぎて寝る時間なくてカフェイン呑みまくって死んだ人いたあの人ほんと可哀そう 緑茶や抹茶やコーヒー飲みすぎるとシュウ酸で尿路結石へ
だけどミルクを混ぜるとカルシュームとシュウ酸が結びついてウンコで排出されるらしい
ランニングとかも適度にやって内蔵を揺らして結石が大きく蓄積する前に
こまめに砕いて微粒子レベルで移動させて効率的に尿で結石を出していこう >>128
本当にその通りです。
コーヒー飲んだ瞬間は、元気になっても翌日の朝が
ダルい、、、。
まぁ、アルコールよりは全然マシですが。 マイプロのカフェイン200mgを1年で100粒飲みきったけど、副作用的なのは感じなかったし飲んでトレして帰って普通に寝られるんだけどな。
あれって粉末にしたら良くないんだっけ？たまに粉末にしてドリンクにいれたりもしてた。 カフェインをトレ前に250mg摂っていた
半年くらいは問題なかったが
半年過ぎたくらいから動悸が軽くするようにした
さらにそれから脈が平常時でも160くらいだったり血圧が170くらいまでになった
病院に行きいろいろ調べたがどこも悪くない
医師もどこも悪くないですね、何故こういう症状が、とりあえずカフェインやめてくださいとアドバイス
カフェインを抜いたら徐々によくなり脈も血圧も正常に戻った
友人もカフェインで似たような症状が出て死にそうになったとさ
それから怖くなりカフェインやめたが、
やはりカフェインがまたほしくなり100から150mgくらいを３年くらい摂ってるが特に問題なし
200mgや250mgは怖くて摂れない
カフェインのとりすぎには注意！ オナ禁は1ヶ月できてもカフェイン断ちは頑張って1日しかできない情けなさ 俺は400とってもなにも感じないから困ってる。錠剤飲見始めたの最近だけどマジでなんも感じない >>130
注意しないと飲み過ぎは尿路結石になるぞ
コーヒーには結構シュウ酸が含まれてるからな
飲むなら牛乳混ぜてカルシュームと一緒に取るんだな 市販の缶コーヒーも侮れないヤツあるよな
ボスのプレミアム微糖飲んだら240mg位入ってて驚いた コストパフォーマンスは高いよな
効きが実感出来るのはある意味最高 クレン使ってる時はカフェインレスでいけるからカフェイン取りたくない奴にもカフェインの半減期を作りたい奴にもオススメ 日曜日の夕方に久しぶりにカフェイン摂取してトレしたが、夜に目が冴えて眠れなくて参った
トレ自体は集中して出来たので良いんだが、休日前以外はオレにはダメかも
でも休日にガッツリとトレしたいから難しいんだよな カフェインの弊害は、さらっと出来てしかるべきことすら気合いが乗ってしまうことかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
