マッスルアップ・フロントレバー・プランシェに挑戦 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/01/14(土) 08:35:01.10

ドラゴンフラッグは難易低いので別スレで。
鯉のぼりは難易高いのでこれまた別スレで。
スレタイにある技を中心に、似たような難度の技も話題に採り入れていく。

出来たかどうかは本人の自己申告を尊重。
腰が曲がってるとか勢いを使ったチートだとか、ストリクトにこだわった叩きは厳禁。
出来た！って人がいたら難癖をつけるのではなくオメ！って言うこと。

**無記無記名** · 2018/11/28(水) 02:54:33.10

床でプランシェはほんとレベルたかいよね。ディップスバーや、プシュアップバーとか使うと楽になるよね。
筋肉回復した状態ならバー使えば何秒かできるけど、2セット目からは肘曲がってしまうわ。

**ここまで読みました** · 2018/11/28(水) 09:04:08.71

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/11/28(水) 13:29:18.96

マッスルアップはバーが濡れてたり疲れがたまってるとさすがにきついな。昨夜、夜露で濡れてたけど無理くり1回できた。しばらくマッスルアップはいいや。次は片手懸垂だ!!

**ここまで読みました** · 2018/11/29(木) 07:30:43.66

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 20:10:12.21

>>975
カリマッソが100kgオーバーの体重でマッスルアップしてたで

**ここまで読みました** · 2018/11/30(金) 11:08:06.35

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 15:15:02.25

仕事の帰りの公園、さむくなってきたな
鉄棒も冷たい

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 16:00:19.06

太いバーは確かにやりやすいな、マッスルアップ
太くてちょうどいい高さなら尚よし
滑り止めイボ付き手袋使用ならさらにさらによし

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 00:20:05.02

無能反動マッスルアップ連続3回まできた

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 05:32:54.87

しゅごい

**ここまで読みました** · 2018/12/01(土) 07:30:21.49

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 18:52:31.37

http://fast-uploader.com/file/7099213323256/

マッスルアップ、足で反動つけたらなんとか上がれた

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 18:53:39.42

>>991
動画の貼り方よくわからんかった。これダメだな。

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 18:55:29.78

カワイイ。
後ろから思いっきり脚を掴んで、反動が使えずもがいてる所をガン突きしたいよ。
ｽｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺｺ

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 18:58:40.98

わし40のおっさんやで。

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 19:59:21.57

ファーwww

**ここまで読みました** · 2018/12/02(日) 07:28:41.32

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2018/12/03(月) 07:47:25.50

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 09:38:59.08

次スレお願いします

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 11:55:39.10

いやどす

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 12:26:41.61

これで終わり

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