マッスルアップ・フロントレバー・プランシェに挑戦 [無断転載禁止]©2ch.net
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ドラゴンフラッグは難易低いので別スレで。
鯉のぼりは難易高いのでこれまた別スレで。
スレタイにある技を中心に、似たような難度の技も話題に採り入れていく。
出来たかどうかは本人の自己申告を尊重。
腰が曲がってるとか勢いを使ったチートだとか、ストリクトにこだわった叩きは厳禁。
出来た!って人がいたら難癖をつけるのではなくオメ!って言うこと。 マッスルアップの為にディップスでトレーニングしていたら、片手腕立てが出来るようになった。まだマッスルアップは出来ないが。 フロントレバーとマッスルアップはできるようになった。
プランシェはできる気がしない。
難易度高すぎ アーチャープルアップならできるぞ
あれいいな
片手懸垂の練習になるし さっき海外ドラマみてたら、逆プランシェというのか、爪先だけで体を水平にしてる女いたわw
あんなん無理だろ >>669
要は直立不動の状態で前に倒して体を床と水平にしてる状態ってこと。爪先というか足の指の力だけで体を支えてる状態。人間には無理。ドラマだから。 マイケルジャクソンやん
逆プランシェというより逆マトリックス 体重20kgぐらいの子供に鬼のようにトレーニングやらしても無理かな!?たまにいるじゃん、ブルースリーみたいな子供
無理だわな(笑) >>674
いやいや、仕掛けもなにもドラマだからw >>675
なにが言いたいのかよく分からんけど、どんな身体能力の持ち主だろうが、あれ物理的に無理だからね?
ステージ上のパフォーマンスでやってる時は靴と床に仕掛けがあるし、おそらくドラマもその仕掛け使ってるって話な マジな話、女の人でフルプランシェできるのってメダリストクラスの体操競技者くらいじゃないの? フルプランシェの練習してるけど三頭筋の成長すごいわ アーチャープルアップ6回できた
片手懸垂は1ミリも上がらん 週一くらいでのんびりでもやってれば半年後にはプランシェ出来るようになる これまでのスポーツやトレーニング歴にもよるから何とも・・・
体重が軽くて背が低い方が有利な気はするけど
どうなんだろね? 週一くらいでのんびりでもやってれば半年後にはプランシェ出来るようになる フルプランシェは何年とかかかりそう、才能無いと出来ない人もおおそう。 学生時代に体操やってた友人はプランシェをアッサリ出来てたけど
トレーニング歴が浅い人は時間がかかるかもね。
俺はテニス出身だけど、ベンチプレスとかウエイトをメインに
たまにプランシェの練習をして10ヵ月くらいだった。 >>696
どうなんだろ、早いのかは分からないけど
体操の経験者に教えてもらったのと
肩は昔から鍛えていた・・・からかな? (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
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https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 初見でマッスルアップとフロントレバーはできた
76キロ >>702
よし次は初見でフルプランシェと吊り輪の十字懸垂だ(棒 手首女子並に細いんだがプランシェでしるようになるんだろうか フロントレバーできてるつもりだったけど、友達に写真撮ってもらって確認したら、めっちゃ体がくの字に曲がってた。 >>697
プランシェと体操の上水平って技は同じだから >>703
それと肩の付け根から爪先までが短いほど有利 タックプランシェすら全くできない貧弱です
ストラドルプランシェまで五年くらいかかりそう フロントレバー
バックレバー
マッスルアップ
ヒューマンフラッグ
上記の4つはできるようなった。
プランシェは、タックプランシェしかできない >>722
同じだ
しかも5秒程度で落下
体幹が弱い >>750
残りの人生それだけを書いて死んでいけ。お前絶対にそれ以外書き込むなよ。毎日休まずやれよ。たまに書いて無い日あるぞボケが。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています