175/80の者です。
ベンチMax 135kg
デッドリフトMax 175kg
スクワットMax 140kg
加重懸垂ワイド 40kg7回
加重なし懸垂　25回

マッスルアップ　7回
フロントレバー　5秒
タックプランシェ　15秒
鯉のぼり　3秒

プランシェできる気がしない。。