食べるのもトレーニング 食う 増量 2食目 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:on:vvvvv:1000:512
真剣に語ろう
次スレは>>950を踏んだ人が立ててください
★スレ立ての際>>1の本文一行目に
「!extend:on:vvvvv:1000:512」を入れて下さい。
※前スレ
食べるのもトレーニング 食う 増量
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1468494764/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>533
ハンバーガーは結構栄養あるから、まあ良いんじゃねw 過ぎたるは及ばざるが如し
ネットレベルでも栄養学かじれば、暴食の必要性が無いことが分かる >>533
マックのノーマルハンバーガーはpfc的には悪くないぞ
お前馬鹿だろ ボブサップが、寝てる途中に起きてハンバーガーを2,3個つまんでから
また寝てたが、ありゃ何か意味あるの? テレビ向けの演出
そもそも寝てる間もスタッフが蕎麦についてずっとカメラ回すはずないでしょ >>538
こないだまで売ってたダブダブチはビルダー食として最高だったな。 >>540
ある。
3時間おきにタンパク質を補給しないとカタボるからな。 【七原くん】健康診断で重度の腎臓病「ステージ4」発覚! クレアチニン2.63、eGFR25.6、尿蛋白2+(ニコ生)
https://youtu.be/Qn0cOkQNvhM?t=915 しかしアスリートって意外に菓子ぱん、ピザ、から揚げ、うどんとか結構いい加減な食事で増量してるんだね 上司「今日も疲れたな、ラーメン屋行こうや、奢ってやるよ」
マッチョ「ラーメンは脂質が多すぎるんで代わりにセブンのチキン奢ってください」 アスリートは内臓強くないと上に行けないしな。
塩分量やカロリー過多についても毎日朝と午後でガンガン2分練習してるし、醜い筋肉痛だろうが練習は軽くしてもらえない世界
トレーニーとは運動の消費が数倍違うし。 減量期に上司とラーメン屋行って
トッピングのキクラゲだけ注文して
逆に上司に気を使わせてしまった >>551
減量期は替え玉10玉、増量期は30玉。
あと減量期は追加チャーシュー2 kgな。 バルクアップに卵使いたいけど食べ過ぎるとカロリーよりもタンパク質取りすぎになってしまう。
やっぱ米とかラーメンとか菓子パンが有効なのか 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
29C0Z ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています