0468無記無記名 (ワッチョイ 3a00-KNzy)垢版 | 大砲2018/01/30(火) 16:19:35.24ID:noqz+WmB0 90kg目標で、9月から増量始めて172cm58kgのクソガリから80kgまで増えたけどもう2週間ぐらい体重変わんない。 飯とウエイトゲイナーを今以上に増やすと即ゲリるし肉食うのもだんだん嫌になってきた