>>148
荷重トレは身体がデカくなり過ぎてくるからな

子供が生まれて数年辞めてて食う量だけ変わらずで居たら、第２形態の酷い容姿に変身してたで

筋肉つける為の工夫と時間を惜しまないからデカくなりやすい よりキツくみたいな

今は自重トレのみで居ようと決めたから戻したけど ナチュラル寄りの筋肉のカットが見える位が俺のスタンス