公園で筋トレ 2器具目 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>507
ハードゲイナーじゃない?
ちなみに俺は無理して肘切って以来8rep3setを6年続けて最低限の体を維持することしかできない >>507
お前は成人病でDNA異常の在日だから祖国へ帰れ 加重ベストはまあ、欲しいわな
20kgの
昔加重懸垂38.5kgを公園でやってた時は大変だったからさ 今日さ、近くの公園行ったわけよ。
いつものようにジョギングでね。
そしたらさ、19時を過ぎて周りは真っ暗だというのに
子供が懸垂もできる遊具の周りで遊んでいるわけ。
親は何している?と思ってみたら、100mぐらい離れたベンチで
喋っているわけ。若いお母さんが二人いたよ。
子供はお菓子ボリボリ食べてるわけよ。そんなに食べたら夕ご飯
食べれなくなるぞ、というか夕ご飯はそのポテトチップスかよ!?
小学校低学年と思しき男が4人、幼稚園ぐらいの女の子が1人、
懸垂器具の上に座ってお菓子食べてんのよ。この夜中に!
日本はもう駄目かもしれんと本気で思ったね。ろくに夕ご飯を作らない
のはいいとしても、19時過ぎて外で子供を完全放置する親が
二人もいることに驚いたよ。
法律で小学生未満は19時以降は外出禁止にしたほうがいいよ。 わかったから、お前ら腹筋ベンチに座ってくつろいだり荷物置いてたりするファミリーを鬼のような目で見るなって 調子こいた所帯持ちの男は、独身男からすればカスでしかないからな。
どうしようもない連中よ。 頭きたから遊具にビチ糞塗りたぐってやったぜ!!なにも知らないガキ共は平気で触るんだろうよ!!一応、地面にも地雷的に犬の糞仕掛けといた!!2度と俺に頭こさせんなよ!! 腹筋ベンチと
回転板の奴の使い方が未だにわからない もう韓国人死刑でいいだろこれ
韓国製の金属箸から基準値超えの
重金属を検出
検出量は基準値の47倍、人体に入ると催奇形性や発がん性もあると指摘
http://news.livedoor.com/article/detail/10639005/ 誰もいないとたかをくくり、奇声上げながら懸垂してたら、高台に女が立ってて、こちらを見てやがった。ふざくんな!!木々と同化してカムフラージュしてんじゃねぇ、ボケがっ!! 恥ずかしいったらありゃしない その人懸垂終わって帰るときになってもずーっと同じ姿勢でこっち見てたんじゃない?
もしかして、首… お前だけに見えるなにか物体なんじゃないのか?
公園でそういうのを見た人が次の日、事故で亡くなったという話を聞いたことがある。 いや、車で来て歩いてったのは分かってたんだが、まさかあんなところに居やがったとは!!って話を大袈裟にしただけというネタバラし 自転車用のパット入り手袋もいいと思うんだけどどうかな?
ちゃんとした高級な奴じゃなくて、尼で売ってるようなパチモンの中華品のやっすい奴
わざわざ切断しなくても最初から指無しのもあるから、夏と冬で使い分けられそうだけど もう秋だな酷いものだ
ハゲだしブサイクだし生きていても酷いことばっかり http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/4/f/4f93a1e2.jpg
俺は近所の薬局で売ってたライトグリップっていう滑り止めつきの手袋使ってる
300円くらいで安いし本当に滑らないからおすすめ
ただLサイズ買ったんだけどちょっと大きくてずれるからもうちょい小さいの買えばよかった 走ったりウォーキングしたりするコースがあるんだけどさ、そこで犬を散歩させてて糞やションベンをコース上でさせる奴らがけっこういるんだよな
もちろん糞も取るしションベンの後にスプレーみたいなのかけてんだけどさ
なぜ隣の草むらでさせないのかと!
実質お前らの犬の便器の上を走ってるのと変わらんのだが…
以上、愚痴でした(о´∀`о)ノ 走ったりウォーキングしたりするためだけに作られた舗道ではないですので >>540
俺もそれだよ。
だって懸垂用のグローブなんかアマ○ンで1160円だったし。
スマホ用で指の部分切ってほつれないように軽ぅくライターで炙ってます。 夜中に行ってるけど流石に半袖はきつくなってきた上はおらないとダメだな >>542
いや、走ったりウォーキングするためだけに作られた歩道でしょう。
犬がうんこするためには作られていませんので、うんこや
小便はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。 >>558
そうなんだよねえ
夏の雨ならまだしも秋冬は流石に 雨の日は逆立ち腕立てと決めている
あと車庫でラダーと縄跳び 雨の合間ぬって昨日の夜行っといてよかった2日雨降りっぱなしじゃん 夜中の公園は鼻水止まらないな
小青竜湯飲んでトレすると何か弊害ある? 二年ほど室内で腕立てや30キロダンベル使って筋トレしてたけど、
公園デビューしたよ
素晴らしいな。気に入った。
何が素晴らしいって説明できないけど、やりすぎて胃痙攣気味になった ジャンパー着たままディップスや懸垂してたら無理が掛かってスジを痛めた
バカだと思うかもしれんがお前らも注意してくれ 以前ブランコで懸垂して終わって降りるときにチェーンの隙間に上着のすそが入りこんじゃって
そのまま着地したときにはズボッとチェーンが貫通して穴開いちゃったことあったよ
運動用のどうでもいいジャンパーだから別にいいんだけどみんなも気をつけてくれよな(´・ω・`)
明日はいつもお世話になってるブランコが汚いから大掃除しに行ってこよう 前からサビとか汚いなと思ってたんだよね
いい機会だからやっちゃおうと
周りが田んぼの誰もいない公園だからできることかな(´・ω・`) ソレ、区に申請して職員が現地で確認すればお金貰えるって知ってた? あ、ごめん^^
東京都の基準で言っちゃった^^
ド田舎の人だったらごめんね^^ >>581
きちんとした平行棒と懸垂バーを用意しているメーカーとこういうインチキ器具ばかりを扱ってるメーカーがあるから困る
行政の人は違いわからんだろ 昨晩、年内最後の公園懸垂やってきた。いまだにポケモンGOやってる徘徊中年が1人いてウザかった。きぇぇぇ〜!!チェスト〜!!ふんふんふんふん、せいせいせぃ〜!!って叫んでたら消えたが 公園で懸垂やるやつってインターバル中はなんでキョロキョロ周りを見てるの?
めちゃくちゃ怪しいんだが。 >>584
理由なんて無いよ!
逆に考えるんだ、ずっと一点を見つめていたら怪しまれるだろう。
俺たち筋トレイナーは周りからの攻撃に常に用心しないといけないのだ! つうかちょっと恥ずかしいから
他人の目線気にしてるんだよ 既に書いたかもしれないけど、公園で懸垂していたら、
小学生に「すげー」「懸垂何回やるんですか?」と聞かれことあったぞ。
「20回」とピースの仕草しながら答えたけど、もっと気の利いた答えをすれば
良かったと思っている。 >>588
これはある人の目があると限界まで行けるな 公園で懸垂やるのはいいんだが
近所に唯一懸垂できる公園があるのだかそこで
懸垂をやってると近所のアグレッシブ
なおばちゃんがもうちょっと肩甲骨寄せな
あかんとか下ろすときは引き上げた時より
ゆっくり下ろすとか色々言われてまたいるん
じゃないかと思うと公園に行く気なくなる。 うさぎ跳びの人生
うさぎ?
うさぎだ!うさぎになるんだ!
うさぴょ〜ん!! うひょ☆そしてすかさず>>600げっとんとんちんとれちんとれとんとんパンパンとんとんパンパン うっ!出るピュ。 一番低い鉄棒で斜め懸垂つーか地面と平行懸垂やってます。
外回りの仕事なんで 公園見つける毎にやってます。
子供用の低い鉄棒は設置率が高いね。 バーディップスもおすすめします。
あと、片手斜め懸垂もね。(これは片手懸垂を目指す人にもおすすめ) バーディップスいいよね
平行棒でやるより回数できないし、ブルガリアンディップスは胸にバシバシ入る
逆に手幅狭めて肘を横にならないようにすると三頭に入る
マッスルアップのためにバーディップスやるようになったけど今では平行棒でやるよりやってる バーディップスは回っちゃて難しいな
変な所に力が入って負荷が分散してしまう ディップス 難易度高いので 公園のベンチを使ってベンチディップスから始めたけど
これも一筋縄ではいかなかった。
ベンチを使っての負荷の低いプッシュアップとか さっと決めた回数やって さっと帰るみたいな感じ
で公園りようさせてもらってます。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています