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公園で筋トレ 2器具目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0508無記無記名
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2017/09/06(水) 09:38:10.51ID:N5W+4rie
なんで公園でしかトレーニングしてないと思うのか
0509無記無記名
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2017/09/06(水) 10:20:00.68ID:yY/+heln
>>507
ハードゲイナーじゃない？
ちなみに俺は無理して肘切って以来8rep3setを6年続けて最低限の体を維持することしかできない
0510無記無記名
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2017/09/06(水) 17:09:24.77ID:oY+X9Ax7
>>507
お前は成人病でDNA異常の在日だから祖国へ帰れ
0511無記無記名
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2017/09/07(木) 18:06:09.62ID:Yv7LPa6l
加重ベストはまあ、欲しいわな
20kgの
昔加重懸垂38.5kgを公園でやってた時は大変だったからさ
0512無記無記名
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2017/09/09(土) 21:30:57.38ID:MuaURbTq
今日さ、近くの公園行ったわけよ。
いつものようにジョギングでね。
そしたらさ、19時を過ぎて周りは真っ暗だというのに
子供が懸垂もできる遊具の周りで遊んでいるわけ。
親は何している？と思ってみたら、100mぐらい離れたベンチで
喋っているわけ。若いお母さんが二人いたよ。

子供はお菓子ボリボリ食べてるわけよ。そんなに食べたら夕ご飯
食べれなくなるぞ、というか夕ご飯はそのポテトチップスかよ！？

小学校低学年と思しき男が4人、幼稚園ぐらいの女の子が1人、
懸垂器具の上に座ってお菓子食べてんのよ。この夜中に！

日本はもう駄目かもしれんと本気で思ったね。ろくに夕ご飯を作らない
のはいいとしても、19時過ぎて外で子供を完全放置する親が
二人もいることに驚いたよ。

法律で小学生未満は19時以降は外出禁止にしたほうがいいよ。
0513無記無記名
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2017/09/10(日) 00:09:31.01ID:aVraFE9w
よーしパパ特盛頼んじゃうぞー

まで読んだ
0514無記無記名
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2017/09/10(日) 14:46:18.14ID:/f2x5m88
エジプトの壁画＜最近の若者は〜
0515無記無記名
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2017/09/11(月) 03:02:43.05ID:tlGDUXE6
わかったから、お前ら腹筋ベンチに座ってくつろいだり荷物置いてたりするファミリーを鬼のような目で見るなって
0516無記無記名
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2017/09/11(月) 09:32:53.85ID:mM3XVi+F
調子こいた所帯持ちの男は、独身男からすればカスでしかないからな。
どうしようもない連中よ。
0517無記無記名
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2017/09/11(月) 18:06:07.41ID:sJz0ZXfx
これは、どちらをどうしようもないと読めばいいのか
0518無記無記名
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2017/09/12(火) 10:54:48.03ID:6mFnvo2o
頭きたから遊具にビチ糞塗りたぐってやったぜ!!なにも知らないガキ共は平気で触るんだろうよ!!一応、地面にも地雷的に犬の糞仕掛けといた!!２度と俺に頭こさせんなよ!!
0519無記無記名
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2017/09/13(水) 01:19:02.22ID:L8vGQgZo
腹筋ベンチを普通のベンチだと思ってる人多数
0520無記無記名
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2017/09/13(水) 01:33:53.59ID:RbkknJ/9
公園ベンチに糞塗りたくった
0521無記無記名
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2017/09/13(水) 01:41:56.75ID:2Xj0tzeZ
腹筋ベンチと
回転板の奴の使い方が未だにわからない
0523無記無記名
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2017/09/18(月) 21:29:32.68ID:yePa2jgy
誰もいないとたかをくくり、奇声上げながら懸垂してたら、高台に女が立ってて、こちらを見てやがった。ふざくんな!!木々と同化してカムフラージュしてんじゃねぇ、ボケがっ!! 恥ずかしいったらありゃしない
0524無記無記名
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2017/09/18(月) 21:53:13.12ID:KOYWggiF
その人懸垂終わって帰るときになってもずーっと同じ姿勢でこっち見てたんじゃない？
もしかして、首…
0525無記無記名
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2017/09/18(月) 21:55:42.91ID:gbcJI8za
お前だけに見えるなにか物体なんじゃないのか？
公園でそういうのを見た人が次の日、事故で亡くなったという話を聞いたことがある。
0526無記無記名
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2017/09/19(火) 03:43:09.49ID:Ymmp/D95
いや、車で来て歩いてったのは分かってたんだが、まさかあんなところに居やがったとは!!って話を大袈裟にしただけというネタバラし
0528無記無記名
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2017/09/19(火) 06:03:31.88ID:UMZfy5dd
すべり止め付きの軍手使うと手の豆が防げていい
0529無記無記名
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2017/09/19(火) 15:43:30.09ID:2xKRxV42
自分は炊事用のゴム手袋使ってる
0530無記無記名
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2017/09/20(水) 05:34:34.26ID:fMsuL0Ky
さすがに炊事用のゴム手袋はアカンでしょww
0531無記無記名
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2017/09/20(水) 13:20:43.24ID:A3uteY0U
自転車用のパット入り手袋もいいと思うんだけどどうかな？
ちゃんとした高級な奴じゃなくて、尼で売ってるようなパチモンの中華品のやっすい奴
わざわざ切断しなくても最初から指無しのもあるから、夏と冬で使い分けられそうだけど
0532無記無記名
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2017/09/20(水) 14:35:29.89ID:ftiUGDXQ
フィット感がイマイチで使いづらい
0533無記無記名
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2017/09/20(水) 15:29:00.62ID:QZfbofcl
これから冬になると手袋は必要になるだろうな
0534無記無記名
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2017/09/20(水) 17:25:31.98ID:UkHs2qdf
冬の鉄棒は寒過ぎ
0535無記無記名
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2017/09/20(水) 18:03:12.34ID:KmnIay8v
うちのはメッキされてるから夏はめちゃくちゃ滑るわ
0536無記無記名
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2017/09/20(水) 18:18:00.79ID:KmnIay8v
もう秋だな酷いものだ
ハゲだしブサイクだし生きていても酷いことばっかり
0537無記無記名
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2017/09/20(水) 19:09:44.65ID:bqRf/lZN
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/4/f/4f93a1e2.jpg

俺は近所の薬局で売ってたライトグリップっていう滑り止めつきの手袋使ってる
300円くらいで安いし本当に滑らないからおすすめ
ただLサイズ買ったんだけどちょっと大きくてずれるからもうちょい小さいの買えばよかった
0538無記無記名
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2017/09/22(金) 19:27:41.44ID:GgZjQo7H
ライトグリップほんとおぬぬめ。
俺も使ってる
0540無記無記名
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2017/09/26(火) 22:02:19.90ID:ESwUeMbO
>>537
それ定番なんだけど、指切りのほうがいいと思う。
合間にスマホ使えるから。

ダイソーで100円で買ったやつ（小さなイボがついている）は十分使えるし、
https://www.monotaro.com/g/00272428/?t.q=%8Ew%90%D8%82%E8
多分これとほぼ同じ

https://www.monotaro.com/g/00924247/?t.q=%8Ew%90%D8%82%E8
でもいい。（これは手首までかかるから夏は鬱陶しいケド）
0541無記無記名
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2017/09/27(水) 13:18:14.71ID:fmRxJlqQ
走ったりウォーキングしたりするコースがあるんだけどさ、そこで犬を散歩させてて糞やションベンをコース上でさせる奴らがけっこういるんだよな
もちろん糞も取るしションベンの後にスプレーみたいなのかけてんだけどさ
なぜ隣の草むらでさせないのかと！
実質お前らの犬の便器の上を走ってるのと変わらんのだが…
以上、愚痴でした(о´∀`о)ノ
0542無記無記名
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2017/09/27(水) 17:36:45.68ID:WRg433iM
走ったりウォーキングしたりするためだけに作られた舗道ではないですので
0543無記無記名
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2017/09/28(木) 05:31:53.72ID:xgKeDh3W
>>540
俺もそれだよ。
だって懸垂用のグローブなんかアマ○ンで1160円だったし。
スマホ用で指の部分切ってほつれないように軽ぅくライターで炙ってます。
0544無記無記名
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2017/09/28(木) 06:14:49.84ID:/1arzZLM
その伏せ字に意味あんの？
0545無記無記名
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2017/09/28(木) 07:13:03.31ID:zhBAF1wL
伊達に怒られちゃうからだろ？
0547無記無記名
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2017/10/01(日) 20:22:25.24ID:tWCe3OfY
夜中に行ってるけど流石に半袖はきつくなってきた上はおらないとダメだな
0548無記無記名
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2017/10/01(日) 22:32:09.04ID:Hegs2DMF
俺は年内はいつも上半身裸
0549無記無記名
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2017/10/04(水) 20:34:57.87ID:Y9YBqrMl
俺たちゃ裸がユニフォーム
0550無記無記名
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2017/10/04(水) 20:46:57.10ID:3EY5K7P+
お前だけだよこの変質者
0551無記無記名
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2017/10/05(木) 00:25:03.74ID:p9/Dxqsg
この猥褻物陳列在日はずっと寒い書き込みしてるな
0556無記無記名
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2017/10/07(土) 22:53:17.98ID:OQ61bJhJ
「ねんがんのアイスソードをてにいれたぞ！」
0557無記無記名
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2017/10/08(日) 21:37:18.55ID:kTpZYFsY
>>542
いや、走ったりウォーキングするためだけに作られた歩道でしょう。

犬がうんこするためには作られていませんので、うんこや
小便はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。
0559無記無記名
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2017/10/16(月) 02:53:22.03ID:dW7o1h8J
家でやればいいだろ？
そんな事もわからんのか？
0560無記無記名
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2017/10/16(月) 08:18:31.06ID:ck3mVarm
>>558
そうなんだよねえ
夏の雨ならまだしも秋冬は流石に
0561無記無記名
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2017/10/16(月) 23:34:34.57ID:ERGeT/ye
雨の日は逆立ち腕立てと決めている
あと車庫でラダーと縄跳び
0562無記無記名
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2017/10/21(土) 22:29:36.65ID:+WWC5otG
雨の合間ぬって昨日の夜行っといてよかった2日雨降りっぱなしじゃん
0563無記無記名
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2017/10/31(火) 06:07:49.62ID:19cV7tF5
寒くなってきたなぁコート羽織って行った
0565無記無記名
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2017/10/31(火) 19:09:20.62ID:ramiEmek
夜中の公園は鼻水止まらないな
小青竜湯飲んでトレすると何か弊害ある？
0566無記無記名
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2017/10/31(火) 19:28:06.02ID:mdOnl0xZ
飲み過ぎると人間に戻れなくなる
0567無記無記名
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2017/11/20(月) 11:20:18.89ID:lVMqTSvM
二年ほど室内で腕立てや30キロダンベル使って筋トレしてたけど、
公園デビューしたよ
素晴らしいな。気に入った。
何が素晴らしいって説明できないけど、やりすぎて胃痙攣気味になった
0568無記無記名
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2017/12/13(水) 19:28:04.59ID:1k8iu16Z
落ちてる？
0569無記無記名
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2017/12/24(日) 12:35:55.26ID:pOw7kRk+
コート羽織って行ってるわ
根性試しだな春まで粘る
0570無記無記名
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2017/12/24(日) 14:47:00.72ID:3ejWFfWv
ジャンパー着たままディップスや懸垂してたら無理が掛かってスジを痛めた
バカだと思うかもしれんがお前らも注意してくれ
0572無記無記名
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2017/12/29(金) 23:46:56.93ID:hfsyYx1/
以前ブランコで懸垂して終わって降りるときにチェーンの隙間に上着のすそが入りこんじゃって
そのまま着地したときにはズボッとチェーンが貫通して穴開いちゃったことあったよ
運動用のどうでもいいジャンパーだから別にいいんだけどみんなも気をつけてくれよな(´・ω・`)

明日はいつもお世話になってるブランコが汚いから大掃除しに行ってこよう
0573無記無記名
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2017/12/30(土) 01:01:49.51ID:3UXhSetR
ブランコ掃除とかマジかよｗ
怪我無くて何より
0574無記無記名
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2017/12/30(土) 02:13:09.09ID:oGkbH2aH
プッ
0575無記無記名
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2017/12/30(土) 03:18:26.80ID:/DM6VoHt
前からサビとか汚いなと思ってたんだよね
いい機会だからやっちゃおうと
周りが田んぼの誰もいない公園だからできることかな(´・ω・`)
0576無記無記名
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2017/12/30(土) 03:27:18.64ID:y6FEmbxX
プッ
0577無記無記名
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2017/12/30(土) 06:44:43.12ID:J+k+rbnq
乞食の鏡だな
0578無記無記名
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2017/12/30(土) 07:51:55.67ID:1CbZdCTL
ソレ、区に申請して職員が現地で確認すればお金貰えるって知ってた？
0579無記無記名
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2017/12/30(土) 07:55:47.58ID:1CbZdCTL
あ、ごめん^^
東京都の基準で言っちゃった^^
ド田舎の人だったらごめんね^^
0580無記無記名
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2017/12/30(土) 18:40:17.29ID:/qV3J+jR
今日で鉄棒の工事が終わるから楽しみだ
0582無記無記名
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2017/12/30(土) 19:01:02.00ID:JDiP1SlA
>>581
きちんとした平行棒と懸垂バーを用意しているメーカーとこういうインチキ器具ばかりを扱ってるメーカーがあるから困る
行政の人は違いわからんだろ
0583無記無記名
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2017/12/31(日) 12:16:28.57ID:qwdEoEmw
昨晩、年内最後の公園懸垂やってきた。いまだにポケモンGOやってる徘徊中年が1人いてウザかった。きぇぇぇ〜!!チェスト〜!!ふんふんふんふん、せいせいせぃ〜!!って叫んでたら消えたが
0584無記無記名
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2017/12/31(日) 13:35:06.68ID:X9Cw5MSZ
公園で懸垂やるやつってインターバル中はなんでキョロキョロ周りを見てるの？
めちゃくちゃ怪しいんだが。
0585無記無記名
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2017/12/31(日) 14:27:31.02ID:qwdEoEmw
人がいるか確認
見られたくない
0586無記無記名
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2017/12/31(日) 14:39:24.80ID:CdW+9ye0
>>584
理由なんて無いよ！
逆に考えるんだ、ずっと一点を見つめていたら怪しまれるだろう。
俺たち筋トレイナーは周りからの攻撃に常に用心しないといけないのだ！
0587無記無記名
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2017/12/31(日) 14:51:28.99ID:ytIPqh7S
つうかちょっと恥ずかしいから
他人の目線気にしてるんだよ
0588無記無記名
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2017/12/31(日) 16:00:52.80ID:5SS6JVj/
人がいる方が気合入るぞ
0589無記無記名
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2017/12/31(日) 18:11:46.21ID:BmH8Yd2h
大晦日に粘着とは…さみしいねプッ
0590無記無記名
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2018/01/02(火) 21:41:37.50ID:1DFGhZfg
既に書いたかもしれないけど、公園で懸垂していたら、
小学生に「すげー」「懸垂何回やるんですか？」と聞かれことあったぞ。
「20回」とピースの仕草しながら答えたけど、もっと気の利いた答えをすれば
良かったと思っている。
0591無記無記名
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2018/01/02(火) 21:49:52.09ID:TYdYTGla
>>588
これはある人の目があると限界まで行けるな
0592無記無記名
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2018/01/02(火) 21:57:24.50ID:qf6ALXEl
>ある人の目

なんかこわひ
0593無記無記名
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2018/01/03(水) 01:03:11.06ID:wIx+8Ts4
公園で懸垂やるのはいいんだが
近所に唯一懸垂できる公園があるのだかそこで
懸垂をやってると近所のアグレッシブ
なおばちゃんがもうちょっと肩甲骨寄せな
あかんとか下ろすときは引き上げた時より
ゆっくり下ろすとか色々言われてまたいるん
じゃないかと思うと公園に行く気なくなる。
0594無記無記名
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2018/01/03(水) 01:29:17.53ID:xd4Z770/
新年早々嘘をつくとか最低だな
0595無記無記名
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2018/01/03(水) 01:42:20.23ID:OfuMuPrF
しかもクソつまらん
0596無記無記名
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2018/01/03(水) 02:14:50.01ID:HAPqlToi
つまらんのはお前の人生
0597無記無記名
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2018/01/03(水) 15:49:44.42ID:Z2oRsM5Z
俺の方が酷いよお前らまだまし
0598無記無記名
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2018/01/03(水) 15:56:15.00ID:5IqB9qFU
うさぎ跳びの人生
うさぎ？
うさぎだ！うさぎになるんだ！
うさぴょ〜ん！！
0599無記無記名
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2018/01/03(水) 16:56:28.60ID:fwT5dzIn
うざぴょん
0600無記無記名
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2018/01/03(水) 16:57:28.20ID:fwT5dzIn
うひょ☆そしてすかさず>>600げっとんとんちんとれちんとれとんとんパンパンとんとんパンパン うっ！出るピュ。
0601無記無記名
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2018/01/04(木) 16:54:56.95ID:FXIKq6dc
　一番低い鉄棒で斜め懸垂つーか地面と平行懸垂やってます。
外回りの仕事なんで　公園見つける毎にやってます。
　子供用の低い鉄棒は設置率が高いね。
0602無記無記名
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2018/01/04(木) 23:23:23.39ID:s4VgdpVs
バーディップスもおすすめします。
あと、片手斜め懸垂もね。（これは片手懸垂を目指す人にもおすすめ）
0603無記無記名
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2018/01/05(金) 10:56:02.19ID:hzNETAJW
バーディップスいいよね
平行棒でやるより回数できないし、ブルガリアンディップスは胸にバシバシ入る
逆に手幅狭めて肘を横にならないようにすると三頭に入る
マッスルアップのためにバーディップスやるようになったけど今では平行棒でやるよりやってる
0604無記無記名
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2018/01/07(日) 20:42:40.70ID:r98YgY+m
バーディップスは回っちゃて難しいな
変な所に力が入って負荷が分散してしまう
0605無記無記名
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2018/01/07(日) 21:26:11.12ID:1Cytti/A
回っちゃって？
バランス感覚悪すぎじゃない？
0606無記無記名
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2018/01/08(月) 06:34:19.40ID:cUA2OHWL
　ディップス　難易度高いので　公園のベンチを使ってベンチディップスから始めたけど
これも一筋縄ではいかなかった。
　ベンチを使っての負荷の低いプッシュアップとか　さっと決めた回数やって　さっと帰るみたいな感じ
で公園りようさせてもらってます。
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