補助ゴムは知らないが
根気良くぶら下がって、ぶら下がって
1週間もしたら1回は上がる様になる
それを毎日の様に続けたら2回、3回と上がる
そっから頭打ちみたいになるが
停滞期抜けたら、また上がる