0077https://goo.gl/kwvbgn垢版 | 大砲2016/12/14(水) 18:59:38.29ID:WjdQCRAi >>76 例えば筋トレマニアのダルビッシュがYouTuberに教えたトレーニングに大臀筋をターゲットにした筋トレはあるが 腸腰筋をターゲットにしたトレはない イチローのやってる初動負荷も腸腰筋をターゲットにした筋トレはないと思うよ