0076無記無記名垢版 | 大砲2016/12/14(水) 18:49:38.55ID:dj4pC+0Y 何と言っても重要なのは腸腰筋と大臀筋だからね 野球だけでなくあらゆるスポーツでそうだな もちろん全身を鍛えるべきだけど動きのベースとなるのはそこ