野球のためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
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ウ板で球速アップ、飛距離アップのためのトレーニングを共有しよう >>147のことだけど、馬鹿だから相手にしなくていいと思う >>150
いや、休みと栄養が大事なのは当然の事だと思うけど、それを新鮮って言ってるんだよ? ダルビッシュってボ被れ筋トレで無事劣化したけど
意地になってまだやってんのか
間違いを認めずに突き進むのは勝手だが
合同トレなんかして他の奴巻き込まんでほしいわ 前沢 力 ?@riki_maezawa
ダルビッシュさんのアドバイスを受けて、トレーニングメニューとサプリメンテーションを変えて約1ヶ月。非常に感触がいいです。
そして、山本義徳さんの本でさらに勉強中。。。 すげえ
アスリートがするトレーニングがこんなだとは想像がつかなかった
バーベルを背負いながらのダッシュもすごいな
でも機材に関しては一般人でもギリギリできそうなトレーニングばっかなんだな ダルビッシュがyoutubeに動画上げ始めたのも、一部なのかもしれないけどMLBのトップ選手がこういうトレーニング動画を積極的にアップロードしてるのに触発されたからなのか
本当にいい時代なんだな >>163-164
アメリカのスポーツ科学は凄いよねホント。
日本は"日本人の体格には〜"とか"日本人の特性は〜"とか科学的根拠のない固定観念に甘えてる。
他の選手と同じことをしていれば失敗したときに批判されることもないから楽だけど、発展にはダルビッシュのような挑戦者が必要だよね。 >>168
日本はわかってないおまえのような奴が知ったかしてるのもよくないことだと思うわ 日本というかネット民かな
なんか知らんがわかったつもりになってる奴が多いんだよ >>165
T-Barを使用したトレーニング動画よく見るよね。全身の筋肉の連動性高めるのに最高だろね。
T-Bar用のpivotが無くても、壁際の床にタオルを置いてそこにバーの片方を押し当てればある程度のことは出来るから工夫次第だね。 まあ、実際、骨格や神経系の関係で日本人は筋肉つけると動けなくなるからな
ウエイトで体大きくして大成した日本のスポーツ選手は居ない ボールを遠くまで投げるにはどんな筋トレが効果的でしょうか 15mはかなり弱いね
投げる能力は筋力と肩甲骨の柔軟性が必要
筋トレの種目は一般的な筋トレ種目で良いと思うよ (クーニンTVのダルビッシュとの合同トレの解説でも参考にすれば良いかな)
あとは体を回転させる動作練習が必要だけど週に2回ぐらいはボール投げたいね https://goo.gl/kwvbgnはウ板に住み着いてるアフィリエイトだから無視です。
他スレでも同様の扱いがされています。
念のため。 知識って言葉が好きですね
0006 https://goo.gl/kwvbgn 2016/12/30 16:44:15
>>1
知識のあるやつはSNSに去っていった
知識のあるやつがわざわざ名無しで書かない でけえ中学生がいるぞ
【スーパー中学生と対決】硬式球がピンポン玉のように場外に消えていくんだけど…
https://www.youtube.com/watch?v=eXHpFWny_iM ダルビッシュのボ被れ筋トレ塾生殆どが撃沈ですな
自分だけ躍起になるならともかく
周りの足まで引っ張ってしまったのは罪深い 落合「ウエイトなんて必要ない。野球に必要な筋肉は野球の練習で身につけるもの」
http://livedoor.blogimg.jp/nanj_short/imgs/9/8/989ce47f.jpg
これめっちゃかっこいいんやけど女は嫌うやろな 野球に必要なのは後ろ側の筋肉だから
これじゃあ筋肉の点数をつけれない
前腕や下半身が強そうなのはわかるけど お前が点数をつける必要がないんだよ。
お前がつけた点数なんて誰も知りたくないの。
震えてないでそれくらいわかれよなw 点数をつける能力がある奴が少ないから俺がつける
非常にシンプルな事だよ 雑魚はプルプルしてるだけの豚足と同じだからな
でも豚足は栄養があるけど雑魚のおまえは栄養がないからな
豚足未満だね さっさとMUTEKIに履歴書送れよ。
「特技」のとこに「全身がピンクローター」と書いておけよw
プルップル震える手でも丁寧に書けば誠意は伝わるもんだ。 お前の特技は「3種の振動モードで電話謝罪」な。
ブィーンブィーンで謝罪な。
さっさと履歴書を書いてこいw ピッチングマシンをやったら小学生より球速遅くて泣きそうになりました
ボールを早く遠くに投げられるようになるにはどんなトレーニングをすればいいでしょうか アドバイスが欲しいなら映像ぐらいあげろ
そんな質問のしかたじゃ良くないアドバイスしかもらえないぞ
その前にここにアドバイス出来るレベルの人がいるか疑問 全力で遠くに投げようとなぜかこういう軌道になってしまうのはどうすればいいでしょうか
>>197
肘、胸が開いてて上方向に力が逃げてるから上にすっぽ抜けるんだよ、
球離す直前まで手の側面を前に向けてチョップするイメージで投げてみて。
子供達にこうアドバイスしたらチョップし続けるんだけど、投げ終わるまでチョップし続けるんじゃないよ笑
リリースの直前まで。詳しくはユーチューブなんかで >>201
その変なURLは動画?
というかトップの位置から小指から先に出したほうが腕のしなりを使えて指先を加速させやすい >>202
URL?なんも貼ってないですけど…
そうそう小指側って意味でチョップするようにって言いました おまえのレスした相手が貼ってただろ
なぜこんな簡単な事が理解できないんだよ > そうそう小指側って意味でチョップするようにって言いました
そんなものはわかってるよ
でもチョップと言う説明じゃ相手には通じない >>204
ああ、そういうことか。ごめんね。
わかりにくかったみたいだし、余計なこと言ったみたいなんでROMに戻りますわ。 しかし野球は球団が体の管理しないのかね
あんなだらしない体多過ぎ >>208
昔は二日酔いでグラウンド来る選手も居たみたいだから今でも他の競技に比べたらルーズなのかもね >>210
雄星はトップサイドで300、スクワット250?ぐらいってゴーイングで言ってたよ ピッチャーなんですけど球速アップにはなんの種目がいいですか?
とくに上半身どう鍛えればいいかわかりません >>212
全てはバランス
ひとつの筋力を鍛えればいいなんてことはない
僧帽筋中部と大胸筋は必要だけどジムトレだとバランスを崩す可能性があるから
プッシュアップとディッブスと懸垂をやり込め
特に懸垂は種類が豊富だから全部やれ 筋トレの成果?本塁打2連発に「筋肉も喜んでいると…」
http://www.asahi.com/articles/ASK8G5KP4K8GPTQP02X.html
中学1年の時、フィットネスジムに初めて行った。「楽しくて、楽しくて」。筋肉に刺激を与えないと気が済まない。
胸板は厚くなり、腕の血管は浮き出た。中学3年でベンチプレス105キロを持ち上げ、陸上のウサイン・ボルトの筋肉に見とれるようになった。
高校入学後は「下半身強化っすね」。週4回ジムに通い、多い時は1日8回プロテインを飲む。
加えて、10種類のサプリメントを摂取。体作りに余念がなく、スクワットは145キロ。兜森(かぶともり)監督も「彼の持ち味は筋肉ですね」と笑う。
大舞台での2連発は筋トレの成果では、と問われて言った。「筋肉も喜んでいると思います」。将来の夢は大リーガー。
「でも、野球がダメになったらボディービルダーになりたいです」 花咲徳栄、ハンマーで鍛えた長打力 敗退続き、戦略転換
http://www.asahi.com/articles/ASK877R2GK87UTNB00W.html
昨冬から始めたのがハンマートレーニング。重さ10〜15キロのハンマーを振り上げ、タイヤをたたく練習だ。振り下ろすだけでなく、
反動を最小限に抑えることで「球を押し込む」感覚も身につける。多い日には50回を10セットこなし、部員は「腕も下半身も、全身がパンパンになった」と言う。 >>212
俺はプロ選手のやってるトレを参考にして取り入れてた
今の時代ならYou Tuberクーニンのダルビッシュのメニューをやるとかロッテのツイッター垢のピッチャーのトレーニングを参考にするとか
You Tubeでメジャーのピッチャーのトレを参考にするとか情報はいくらでもある ズームアップ甲子園】ムキムキ軍団・二松学舎が打線爆発
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170814-00000018-tospoweb-base
投打がかみ合ったとはいえ、やはりインパクトを残したのは圧倒的な攻撃力。
その秘密はチーム全体が「筋トレ軍団」と化していることだ。
新チームに切り替わった昨秋からウエートトレーニングの実施日がそれまでの2日に1度ではなく、
毎日に変更。その日ごとに上半身→下半身→上半身→下半身というローテーションを組み、重点的に体をイジめ抜いた ちなみに60本ホームランが出た2006年よりも選手の平均体重が3キロほど増えてる >>218オメエちょっとツベ見すぎだろう、筋トレユーチューバーからジョーブログに加えそのクーニンとかいうのまで
2ちゃんも異常にやってるしテレビもやたら見てる感じだし、時間あるのになぜに働く意思はないのかね テレビはYou Tube見てる時に同時に見てる時はある
2チャンやってる時はだいたい何か他の事をメインにしてる
だから誤字脱字が多い >>226
なんか野球の話になるとやたら詳しいな。 野球の話でなくてもこの板のレベルから考えると
何に関しても詳しいと思うけどね
この板の奴ら何も知らねーからな ミナトさんは今日まで夏休みの設定かな?
それともエア外回りに行くのかな? うむ潔いぞ、誰もお前のハッタリなんて信じん、そういった素直な態度は好感もてるぞ屑野郎 何が潔いのか意味不明
言わないのは受けての問題だと言ってるだけ 2015~2017
練習試合+公式試合数
早稲田実業 164試合 清宮108本
大阪桐蔭 253試合
広陵 217試合 中村44本
履正社 235試合 安田60本
公式試合、歴代ホームラン数ランキング
47本/96試合 清原和博
27本/47試合 清宮幸太郎
26本/56試合 松井秀喜
21本/93試合 桑田真澄
21本/57試合 福留孝介 ☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171110-00000018-sph-base
できることは全て取り入れる。秋季キャンプ終了翌日から3日間の断食。球団のオフイベント後の12月からは、
都内のジムで元広島の黒田らも取り組んだという、骨盤トレーニングを行う。その後は地元・愛媛に戻り、
ウェートトレや走り込みを行った後、初動負荷理論で有名なワールドウィング松山の門を叩く予定だ。さらに、
年明けは2日に渡米。ロサンゼルスのジムで下半身と体幹の連動性を高める練習に取り組む。 揺れるボールガール この揺れは釘付けになるね。プロ野球 珍プレー好プレー大賞2017
【hot Japanese woman】Ball girls Be greatly shaken
https://www.youtube.com/watch?v=cmoiPVylabQ 闘将・星野仙一監督が闘った「膵臓がん」は、こんなに怖い!
https://news.yahoo.co.jp/byline/yanagitaemmy/20180106-00080163/
膵臓がんは、がんと診断されてからの5年生存率が他の部位のがんと比べて格段に低い。
大腸がんは72.2%、肺がんは27.0%。膵臓がんは、なんと7.9%だ。
この数値から、膵臓がんは治療でも生命を救い難いがんであり、
膵臓がんはあらゆるがんの中でも最も生存率が不良である。
喫煙は膵臓がん発症の危険性を2〜3倍に増加、肥満ではBMI(肥満指数)が30以上で男性では3.5倍、女性では1.6倍に増加、糖尿病で1.85倍とされている。 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
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YELVB 大谷 メジャー1号 同僚の“無視”に苦笑い「最初、何があったのかなと」
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2018/04/04/kiji/20180404s00001007162000c.html
大谷はこの日、4打数3安打3打点1本塁打をマーク。
3回2死無走者で迎えた第2打席では1ボールからの2球目を強振。二塁手のグラブを弾く右前打を放った。
5回2死一、二塁の第3打席は3球で見逃し三振。8回先頭の第4打席はカウント2―2からの6球目をきれいに中前に弾き返した。
Sho off! Ohtani hits first career HR
https://www.mlb.com/news/shohei-ohtani-hits-first-major-league-home-run/c-270714474
The official Instagram of Major League Baseball.
https://www.instagram.com/p/BhIfBXrgRoS/?taken-by=mlb エンゼルス・大谷、7回毎回12K1安打無失点 7回1死までパーフェクト
2018年4月9日7時32分 スポーツ報知
エンゼルスの大谷翔平投手(23)が8日(日本時間9日)、アスレチックス戦で本拠地初登板初先発し、7回1安打無失点と力投。
最速160キロの剛速球、スプリットを武器に毎回12三振を奪った。開幕2連勝となる今季2勝目の権利を持って降板した。
http://www.hochi.co.jp/baseball/mlb/20180409-OHT1T50097.html エンゼルス大谷翔平選手が27日(日本時間28日)、「5番・DH」でスタメン出場した本拠地ヤンキース戦で4号先制ソロを放った。
打者出場8試合ぶりに飛び出したアーチは、打球の初速180キロ&125Mの弾丸ライナーとなった。 エンゼルスの大谷翔平投手は11日(日本時間12日)の本拠地ツインズ戦に「4番・DH」でスタメン出場。
5回の第3打席で左前打を放ち、3試合連続安打とした。
大谷は前日に適時二塁打、5号ソロ本塁打を放ち、今季7度目のマルチ安打を記録。
試合前まで、野手として19試合出場で打率.354、5本塁打、16打点、OPS(出塁率+長打率)1.077と驚異的な数字を記録している。
https://full-count.jp/2018/05/12/post128601/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています