野球のためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ウ板で球速アップ、飛距離アップのためのトレーニングを共有しよう 2ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 2ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 2ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php 鉄板トレーニングはランジ、スクワット、デッドリフト、クリーン、ケトルベルスイングか 楽なスポーツだがバカにはできない、
その瞬間に爆発的エネルギーを消費 爆発的エネルギーを使うスポーツの補強なら、短距離走やウエイトリフティングをやればいいのかな。
少なくとも何キロも走って有酸素能力を鍛える必要はないよね。 ダルの自主トレ内容どんどん公開して欲しいな
Twitterとインスタで小出しにしてる感じだが ダルビッシュも引退したら書籍を出して荒稼ぎするんだろうな 野球は足腰が基本だから一にもニにもとにかく走る事が大事だね
毎朝10キロは走る必要がある
一流選手は練習のアップで10キロ走ってるとか 試合は楽だが高校野球とか練習は地獄のスポーツ
他と一線画す、試合だけ見て楽そうだと思うって
学生の時に手を出すと波の根性じゃまずもたん 野球に限らず楽なスポーツなんてないよ
野球はプロがあるから部活でも本格的にやらせてもらえて恵まれてる >>13
あの清原ですら中学時代毎日20キロ走ってたらしいからな
最近は高校球児でも平均球速と打者の平均スイングスピードがグングン上がってるから並みの鍛え方じゃ追いつかん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています