【短距離】ウエイトとラントレを両立【専用】 ３ [無断転載禁止]©2ch.net

[0182 無記無記名 2017/02/22(水) 19:23:12.71 ID:JrDeiwUS]

>>180
とりあえず本番の距離に身体を慣らしていきましょ
ダッシュのあとに100m弱の流しを入れてみては
ピッチ重視、ストライド重視、バネ重視など色々混ぜてやると飽きないと思います