【短距離】ウエイトとラントレを両立【専用】 ３ [無断転載禁止]©2ch.net

[0145 無記無記名 2017/01/16(月) 18:54:22.82 ID:W73a/wja]

１００ｍはちと短すぎ　５０ｍなんか論外
200ｍ走が丁度いい
人間は瞬発力より持久力の方が重要な生き物
じゃあマラソンやれよとなるが、ここはウエイト板　
筋肉量と持久力を両立できるのが２００ｍだ　そこがいい