今日足の日頑張ろうと気合い入れて市営ジム行ったら、防災の日とかのイベントで急遽休館してました。
そのまま別の市営ジム行って、そこは、スクワットラックが無いので仕方なく、トレ予定を変更して腹と胸の日にしたのですが、クリーンもやって一応撮ったので貼っておきます。
モザイク入れて見にくいですが。
https://youtu.be/EnspX1uh_Q0
https://youtu.be/z0XjvuVBuYU