0072無記無記名垢版 | 大砲2016/06/29(水) 07:19:10.04ID:5DiH1vYv >>70 フルボトムスクワット120*8くらいでセット組めればあがる どんなグズでも1年やればいくらなんでもデッド150*1はあがる デッドのフォームが出来てること前提で