0705無記無記名垢版 | 大砲2017/04/08(土) 08:16:12.67ID:QoQ2CHkr >>701 ウエイトが地面に付く感触/音が、可動域が最大に取れた目安になる。 もちろん荷重が逃げ過ぎないように、地面をカスるくらいがベスト。