新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0676 無記無記名 2016/12/30(金) 19:54:40.75 ID:JsVYT4DD]

2016引き納め

アップ略
210×2
200×5 4 3
180×6 6 4

おまけ
ダンベルプレス
50×9 6 6
45×10 10 7