0391無記無記名垢版 | 大砲2016/07/31(日) 09:32:04.46ID:RH2Asw3u 肩甲骨の下にシャフト置く フラットな背中を意識しないでも維持出来ること 同時に骨盤を作ること シャフトを背中使って常に自分側に寄せておくこと シャフトの軌道をファーストで自分の重心軸にのせること これはもう基本中の基本 これまもってればほぼ腰ぶっ壊すことはない