【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部W【想加学会】 [無断転載禁止]©2ch.net
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※前スレ
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部U【筋トレ革命】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457881422/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured https://www.youtube.com/watch?v=o0LkzqKuGog
このワンハンドローにはいつ見ても惚れ惚れさせられる。
これだけ重いのやっていながら腕はダンベルを持ってるだけ。 長尺の名鉄動画見終わった
というか他のサイト見ながらで音しか聞いてなかったがw カトちゃんの動画がアップされて、鉄道関係だった時のガッカリ感はハンパ無いわ >>8
カトちゃんあるあるだね。
俺はトレ系以外の動画は見てないな。 カトちゃんの新作動画きたな!
しょーへー!
しょーへー!! カトちゃん語録。
ベンロー動画より。
背中のトレーニングは最初全然筋肉痛にならなくて
狙って筋肉痛を起こせるようになったのは五年以上、七〜八年経ってからという感じがします。
僕より背中の反応がいい方はもっと早く習得できるかもしれないですし
逆に苦手な部位というのは人それぞれありますので
そういう部分というのはどうしても効かせるのが難しいと思うんですけど
だからと言って高重量でガンガンやっちゃうとそれはそれで意識できないものですから
軽いのでやるっていうのは結構抵抗があると思うんですが
筋肉を大きくしたい場合、重たい重量でやりたいというのはとてもよくわかりますので。
だけどやっぱりフォームが一番大切なんですね。
筋肉をつけるためには、その筋肉の負荷が逃げない状態で
動作を行うというのが一番大切なポイントですから
それが意識できるフォームを身に付けるというのが
なんというんですか、筋肉を付けるための一番の早道だと思います。 カトちゃん背中見せる時自然とポージング時のターンになってるねw 去年は5月から減量とタンニング始めてたが今年はどうなんかね。 粘着が自分のスレでまた自演始めたけど
ありゃ完全に病気だな シシースクワットのフォームも綺麗だなぁ。
ハックスクワットマシン羨ましいw >>23
トレーニングの丁寧さや正確さが実生活にもあらわれているよね 動画が一個削除されてるね。
「どっちがキツい?」の後辺りに
アップロードされたやつ。
もう消えちゃってて分からないんだけど
消えたの何の動画だろう? カトちゃんほどのベテランになっても減量は師匠のアドバイス受けてるんだねえ
師匠がいるといいなあ ホントそう思う。そして東海やフィジークで優勝してそれなりの年齢になっても師匠などのアドバイスを素直にきけるという点も人間性がでていると思う。
動画で師匠に出会わなければビルダーになってなかったかもしれないと言ってたと思うし、人の成長はいい出会いが必要なのかもしれない。 OSSUの動画見たけど師匠優しそうだな
ところでサイドレイズをシーティングでやるのってどんなメリットあるの? シーティングってはじめましてだな。シーテッドの方が馴染みがいいな私は。
考えられることは足とかによるチーティングが使えないことかな?でもサイドレイズは若干前屈みの方がフォーム的にいいと思うし腹圧もかけづらそう。
腰が悪いからリアレイズはシーテッドでやってる。 師匠の森永さんあれでもかなり縮んだよ。
現役時代の動画tubeでも上がってるから見てみ。 ユーザーかどうかわからないけど(と言いながらも乳房が怪しい)あの年代の人は強弱あるけど使ってたというのは聞いたことはある。とある年で検査始まったら小沼さん以外ほとんど出場しなかった時があったと聞いた。
https://youtu.be/1RzlYouTf3U
で気になったのが地味にギッサンのトレーナーでてない? >>35
サンクス。
まぁギッサンのトレーナーだから有名なんだろうけど名前まで知らんかったわ。昔の本人の写真も結構すごいね。 鈴木雅とかもベニスに行った時教えてもらってたよ。
まあ、世界一のトレーナーとも言われている。
カイグリーンのコーチもしてたけど今はデキスタージャクソンに長くついてるね。 >>38
一般のパーソナル料金それほど高くなかったと思うよ。
プロの契約は分からないけどね。 カトちゃんの食べっぷりみたら俺もチート入れたくなったわ。
あと1ヶ月はお預けなんだよなぁ。 あれで仕上がり6割か…
8割は仕上がって流ように見えるけど凄いな。 カトちゃんの奥さんの口から「射精」なんて言葉が発せられてちょっとドキッとした カトちゃんも足が最後に仕上がるタイプか。
足の仕上がりで判断。やっぱり勉強になるわ。
とは言っても状態の良い部位を見がちなんだよなぁ。 カトちゃん(違うかも)が言ってたと思うけど、最後に残るのはお尻と太ももの裏みたいね。
仕上げるのは脂肪落として左右のバランスとかみたりして調整するんじゃないの?それも含めてのような気がする。
私の持論なんだけど体の末端から皮下脂肪がへり、重心(骨盤の中央)に近いところが残る方が体を動かすには都合がいいからなのかなと思ってる。 >>46
左右のバランスなんか調整出来ないよ。
仕上がりを足で確認するとか発言した時足の映像あったけど確かに上半身に比べて、足の仕上がりはまだまだだった。
それでも7、8割は仕上がってそうだけど、仕上がり勝負のカトちゃんからすればまだまだなんだろね。 悪い悪い動画を観ないで書き込んでたから。
通常仕上げといえば左右のバランスだったり、自分で弱いと感じた所をいじったりするもんだと思うよ。
脚も確かにカットでてなかったね。
脂肪の分解と燃焼の話(だから昔はカーディオ20分以上が定説だったけど今はそうでもないという考え方の方が多いよね)や骨盤の前傾後傾とか嫁さんも詳しいのがニヤニヤポイントなんだろな。
あと射精は栄養だけでなくホルモン的にNGという考え方もあるけどぶっちゃけそこまで神経質になってコルチゾールをだしたくはないかな。 >>48
俺の勉強不足かも知れんが左右のバランスの調整ってどうするの?
ポージングの見せ方によってバランスよく見せたりぐらいなら分かるが骨格や筋量なんて1カ月やそこらでどうしようもないと思うけど? だからまだ6割とかの仕上がりっていったるんでしょ。 >>50
正直地方ビルダーで仕上げに左右のバランスの調整とかやってるとか聞いた事ないからどうやるのか知りたい。 たぶん8月頃の大会にでるとは思うんだけど、あの動画の撮影時期と大会の間隔で二ヶ月くらいはあると思うよ。だから師匠もラーメンでもと話したとは思う。
他人にキチンと見てもらってるから左右差はそんなにないとは思うけど、カットでてきたら気になる所は出てくるからレップ数なりでバランスとるのも調整(残りの4割)に入ってるのではないの?ってお話。 >>52
レップ数多少いじったところで2カ月で左右のバランスなんかとれないよ。
ボディビル的にはバランスも重要だけど余程崩れてない限りそこまで重視してないと思うよ。 全日本クラス別は厳しいだろうけど頑張ってほしいね。 >>8
自分は電車も好きだからどちらでもよいですw katochanの好きな物:
電車、ピカピカの泥団子、円周率暗記、クレーンゲーム、リコーダー いよいよ3日後日本クラス別だな
強敵ばかりだけどカトちゃん頑張れ
65s級は24名出場予定だけど入賞の6位までに入ってほしいわ 完璧なコンディション作ってなんとか入賞ってところかなぁ。
予選通過出来たら大成功じゃないかな。
勿論応援してますし、良い結果になって欲しいですが。 >>62
何に対しての「でも」か分からんのだけど?
結婚に理想を求めちゃってる?
ウチの嫁さんは確実に美人な方だが5年も一緒だとどうでもよくなるぞ。
女に見た目を求めるなら一生独身貴族でいた方が良いぞ。どうせ老けるし。 >>62
嫁は顔出ししていないのに、何故ブスだとわかる?
適当なこと言ってんじゃねーよ。 ブスでおさがりって・・・
罪深いなぁステ達磨師匠も
そりゃロリホモショタに走ってもしかたないな >>67
森永さんに相手されないからってこんな所で粘着すんな基地外ホモ屑。 さすがに無理w
予選通過すればおめでとうございますってコメント出来るレベル。
西日本クラス別が勝ちにいった大会だとすれば日本クラス別はチャレンジする大会じゃないかな。 前回この大会出たときは全く通用しなかったって言ってたからね
目標としたらまず予選通過なんだろね 実質160ちょいの奴らが集まる階級だから明らかにバルク負けするだろ そんなにすごい大会なのか・・・
がんばってほしいな >>79
年数やってて結果が出るならジジイが全日本チャンピオンだなw 屁理屈だね
かとちゃんは10代後半からじゃないのかね
ボディビルが人生といっても過言ではない
それで現状の体たらくだろ
この現実はどうしようもない
まぁ才能に恵まれてないとこうなるって見本を示しているのだから良いとは思うが >>83
屁理屈?10台後半から10年やろうが20年やろうが地方でトップに立てない奴の方が圧倒的に多いんだが?
お前は今のところ2年粘着し続ける屑。5年後はどうかな?
因みに何故ワッチョイをコロコロ変えてんの?
意図的に変えん限り普通にしてりゃ変わらんと思うけど? >>83
カトちゃんがボディビルに打ち込んできた間お前は何をして生きてきた?
何か成し遂げたか?なんの努力もせずネットで誹謗中傷を繰り返す毎日だろ?
才能がない?お前には何かあるのか?
20年も試行錯誤しながら打ち込める持続性があるか?お前には何もないだろ? 完全に同意
>>83
カトちゃんがボディビルに打ち込んできた間お前は何をして生きてきた?
何か成し遂げたか?なんの努力もせずネットで誹謗中傷を繰り返す毎日だろ?
才能がない?お前には何かあるのか?
20年も試行錯誤しながら打ち込める持続性があるか?お前には何もないだろ? 流石レベル高いな〜w
予選通過できるように祈ってるわ このペースだと後10数分で予選の結果がわかるな
見たところギリギリ残れると思うけどどうなるやら 俺のカトちゃんが浅野や豊島と比較されとるw
マジビビった… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています