【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部W【想加学会】 [無断転載禁止]©2ch.net
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※前スレ
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部U【筋トレ革命】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457881422/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured https://www.youtube.com/watch?v=o0LkzqKuGog
このワンハンドローにはいつ見ても惚れ惚れさせられる。
これだけ重いのやっていながら腕はダンベルを持ってるだけ。 長尺の名鉄動画見終わった
というか他のサイト見ながらで音しか聞いてなかったがw カトちゃんの動画がアップされて、鉄道関係だった時のガッカリ感はハンパ無いわ >>8
カトちゃんあるあるだね。
俺はトレ系以外の動画は見てないな。 カトちゃんの新作動画きたな!
しょーへー!
しょーへー!! カトちゃん語録。
ベンロー動画より。
背中のトレーニングは最初全然筋肉痛にならなくて
狙って筋肉痛を起こせるようになったのは五年以上、七〜八年経ってからという感じがします。
僕より背中の反応がいい方はもっと早く習得できるかもしれないですし
逆に苦手な部位というのは人それぞれありますので
そういう部分というのはどうしても効かせるのが難しいと思うんですけど
だからと言って高重量でガンガンやっちゃうとそれはそれで意識できないものですから
軽いのでやるっていうのは結構抵抗があると思うんですが
筋肉を大きくしたい場合、重たい重量でやりたいというのはとてもよくわかりますので。
だけどやっぱりフォームが一番大切なんですね。
筋肉をつけるためには、その筋肉の負荷が逃げない状態で
動作を行うというのが一番大切なポイントですから
それが意識できるフォームを身に付けるというのが
なんというんですか、筋肉を付けるための一番の早道だと思います。 カトちゃん背中見せる時自然とポージング時のターンになってるねw 去年は5月から減量とタンニング始めてたが今年はどうなんかね。 粘着が自分のスレでまた自演始めたけど
ありゃ完全に病気だな シシースクワットのフォームも綺麗だなぁ。
ハックスクワットマシン羨ましいw >>23
トレーニングの丁寧さや正確さが実生活にもあらわれているよね 動画が一個削除されてるね。
「どっちがキツい?」の後辺りに
アップロードされたやつ。
もう消えちゃってて分からないんだけど
消えたの何の動画だろう? カトちゃんほどのベテランになっても減量は師匠のアドバイス受けてるんだねえ
師匠がいるといいなあ ホントそう思う。そして東海やフィジークで優勝してそれなりの年齢になっても師匠などのアドバイスを素直にきけるという点も人間性がでていると思う。
動画で師匠に出会わなければビルダーになってなかったかもしれないと言ってたと思うし、人の成長はいい出会いが必要なのかもしれない。 OSSUの動画見たけど師匠優しそうだな
ところでサイドレイズをシーティングでやるのってどんなメリットあるの? シーティングってはじめましてだな。シーテッドの方が馴染みがいいな私は。
考えられることは足とかによるチーティングが使えないことかな?でもサイドレイズは若干前屈みの方がフォーム的にいいと思うし腹圧もかけづらそう。
腰が悪いからリアレイズはシーテッドでやってる。 師匠の森永さんあれでもかなり縮んだよ。
現役時代の動画tubeでも上がってるから見てみ。 ユーザーかどうかわからないけど(と言いながらも乳房が怪しい)あの年代の人は強弱あるけど使ってたというのは聞いたことはある。とある年で検査始まったら小沼さん以外ほとんど出場しなかった時があったと聞いた。
https://youtu.be/1RzlYouTf3U
で気になったのが地味にギッサンのトレーナーでてない? >>35
サンクス。
まぁギッサンのトレーナーだから有名なんだろうけど名前まで知らんかったわ。昔の本人の写真も結構すごいね。 鈴木雅とかもベニスに行った時教えてもらってたよ。
まあ、世界一のトレーナーとも言われている。
カイグリーンのコーチもしてたけど今はデキスタージャクソンに長くついてるね。 >>38
一般のパーソナル料金それほど高くなかったと思うよ。
プロの契約は分からないけどね。 カトちゃんの食べっぷりみたら俺もチート入れたくなったわ。
あと1ヶ月はお預けなんだよなぁ。 あれで仕上がり6割か…
8割は仕上がって流ように見えるけど凄いな。 カトちゃんの奥さんの口から「射精」なんて言葉が発せられてちょっとドキッとした カトちゃんも足が最後に仕上がるタイプか。
足の仕上がりで判断。やっぱり勉強になるわ。
とは言っても状態の良い部位を見がちなんだよなぁ。 カトちゃん(違うかも)が言ってたと思うけど、最後に残るのはお尻と太ももの裏みたいね。
仕上げるのは脂肪落として左右のバランスとかみたりして調整するんじゃないの?それも含めてのような気がする。
私の持論なんだけど体の末端から皮下脂肪がへり、重心(骨盤の中央)に近いところが残る方が体を動かすには都合がいいからなのかなと思ってる。 >>46
左右のバランスなんか調整出来ないよ。
仕上がりを足で確認するとか発言した時足の映像あったけど確かに上半身に比べて、足の仕上がりはまだまだだった。
それでも7、8割は仕上がってそうだけど、仕上がり勝負のカトちゃんからすればまだまだなんだろね。 悪い悪い動画を観ないで書き込んでたから。
通常仕上げといえば左右のバランスだったり、自分で弱いと感じた所をいじったりするもんだと思うよ。
脚も確かにカットでてなかったね。
脂肪の分解と燃焼の話(だから昔はカーディオ20分以上が定説だったけど今はそうでもないという考え方の方が多いよね)や骨盤の前傾後傾とか嫁さんも詳しいのがニヤニヤポイントなんだろな。
あと射精は栄養だけでなくホルモン的にNGという考え方もあるけどぶっちゃけそこまで神経質になってコルチゾールをだしたくはないかな。 >>48
俺の勉強不足かも知れんが左右のバランスの調整ってどうするの?
ポージングの見せ方によってバランスよく見せたりぐらいなら分かるが骨格や筋量なんて1カ月やそこらでどうしようもないと思うけど? だからまだ6割とかの仕上がりっていったるんでしょ。 >>50
正直地方ビルダーで仕上げに左右のバランスの調整とかやってるとか聞いた事ないからどうやるのか知りたい。 たぶん8月頃の大会にでるとは思うんだけど、あの動画の撮影時期と大会の間隔で二ヶ月くらいはあると思うよ。だから師匠もラーメンでもと話したとは思う。
他人にキチンと見てもらってるから左右差はそんなにないとは思うけど、カットでてきたら気になる所は出てくるからレップ数なりでバランスとるのも調整(残りの4割)に入ってるのではないの?ってお話。 >>52
レップ数多少いじったところで2カ月で左右のバランスなんかとれないよ。
ボディビル的にはバランスも重要だけど余程崩れてない限りそこまで重視してないと思うよ。 全日本クラス別は厳しいだろうけど頑張ってほしいね。 >>8
自分は電車も好きだからどちらでもよいですw katochanの好きな物:
電車、ピカピカの泥団子、円周率暗記、クレーンゲーム、リコーダー いよいよ3日後日本クラス別だな
強敵ばかりだけどカトちゃん頑張れ
65s級は24名出場予定だけど入賞の6位までに入ってほしいわ 完璧なコンディション作ってなんとか入賞ってところかなぁ。
予選通過出来たら大成功じゃないかな。
勿論応援してますし、良い結果になって欲しいですが。 >>62
何に対しての「でも」か分からんのだけど?
結婚に理想を求めちゃってる?
ウチの嫁さんは確実に美人な方だが5年も一緒だとどうでもよくなるぞ。
女に見た目を求めるなら一生独身貴族でいた方が良いぞ。どうせ老けるし。 >>62
嫁は顔出ししていないのに、何故ブスだとわかる?
適当なこと言ってんじゃねーよ。 ブスでおさがりって・・・
罪深いなぁステ達磨師匠も
そりゃロリホモショタに走ってもしかたないな >>67
森永さんに相手されないからってこんな所で粘着すんな基地外ホモ屑。 さすがに無理w
予選通過すればおめでとうございますってコメント出来るレベル。
西日本クラス別が勝ちにいった大会だとすれば日本クラス別はチャレンジする大会じゃないかな。 前回この大会出たときは全く通用しなかったって言ってたからね
目標としたらまず予選通過なんだろね 実質160ちょいの奴らが集まる階級だから明らかにバルク負けするだろ そんなにすごい大会なのか・・・
がんばってほしいな >>79
年数やってて結果が出るならジジイが全日本チャンピオンだなw 屁理屈だね
かとちゃんは10代後半からじゃないのかね
ボディビルが人生といっても過言ではない
それで現状の体たらくだろ
この現実はどうしようもない
まぁ才能に恵まれてないとこうなるって見本を示しているのだから良いとは思うが >>83
屁理屈?10台後半から10年やろうが20年やろうが地方でトップに立てない奴の方が圧倒的に多いんだが?
お前は今のところ2年粘着し続ける屑。5年後はどうかな?
因みに何故ワッチョイをコロコロ変えてんの?
意図的に変えん限り普通にしてりゃ変わらんと思うけど? >>83
カトちゃんがボディビルに打ち込んできた間お前は何をして生きてきた?
何か成し遂げたか?なんの努力もせずネットで誹謗中傷を繰り返す毎日だろ?
才能がない?お前には何かあるのか?
20年も試行錯誤しながら打ち込める持続性があるか?お前には何もないだろ? 完全に同意
>>83
カトちゃんがボディビルに打ち込んできた間お前は何をして生きてきた?
何か成し遂げたか?なんの努力もせずネットで誹謗中傷を繰り返す毎日だろ?
才能がない?お前には何かあるのか?
20年も試行錯誤しながら打ち込める持続性があるか?お前には何もないだろ? 流石レベル高いな〜w
予選通過できるように祈ってるわ このペースだと後10数分で予選の結果がわかるな
見たところギリギリ残れると思うけどどうなるやら 俺のカトちゃんが浅野や豊島と比較されとるw
マジビビった… いやーすげえな さあここからだぞ
どこまで行けるか頑張れカトちゃん! >70キロ以下級 加藤選手圧倒的です!
ビビったじゃねーかこの野郎! トレ終わって温泉卵飲みながらスレ読んでるんだが
さすがに一緒に舞台に立ってる人たちも凄いな。 >>89
カトちゃんは顔が端正だからステージ映えするな >>105
向こうは荒らしが後から立てたスレ
一生懸命ageてるけど伸びてないから放置でOK 画像見てて思ったけどカトちゃんだけ笑ってるんだよね
ほんと嬉しいんだろうな 上の方で小松と比べてるカスがいたが
20キロ上の小松と比べてる愚かさがウケルな
身長も似たようなもんでボ歴は約半分
失礼にも程があるな >>116
なあなあ何故ワッチョイコロコロ変えるの? てか予選通過してんじゃん。
正直予選落ちだと思ってたw
カトちゃんごめんw 順位予想しようぜ。
1位左端
2位左から四人目
3位左から三人目
4位左から五人目
5位左から二人目
6位右端 だ、だめだったかー!
カトちゃんお疲れさまでした! いやいやこのメンツ相手に4位って上出来すぎるぞw
報告動画期待 上位3人とは差があったから
katochanとしてはベストの結果だな
おめ 惜しいなぁ。
でも、このメンバーでこの順位凄いわ。
本人は悔しいのと嬉しいの、どちらが強いかな? 四位か
あと一歩で表彰台という思いと決勝まで残れたって達成感が入り混じってるんだろうなぁ
やっぱりバルクか、それでも立派、おめでとうございます いつも動画で勉強させてもらってます
4位おめでとうーー >>135
須藤ゆきさんの評価次第で3〜4.位は入れ替わってもおかしくなかったね。
この人の評価は他の人と比べてかなりブレてる。 惜しいなぁ。決勝規定ポーズ3位と同点じゃん。
フリーで差がついた。名前負けかな。 何が名前負けだよwwwwwwwww
完全に実力の差だよボケwwwwwwwwwwww
都合のいい解釈でホントうけるぜ信者様は >>139
完全に差があるレベルなら決勝規定ポーズで差がつくんだけど?意味わかる?
それと何故わざわざワッチョイコロコロ変えてるの?ご苦労な事だねw katochanて弱点ははっきりしてるし本人も前からわかってるけど
無理はせずに自分なりのスタイルを貫いてきた
でも今回惜しくもメダルを逃して今後どうするのか気になる カトちゃん、次はオールジャパンフィジーク出てほしいな、
優勝候補になるんじゃないか? ステ師匠のキャスティングで信者は満足
ボディビル才能なし大根役者かとちゃん >>143
今年はフィジーク出ないって
まあここまで来たらフィジークで遊んでらんないでしょ 遊ばないで20年やってクラス別4位wwwwwwwwwwwww
普通ならオープンに顔出して勝てないまでにも同窓会的ノリになってもいい頃合
ある意味ずるいともいえる
師匠が過保護すぎるともいえるな
これは割りとマジで ある意味師匠が全部ダメにしているともいえるな
完璧に支持待ち人間の典型
才能無いかとちゃんをここまで仕上げてきたのは凄いと思うが
そろそろ自由にさせてあげていいのではないだろうか
それにはのれん分け的方向しか無いだろうが
今まで支持待ち人間に徹してきたかとちゃんには厳しいだろう
どこまでも罪深き男よな師匠は >>147
粘着しか楽しみのないお前と違って人生楽しんでそうじゃんw
家族サービスもサービスてか自分自身楽しんでやってる様に見えるわ。 て、言うか日本クラシックに出て欲しい。恐らくあのクラスでは日本最強だろうし、是非世界クラシック出場狙って欲しい。 >>147
無知にもほどがある
ほとんどのJBBFビルダーは「日本クラス別」とか出ることすら遠い世界
地方大会で入賞して出場資格があっても、並のビルダーでは勝負にならないから大半は出ない
ここでファイナリストに残るのは日本のトップレベルに近い体だということ
前は予選落ちだったけど、今回あの3人(浅野、重岡、豊島)の次の4位にくるとか相当凄い 遠い世界の為にやってんだろうがカス
かとちゃんはその中でも恵まれた環境
いわばエリート階級だぞ
それで20年やってこの有様をいってんだよカス
才能がないのは証明されてんだから そういや知り合い2人同階級に出るとか言ってたけどどうなったんw? 才能ないって叩いてた相手が入賞しちゃって可哀想だなw 20年やって4位
職業トレーナーある意味プロで4位
才能なさすぎだろ 4位で才能なしなら4位以下みんな才能なしか?
みんなお前よりいい体してるぞ >>163
なあなあ、知り合い2人はどうしたの?
楽しみにしてたんだろ? 粘着が居着いたな
この為にワッチョイ入れたんだ
(ワッチョイ e○○○) で始まる奴は即NGで >>163
よお、基地外w
禿げだらけじゃねえか。
こいつら老人? 20年やって4位じゃ才能ないな
まぁ師匠のせいもあるんだろうが
師匠選んだ(甘んじた)時点で本人にも責任あるが
OSSUの闇は深いな >>170
よお、基地外w
しつこいんだよドチビw
何かの障碍か? ≪男子ボディビル65kg以下級≫
66 加 藤 昌 平 カトウ ショウヘイ 愛 知 41才 168cm 20年 PUMPボディビル同好会 4位
≪男子ボディビル85kg以下級≫
121 小 松 慎 吾 コマツ シンゴ 長 野 30才 169cm 12年 トレーニングスタジオ フィジィーズ 1位
立場的には似たようなもんだが
ここまで差が出る
やはり師匠の差だね
一見自由に見える加藤も現実には雁字搦め
動画でも小松の方がやらせれてる感あるが現実には逆なんだろう
キャラつくりの方向性に難は有るが・・・
加藤の表情にあるあの人工的な表情が全てを物語っているな
支持待ち依存が抜けなければ加藤の未来に本当の幸せは来ないだろう
いつか加藤が本当に微笑む日が来れば良いと切に願うよ フィージーズの会長は自ら出てきて醜い肉体を晒しあえて上から目線で話すというキャラ
動画を時代の流れある意味宣伝として使い割り切っている
OSSUステ師匠はあくまでも自分は隠れキャラとし指示待ちカトウをたて自分の考えをカトウの口から述べさせる
動画に限らずブログもネットでは一貫してそのスタイル
過去のブログも師匠の代筆、カトウの心境を察するに見るに耐えない
カトウが本物の馬鹿ならそれで幸せなんだろうが
そこまで馬鹿じゃないと思う
家族を養うに他に才能もなく65キロ以下という微々たる筋量で秀でたスタイルとポージングで騙し々糧としていく
それでいいのか?カトウ
GUのTシャツSやMをピチらせてマッチョか?カトウ
自分の道を歩んでもらいたいものだ 意味のわからん粘着叩き本当に笑えるw
次も楽しみにしてまーすw カトちゃんは家庭もあるし、爆食や高重量で肥大狙って怪我とかしたくないんじゃね 食事もトレも支持通りだよ
見ててわかるでしょ
サラリーマンなんだから仕方ないよ 168センチ65キロ以下の男にどうやって嫉妬するのか
哀れみしかおこらないんじゃね普通 >>172
>>173
かとちゃん応援してるけど
なるほど・・・ カトーちゃんてちっさいんだね、170もないのかわやはり体操選手なのね カトちゃん叩き凄いな
それだけの結果を残した証拠だな 深夜の長文嫉妬、寒気した。
人間自分の人生にほぼ関係ない事で、ちょっとスレ住民に馬鹿にされただけで、ここまで狂えるもんなんだと驚いたよ。
三角筋スレまで荒らし始めるし、もうスゲーとしか言いようない。 カトちゃんの鍛え上げた筋肉は一人の男を粘着キチガイ化させてしまったのか(笑)
罪な筋肉だな(笑) 報告動画きてんね
目標は達成できたけどやっぱりちょっと悔しそうだなw 報告動画をみて思ったこと
やっぱり素直に応援しよっ 動画見たけど正直、4位で上出来って感じの体だったな
上位3人は抜けた存在だけど、今回昌平は「文句なしの4位」でほどではない
本人も分かってるだろうが、ここ数年の日クラ65sのレベルでみるとバルク不足 よく絞れてたけどね
年齢的に厳しいけどここから筋量どれだけ増やせるかが今後の課題
日クラ4位はほとんどのビルダーが到達できない世界だから十分凄い かとちゃん そのまま観光してるみたいだけど
その動画もみたいなあ 小松って人も、たまにフィジーズの動画で見て知ってたけど
もの凄い実力者だったんだなぁ。
礼儀正しい好青年という印象しかなかったけど
改めて動画を見ると堂々としてていい男振りだわ。 オーナーと一緒でやりにくそうだが
実際はステ師匠の陰からの圧力の方がキツいだろうね
カトチャンの表情や言葉選びみてると 日本選手権は出ないのか
せっかく大阪なんだからでればいいのに >>192
小松は日本クラス別もJOも制してて、代表に選ばれアジアに出たり、ミスター日本にも出場してて
ゲストポーズにも何度も呼ばれてる全国区ビルダー
カトちゃんは東海地方のビルダーが今回初めて日本クラス別で上位入賞で活躍
JOでは筋量的に入賞も厳しい
ちなみに今回同じ65s級で出てた浅野、豊島はJOでも上位入賞 才能ないカトチャンを20年飼い殺したステ師匠は日本社会の縮図だな
本人にも飼い殺されてる自覚ないのかもな
憐れよのぉ〜一生うだつがあがらないの決定してる まだ上の大会があるの?
ドラゴンボールみたいになてきたな… 加藤はもうこれ以上デカくならないだろ
師匠に教わってチビチビステ入れればいいのに カトちゃんて、基本給とパーソナル指名のインセンティブで月の給料いくらぐらい貰ってるんかな? ボディビル業界よく知らないんだけど、師匠がステロイドやってたら
弟子もやってるだろってなるの? 選挙の連座制みたいな扱い? 師匠も兄弟子もステ達磨真っ黒
カトチャンがやってるかどうかなんてどうでもいい
やってて20年であれじゃ可哀想すぎる クラス別決勝のフリーポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=Z1EvLfgbVMM
一番コンディションがいいのはカトちゃんだろう
それでも四位、上の三人はまだ絞れそうな感じがする
やっぱりカトちゃんは努力の人なんだと思うよ チビカトウが巨人に見える異常な世界
明らかに筋量不足 カトチャンもこの先は筋量ではなくスタイル重視のチビガリビルダー路線だろうね
粘着の言ってることも一理あると思うな 前回のドカ食い動画見たけど、3〜4か月かけて減量してきたのを3日で元に
戻すなんてバカバカしくてできないわ。俺はビルダーじゃないけど >>208
そりゃビルダーじゃなければ分からないのかもな
戻したいわけじゃなくて、もう食いたい食いたい…思いながら数か月過ごしてるから
その欲望の解放だよ
ラスト1か月くらいになると起きてる間ずっと食べ物のことで頭がいっぱいになる
「減量終わったら〇〇食べようとか」ありあすぎて食べたいものリストもできてる オフの間に筋肉を増やしたくても増えない
これも才能なしの一つですか? >>209
ビルダーあるあるだなw
食べ放題の店チェックしたりとかね。 >>210
決定的な才能の有無な部分だね
そしてそれに嫌気がさし
偏執的な絞りに傾倒する者
JBBFを離れる者もいるよ
ほとんどが前者であり日本のボディビルを面白くないものにしてる要因の一つかな 長年続けることこそ才能だろう
俺なんて自慢じゃないが\(^o^)/やめる言い訳逃げる言い訳凄い得意 カトウは生活為に師匠の言うがままってところだろうね
動画とってボディビルでてヒィジークでて
たまにしょうもないプライベート動画とって
全部ステ師匠の台本で少しでも給料アップに繋がればってとこじゃね コンテスト当日はファットアップになってるね。
色々参考になるわ。 20年でこれっていうやつがいるけど、
コンテストビルダーの平均年齢知ってるのかね。 て言うかさ、いつも他者の批判だけで、自分がいないんだよ
自分は完全に絞った状態で大会で優勝できるのかって視点がない
自分の人生すら自分が主人公じゃないんだよなあ かとちゃん体でかく見えるけどあれでも65s級なんだな
身長何センチなんだろ カトちゃんは168って言ってたよ
健康診断で計ったら1cm縮んだって笑ってた おお ありがとうございます
自分と同じくらいだし目標かとちゃんだ 去年?のフィジークは168cm以下級に出てた(動画あり)から
168cm以下であることは確実 色々と盛りが許される世界
厳正な競技じゃ考えられない話し 体重別のクラスは当然検量あるけど、身長別の場合は自己申告なのかな?
だったら逆サバもありそうだね(カトちゃんがそうだと言ってるわけではない)
確かマッスル北村さんがWABBAのショートマンクラス(168cm以下級)に出たことがあったよね
舞台上では170p以上あることがバレないように「膝をちょっと曲げてた」とかw マッスルさんはあの体で170か171って分からんもんだよなあ
やっぱり普段見ないような厚みのある体ってのは大きく見えるもんなんだろうなあ カトちゃんの寿司の食べ方がおもしろいw
必要以上に口を大きくあけてパクッって食べるw 豊島って人が優勝か2位だと思ったのになぁ。3位かぁ。
2位の人はカトちゃんより下だと思ったんだけど。
パッと見と結果は違うものだね。 豊島さんは仕上がり甘かったね。
あれだけ甘いと上位対決は厳しいと思う。 >>230
如何に限界まで絞ってるか分かるね
そんだけリバウンドしても普通の人から見たら絞れてる体してるしw 9キロ増えたみたいだけど
これってグリコーゲンと水分って事だよね?
体脂肪が一晩二晩でここまで戻るわけは無いよね? 師匠のブログに誘導するために動画貼ったり
うまくいかないからカトチャンのキャラ確立させてステマか
みんなコロッといかれてるし成功だね師匠の >>227
マッスル北村さんはステで一度引っかかってる。
環境的に昔よりも整ってるのにマッスル北村さんのようなバルクの人がいないのが現状なんだがどうしてなんだろうと考えると疑わざる終えない。 「ステマ」って…w
カトチャン動画の大ファンだけど、名古屋からは遠く離れてるし、お金の落としようがないんだが
何のマーケティングやってんだ?
ステマって言いたいだけか? カトちゃん、爆食動画上げてくれてマジ感謝。
今回の爆食の詳細と前回のそれを記しておこう。
前回よりスケールアップ?してる気がするw
今回
カップヌードル、ランチパックカレー味
相模豚とメンチカツ丼
チョコレート
富士山パン、カレーパン
エビフライのオムライス
お寿司18皿、ラーメン(小)二杯、ケーキ
去年
一日目
朝 牛乳 饅頭3 ドーナツ
朝食 ホットケーキ、ウインナー、枝豆、ブドウ
昼食 とろ玉うどん、イカ、カブ、ナスの天ぷら、お稲荷さん各1、コーンフレーク丼一杯
夕食 ラーメン(坦々麺っぽい?)、ご飯、唐揚げとキャベツのようなものも見える、はまぐり、ピザパン
夜食 スイーツ三品、ノンアルコールドリンク、ナッツ
二日目
朝 水、缶コーヒー
朝食 サラダ二品、乳性炭酸飲料、サンドイッチ(カツ?)、揚げ物、牛乳
昼食 カレーライス、ステーキ、ソーセージ、アイスクリーム
夕食 お寿司、カルビ丼、スイーツ四品
夜食 ビール、カシューナッツ&アーモンド
三日目
朝食 ホテルのビュッフェ 品目不明だけど2人前くらい
昼食 ハンバーグとピザ、チョコ
間食 パンケーキとコーラ
夕食 カレーライス、親子丼 師匠「これくらい食えよな」
カトウ「ハヒ、ありがとうございます」 鶏皮も卵黄も生ゴミにポイする飽食の申し子カトちゃん 師匠が買ってきた物だから容赦なく廃棄できる
嫁だと万死に値する かとちゃん爆食動画みたw
お子さんも出演の爆食だけど普段節制してるだろうにカップ麺にパンで炭水化物をとるのは
もったいないようなw
エビフライのオムライスなんて普段考えられない食事だろうなw ww
マヨネーズなんてカロリーの塊だからなぁ、、
というわけで4位おめでとう\(^o^)/ メリハリ付けるのが節制出来るコツじゃないかな
コンテスト終わったら好きなだけ食べるぞってモチベと覚悟出来るし メリハリは大事だね 数日は食べたいと思った物食べるのが一番 師匠のストーリーにコロッといかれる信者wwwwwwww
カトチャンは食べてるだけなのにwwwwwwwwwwwwwwww 胃はパンパンに脹れるんだけど脳が求めるんだよな。
しかし見事な食べっぷり。現在減量中の立場としたら目の毒だが見てしまうw 今の沢山食べるのって
精神的な休養なのか
何らかの効果を狙ってなのかどっちだろう 師匠の指示なだけですよ
まだわからないんですか低脳すぎますよ チートデイって一般的に減量停滞期脱出目的のものだけど
かとちゃんのはちょっと違うのかな? 何も考えず師匠の指示とおりに食べてるだけだよ
チートとかの概念すらもっていない 大会終わったんだから、今までの食生活続けてたらただ小さくなっていくだけだからな。 先日の大会でカトちゃんより上位に入った人が
近所のジムでトレしてることが判明。
今のジムからそっちに鞍替えしようかなw カトチャンはあんまり意味無いけど
ステ師匠やステ一番弟子に教えてもらえるならOSSUもいいよ
まぁなかなかその機会ないわけだが >>250
完全に精神的な休養。
あんなコンディション維持するのは無理だしストレスで無茶苦茶身体に悪いよw
あれは試合用の瞬間的な身体だからね。 しかし急激な減量と増量の繰り返しとか無理やり紫外線当てての日焼けとか体に悪い競技じゃの 筋トレは生涯できる趣味。そして至高の自己満。
動画で言ってたような気がするがカトちゃんのトレははモチベとかではなくもう生活の一部。 単なる筋トレなら体にいいがボディビルまでいっちゃうと体に悪そう 競技として真剣に取り組めばどんなスポーツでも大抵不健康だけどね。 体にいいことなんて全くないよ
でも趣味でやってんだからいいんじゃね
カトチャンはやらせてるから何ともいい難いが 目に見えるところだとO脚になるね。
ベテランになればなるほど。 痛んでる血管に注射するんですからね〜
筋注もしてますけど もう爆食ないか。
今年は大会がお盆近かったから岡山は行かないかな。 >>268
カトちゃんは高重量扱わないし増量期でも脂肪増やさないようにしてるし
ガチのビルダーにしてはかなり体への負担は小さい方だろ
30代の時点で「もう年だから昔みたいに無理しない」みたいなこと言ってたしな
競技者としてはもしかしたらマイナスかもしれないが
引退後の人生にはプラスの考え方だろう めっちゃ高重量やってんだけどwwwwwwww
アホですか?
動画の内容鵜呑み奴っていんだなwwwwwwwwwwwwwwww 草はやす奴の話よりはカトちゃんが動画で話す内容の方が信憑性はあるわな トレーニングの動画見ると高重量でやってるよ
チーティングや補助をかなり使っているという意味でね カトちゃん補助使ってる?チーチングだって最後の1レップや2レップくらいでしょ。 >>360
基本的にフォームを出来るだけ崩さずやってるね。
高重量かどうかは個人差あるからなんとも言えんが、クラス別とは言え全国クラスの大会で入賞するレベルのトレーニングが身体に優しいとは言えんかな。 ベンチ120kgが高重量だと思うならそうだろうな
だがビルダー界での高重量は180kgくらいだ ベンチ120kgが高重量ってどんだけクソガリなんだよ さすが鶏皮も卵黄も生ゴミにポイする飽食の申し子カトちゃん そりゃステ師匠から差し入れてもらった食材だから粗末にするよな >>282 >>283
鶏皮なんか食ってるからおまえはいつまでもおでぶちゃんなんだよ 炊飯器でチキンハムつくる動画で下処理は近場の肉屋さんでお願いしているようなコメントがあったような気がする。
皮も網とかで焼いてしっかり脂落としたのならおいしいとは思うな。 カトちゃんはおいしいとかまずいとかの観点で食事してないから
カトちゃんの食事ははっきりいってどれも旨そうに見えないw 減量中は俺も簡単料理で必要栄養素取れるって事しか考えないな。
それが一番楽だし、毎日美味いもの食いたいとも思わない。
その分減量明けの食事の美味いこと美味いことw でもkatochanは増量期でも基本の4食は同じなんだよなぁ ステ師匠ぐらいまでの体になった人でも
今みたいな情けない体で納得できるんだな。 >>289
朝夕が同じで昼晩は定食と奥さんの作ったものじゃなかったっけ?
それにオフはそれなりに外食とか行くと思うよ。
以前オフもクリーンな食事で増量しようとしていざ減量となったら逆に絞りきれなかった経験あるわ。 >>287
んなわけない。ささみとメカブの動画でカトちゃんはなんて言ってるかな。 >>290
ミスターオリンピアにでてるような人でさえ、引退したら普通の人と見分けつかなくなるくらいだからな。
薬で一生維持するのは不可能。 >>291
減量期と増量期が同じって意味だよ
増量期は間食が増える >>294
いや、だから増量期の昼、晩も変わるみたいだよ。 加藤が本当のこと言ってるとは限らないしあんま鵜呑みにするなよ
小松だってYouTubeのトレーニング動画みたいなトレーニングなんてしてないし
須山は足は自重スクワットとレッグエクステンションのみとか言ってるがバリバリ高重量スクワットやってるの見かけたし >小松だってYouTubeのトレーニング動画みたいなトレーニングなんてしてないし
kwsk >>295
そそ、動画で朝夕のご飯の量を調節してた記憶がある。 ちゅうかバルキーはいろんなやり方してるって本人もいっとるがな。
動画に全てのパターンあげる訳でも無いんだから当然だろ。 >>298
そそじゃないw
増量期は店で定食を、夜は奥さんの手料理を取るって言ってたよ。
減量末期は全部自分で用意してる鶏胸肉、牛肉に変わるって言ってる。 >>299
小松は自分の本気やノウハウを無料で公開するような人間ではない
110kgのスクワットでフガフガやってるのも演技だぞw
色んなやり方を試してるのかは事実だろうが基本は高重量使ってやってる。そしてよくどこか痛めてるw 海外のビルダーの動画見ると最近は本当にレストポーズみたいな
短インターバル・多セット+ビッグセットみたいなのが多くなったよな。 昔からそうじゃなかったっけ?
高強度セット少なめは少数派だったような気がする シュワちゃんかメンツァーかって話は昔からあるけどHIは予備セットあるとはいえ、怪我が怖いしそれで結果出してる人うちのジムでは一人しかしらん。 シュワの流れを組んで進化してるのがカトラーからフィル、ジェレミーに
流れていってる多セット多レップ、インター短めのトレ
メンツァーからイェーツ、コールマンあたりの流れは怪我が多く
トップビルダーは引退後かなり高確率で身障者に近い生活を強いられる
一般トレーニーも怪我が多いのが難点 >>308
NPCJ-175チャンプの大山大輔こと、ステ山のぶ代 カトチャンの嫁はジャイ子
ジャイ子にクンニするカトチャン 何いってんだよ
浮気の結果がカトチャンだよ
お下がりって既出だし https://youtu.be/skP8Q3bJy_w?t=533
ボクシングの井上尚弥選手が、減量明けの体重の戻りっぷりを語るくだり。
カトちゃんそのまんまで興味深い。
そこまで極端に体重が戻るというのは、絞っちゃいけないレベルまで絞ってるということなのかね。 ハックスクワット動画良いけどうちのジムにないんだよなぁ。
オッスジムは設備充実してて羨ましいわ。 最近の明るく流暢に話すカトちゃんもいいが、2013年ごろの無表情もいいねぇ 表情も動画の内容もずいぶん変わったね。
カトちゃんはああ見えてカッコつけたがる性質だから何も言わないけど
その間にいろいろ思うことがあったんだろう。 ステ師匠の台本どおりなんだがWWWWWWWWWWWW やっぱり最近のにこやかな動画の方がいいな
以前のは当時は気にならなかったけど今見ると淡々としすぎてて そりゃ読まされてたら棒読みになるでしょ
それでだいぶ怒られてたしwwwww 昔のカトちゃん見るとびっくりするくらい無表情だよね
今のほうが明らかにいい もっと笑顔を出せと怒られてたからな
それは大会にもいきてる
全部師匠のおかげなんだよな〜この人 「全部師匠のおかげじゃん」って言われても
本人は「そうなんです。とても感謝しています」
って言うだろうからアンチも大変だよ 普通の人はいきなり笑顔で話せないからな
自分の声聞いて驚く人がいるくらいだよ
カトちゃんはそういうのも含めて成長の過程(未熟さも)を隠さないから好きだ ↑↑↑↑↑↑
きもいwwwwwwwwwwwwwwwwww カトちゃんの奥さんってエアロビのイントラだったの? VAAMで盛り上がってたね
確かに10年ほど前流行ったな カトちゃんがチートデイで食べてたピザむっちゃ美味いね。 師匠の台本でここでも経済効果が生まれているな
大根役者カトちゃんがんばれ! OSSUジムチャンネルに動画が来たけど
知らないおっさんの動画だった その老人にもサプリ売りつけてましたね加藤さんは
渋々買ってるの見てたら可哀想 結局、カトちゃんの一人勝ちかよ
イケメンはなにやっても様になるのう 最近ファンなった
カトちゃんは、メインは筋トレ、サブがロード
俺はその逆
信者として一生ついていきまするう〜〜〜WWWWWWWWWW >>344
韓日親善?どの動画でやってんだ!?
カトちゃんもキムチをトレーニング生活に取り入れてほしい カトちゃんの肩のメニューは
ショルダープレス、アップライトロー、サイドレイズ、シュラッグって言ってたけど
後部がターゲットの種目は入れてないのか >>353
以前リアレイズ動画もあげてるんだから鵜呑みですらない。 >>352
この前の減量期の大会前動画でフェイスプルとかやってたじゃん
何見てるの? 名鉄動画の下からのショットだと小倉久寛も少し入ってくる >>362
座布団あげる
俺はもう思い浮かばないや >>348
カエルみたいに腫れてるのかと思ったら普通やった。 名古屋の郷ひろみことカトちゃん!!
ユーチューバーでいくら稼いでるんだろ? 8月の月収
ぷろたん:68万6463円
サイヤマン:27万7190円
kanekin:17万8646円
katochan33:16万1731円
くそしば:9万7657円 まぁカトチャンの場合は施設使用料、脚本作成、機材支援で
実際もらえるのは限りなく0円
当たり前だよな社畜なんだし 16万はいい小遣い稼ぎになるね。
正直そんなにもらってないと思ってた。 実際YouTubeの再生回数じゃ単価0.1円として毎月100万再生でも10万ぐらいだろ?
そんなに儲かるもんなん? ユーテューバーの収益システムは未来永劫安定なのだろうか これとか
https://www.youtube.com/watch?v=pFCkr_hmcxs
解説凄いよなぁ、、って思う
筋トレ本でこうも説明されてる本って無いのでは? 最近トレーニング解説動画あげなくなったよな
もうossuでしかあげないのかな カトチャン程度でそんなもらってたら上位の奴らどうなんだよwwww
師匠が全部もっていくだろうけどなwwww 今日の動画はすごい重要な内容だね。
カトちゃん真骨頂だわ。 >>387
書こうと思ってたことが既に書かれてたわ。 自分に集中してていいな
それが最短距離だと分かってはいても
実践できない人の多いこと多いこと シャツの袖がパンパンでうらやましいなw
筋トレした後とか着れなくなりそう。
ところで、かとちゃんはどうしてウェイトを軽いので始めて重いので終わるんだろうな。
普通は重いのから始めて軽いので終わらない? 普通のピラミッドじゃないか?
多種目やるからピラミッドの「下り」はアッサリめか省略だが
アセンディングセットっていうほど上げていってないし >>387
なんか同じ内容のこと昔動画で話してた気がする >>394
レス有難うございます。
筋肥大させるには効率良さそうですね >>396
いわゆるアセンディングセットに近いのはデッドの低repsの動画かなあ
あとは彼なりの経験での落としどころなんだろうね
インターバルの取り方も予備疲労の加減も追い込み加減も
これは個人個人自分に合ったものを見つけないといけない カトチャンは何も考えてなくてただ師匠の言ったとおりにセット組んでるだけ
ピラミッドとか何も考えてないよ カトちゃん、子どもにべったりな上に、あの体でしょ。
子どもたちが中二病こじらせたりしたら大変なことになりそう。 カテ違いですんません
バルキー小松氏の欠場理由をご存知の方いらっしゃいますか 体調不良っていうのは理由付けで
減量が上手くいかなかったから、大会で恥を晒したくないんじゃね? かとちゃんと比べていたレスをみてバルキー氏にも興味を持ち
気にしておりました 師匠「おいコラ○藤、広告収入の金がめてんじゃねえぞ」 ユーチューブの広告収入、森永さんとかとちゃんにどのくらいの比で分割してるんだろうか >>415
○藤「いや、これはあくまで僕の余暇の時間を使ってボランティアをしているのであって会社とは関係なく、趣味の一環として僕の動画を見て下さってる方に〜、(以降30分続く)」 あれみんな師匠の台本通りなの。師匠は随分と頭がいい人なんですね。 台本とかネタだろw
まぁ、カトちゃん自身が事前に何喋るか書き出してまとめてるかもしれんが、さすがに全て森永がプロデュースしてるとは思えん ほんとに台本あったらトレの解説動画であんなくどい説明の仕方しないよなw 別にどうでもいいけどな
TV観てて、ニュース番組のアンカーが誰かとか、バラエティー番組の放送作家が誰だとか、気にしないだろ >>414
スレチなのでバルキー小松のスレでどうぞ。 カトちゃんが離婚したら
「今日は、息子に、会ってきました」
みたいな動画を上げるんだろうな 個人的にあのリコーダー吹く動画をシリーズ化して欲しい >>430
こんなふざけたスレタイの場所に来てわざわざレス残すお前も同類だよ^^ >>427
明るい口調でそれやられたら絶対泣いちゃう 自分の奥さんはああいう奥さんじゃなくて心底よかったと思える人だよな。 「ありがとうございました〜(野太い声」
これでかかあ天下だとわかる 嫁さんも師匠のおさがりだしな
子供のDNA検査を断固として拒否してるらしいが・・・ お下がりのこと言い出したらキリないよね
ほとんどの夫婦がそれぞれ誰かのお下がりなんだし なるほど。粘着してるのは処女願望の強い童貞ってことかw あーゆー母ちゃん系の奥さんはカトちゃんにピッタリだろ >>444
クルクル回されてるのスゲー可愛い
一家楽しそうで羨ましい カトちゃんの初期の動画?でダンベルカールとバーベルカールの解説をしてるやつがあるんだけど
今と比べて思いっきりテンション低くてなんかワロタ 奥さん微妙にボディビル用語とか覚えてるのがなんかほほえましい >>450
ちょっと昔の動画は総じてテンション低いよなw見始めた当初はちょっと引いたもん 奥さんはエアロビのインストラクターやってたっぽいしね 今は笑いながらとか楽しそうにやることが多いけど、最初の方は確かに無表情で淡々とやってたねw カトちゃんだって人間だからな。
カメラの前でにこやかに喋るには経験が必要。 カトちゃんの
筋トレで身長縮みまくった話
めちゃくちゃ怖いんですけど 筋トレしてなくても年齢と共に縮むからしょうがないよ マスターズの人5センチも6センチも
縮んだって、、、
筋トレやらなかったら3センチぐらいで
すんだのに 合戸さんなんか186cmから156cmまで縮んだらしいからな。
筋トレなんてやるもんじゃないな。 それを言うなら鈴木雅だって192センチから152センチに縮んでるからな 田代誠なんて逆に160cmから164cmに伸びたんやで 骨端線が閉じたら成長ホルモンは関係ない
成長ホルモン注射で身長を伸ばす治療も子供が対象
ウエイトで身長は伸びないし逆に縮む事実を認め
嫌ならウエイトをやめればいい 師匠の台本が本筋でカトチャンのつまらん日常入れてくるから
まだしばらく持つだろうな 会社員で子持ちだと、時間的にコラボもまずないだろうしなぁ。
あとは過去にやったネタの焼き増しかなぁ。 初めてこの動画みましたが
https://www.youtube.com/watch?v=azMuW7Vs_-Q
奥の小男がkatochan33なんですね・・・
手前の体格のいい人かと思ったのに
小男がGIANTのTシャツって・・・ 自転車メーカーのTシャツがどうかしたのか
おかしな奴だな 初めて見たと宣言して書き込む奴に本当に初めて見た奴いない説w 森永さんをオッスチャンネルの方で出して欲しいなぁ。森永さんシャイなのかな。 自分を盛ることにかけてはビルダーってホントすごいよね
巧い具合に従業員のかとちゃん使って結局は自分を盛る
一部では成功してるようだし >>483
会員さん、細川茂樹をマッチョにした感じでカッコイイな さすが鶏皮も卵黄も生ゴミにポイして平気なツラしてる飽食の申し子カトちゃん カトちゃんはパイパンだから息子はチン毛の存在を知らない可能性がある 息子を性の対象にする恐れはあるね
息子の出生からして 基地外ってよく飽きないな。
正直俺は基地外相手するの飽きたわ。 カトちゃんてハゲ隠すのうまいよな
結構若い時から来てたみたいだけど今の方が多く見える 全てにおいて
I'M BODY Jin >katochan33
ですよね実際 普通にI'M BODY Jinの方がかっこいい
世界2位なったし
地方でチャンピョンやってるようじゃダメだね 他人批判するなら、せめて自分と比べろよ
勝負の舞台にすら立てない雑魚がw
しかしジンはイケメンで高身長でトレーニングもうまいなあ >>503
JBBFの大会に出て加藤以上の実績を残せたら勝ちと言えるが
小池君にはナチュラル大会に出ること自体が無理ゲーすぎるやろ? でも100人いたら100人がI'M BODY Jin の方をかっこいいというだろうね
だって168センチなんだもんかとちゃんってwww 顔は加藤の方が格好良いだろ ジンは若干フィリピンやベトナムっぽい エスパー伊藤がもてるわけねーだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 168センチって時点で終了してるって理解できないのかね〜 >>513 あなたは168センチのガリと168センチのマッチョだったらどっちがいいですか?
カトちゃんの動画は勉強になるんで僕は好きなんですけどね
あなたは嫌いなの? >>514
仮面ライダーよりウルトラマンの方がカッコイイって必死に訴えかけてる小学生を説得してるみたいで恥ずかしいよ。 次スレもIPありにしようよ
こいついい加減面倒臭い 信者の嫌がることわざと言って、その反応を見て楽しんでんだよ だってどう考えてもJINの方がかっこいいだろう
俺には筋肉もJINの方が上に見えるがね〜 カトちゃんよりデカイだけの奴ならその辺のジムにもいるでしょ。
昔、田代さんのDVDで田代さんとファンが並んで写真を撮ってたけどファンの方が圧倒的にデカかったってのがあったw
ボディビルダーとしたら圧倒的に田代さんの方が上なんだけどね。 なんか勘違いしてるけどビルダーとかの括りはどうでもいいんだよ
俺ビルダーじゃねーし普通にJINの方がかっこいいっていってるだけ
パッと見て一目瞭然だろうに JINNて人が誰か知らないけど全日本で何位だったの? >>522
だから何?
お前が誰をカッコイイと思うかなんていちいち報告いらないんだけど? お前の評価の報告もいらないよ
ウルトラマンと仮面ライダーの例えも全然意味分からないんだけど
一々突っかかってくるのは何かの病気ですかね まだ突っかかってくる恐い
ただJINの方がかっこいいと言っただけで
何がそんなにいけないのか理解に苦しむ
168センチ(恐らく詐称)の40過ぎたおっさんを持ち上げたい気持ちが理解できない おっと、俺はJINスレに迷い込んだのかなw
邪魔したねw 他人のふんどしで相撲とるなよ
すげぇのはJINであってお前じゃねーだろ この人の動画細菌見始めたけど、喋りが穏やかで好きだわ。「〜なものですから」って言い回しがなんか素朴でいいわ >>531
だから何?
お前が誰を素朴と思うかなんていちいち報告いらないんだけど? 【宗教法人】
【想加学会】
が重要なのはキミもわかってるよね >>534
だから誰のスレかも分からないの?
それすら理解出来ない基地だし仕方ないか… 仕事で動画アップしてるなら理解できる
そうじゃなければ単なる自己顕示欲だよね かとちゃんが小さすぎるだけなんだよね
いつもピンで衣服や撮り方で多少マッチョに見えてただけで
実際は168センチ70キロの程度の小柄なおっさん
普通に考えれば数値で理解できるね 無理矢理フェラしてやりたいよなぁ
子供たちが見てる前で 師匠の台本を丸暗記する才能は凄いと思うが
それも障害者特有の時に物凄い暗記力を発揮するっていうやつかもね 会員さんカッコ良いなー
顔隠してる右側の人へ
顔隠すぐらいなら出ないでください。
逆にうっとおしいわ、頼む。、 ダンベルショルダ弱すぎでワロタ
いい訳ばっかしてるしwwww
背もたれありで28キロ10レップもいかない
ぶりあげるのも座ってじゃないし非力だな
力は必用ないんだっけなボディビルって オッス動画キタァーーー
顔隠してる会員さんの能書きウザい。
堂々と顔晒してから言わな。 この人のトレーニング動画はめちゃくちゃ参考になる。おっすジムも素晴らしいな、、
筋肉主義だけでもなく、しかしどこよりも専門的でわかりやすい。最初は好きじゃなかったんだが、
もう今では脱帽というか、ある意味先生だなぁ 顔出しNGなら話に入らないでくださいね右側のメンバーさん!
気が散るわ オッスみたいなジムがウチの近所にあったらなぁ
名古屋には住みたくないけど、名古屋人が羨ましいよw' 左のデカブツは大会でどのくらいの成績残してるんだろう とにかく一番勉強になるな。やはり20代〜30代ソコソコのガキの意識やトレーニングとは違う・・・ >>554
中本謙也
西日本2年連続2位。
去年フィジーク出てきたけどデカすぎてファイナルには残らなかったというオチ >>556適当な事言うな!
西田さんだろ!東海勝ったりジャパンオープンでも上位に来とるわ! >>554
確か去年全日本クラッシックで2位に入ったプロポーション、アウトラインの良い西田選手じゃないかな すげえな。若いというか、若すぎる。やっぱりビルダー若いよなあ、、、 ほらよ
https://www.google.co.jp/search?q=%E4%BB%B2%E6%9C%AC%E5%B7%A5%E4%BA%8B&espv=2&biw=1067&bih=757&site=webhp&source=lnms&tbm=isch&sa=X&sqi=2&ved=0ahUKEwjA1KbP4qDQAhUBqJQKHYyZDiwQ_AUIBigB 謙也さんがオッスチャンネルでてるやん笑笑
ビックリしたわ。鬼トレアップして欲しいな。 オッスジムチャンネルの対談動画は素晴らしいね。
オッスジムのTシャツ再販したら絶対売れる。
再販して欲しいと思う一方で、そういう金の絡んだ事は
カトちゃんにはして欲しくないと思う俺春麗。 ビルダーって基本若いんだよな。
毎年コンテスト出てる選手は肌ボロボロだけどw 新動画きた〜
中本さんとうとうトレ公開しだしたみたいだな。
鬼の中本もユーチューバーだなぁ お前ら中本さん知らんのか?鬼の中本ってハンパないで。背中見たらびっくりする。 カトチャンなぜか最近あたらしいチャンネルでの動画が増えてきたな (;´Д`)今、カトチャンの19日の動画を聞きながらサイドレイズやってんだけどさ
ぐっぐーんと重く感じた、、、
今までどれだけ三角筋以外の筋肉でやっていたのか実感
重いというか痛いというか 97キロで無様なラットマシンの動きだなぁ
見た目どおりってわけか
肩が痛いとかまた言い訳してるし >>585
初心者向けの動画って感じだね
全て新作だし >>587
新作ではないだろ
アップすればすべてNEWマークがつくから
新作っぽく見えるけど SPM KATOってカトちゃんが出してるんじゃないよね…これは。 でも再放送じゃないようだ
本家にまったく同じ動画あるかと探したがないし OSSUの動画なのかカトチャンのファミリー動画なのか切り分けてるのかもねぇ
そこはかとちゃんしかワカラナイだろうとして
かとちゃんさ、本だそうぜ人が生きて何を残すか本はその中でもとても価値のあるものだし
かとちゃんが長くやってきたyoutube動画は他者には真似出来ないレベルのものだし
じっくり理屈仕組みを文字で表した筋トレ本って今まで無かったし定番になるやも
ワテはかうよ かならず買うから 現役ビルダーの無料動画ってのがカトちゃんの売りだから、本は必要ないわ。
普通に日々のガチトレを流してくれるだけで嬉しいんだけどな。 https://www.youtube.com/watch?v=g4u0jTqIqdk
ここのコメント欄で本人が特化したチャンネルをつくろうとしたって言っている
本家は家族団欒とか趣味とかごちゃ混ぜだからかな そうなんだ、カトちゃんが他の動画の説明欄に
載せるとそれはそれで同じような視聴者ばかりになるかもしれんしね >>594
言論系のyoutuberならいいけどスポーツ系で本はダメだろ
動画の劣化版にしかならない
パッケージとして形に残すならDVD インフルエンザかあ
自己管理の鬼みたいな印象があったけど買いかぶりすぎたかな ネタでも煽りでもなくマジでカトちゃんの動画見るとすぐ寝れるから助かってる >>600
ちなみにどうやったらワッチョイって消せるの? たしかに説明としてDVDの方が優れてるのは認める
しかし、DVD以上に優れた媒体としてyoutubeがに無料であるわけやん?
本は残るよ20年30年40年、その人が生きた証として残る
そこにはカトチャンのポリシーも込められるし動画ほど説明はできない
難しい考察が必要だけど、それを言葉にした筋トレ本無かった
ほれ写真ばかりで文章の少ない筋トレ本の中ばかりでしょ
かとちゃんさんが出すと文章が多くなるのは間違いない(動画くどういもんね)
でも、そこに込められたメッセージの文章をみてみたなぁ
特典OSSUにいけば必ずサインが貰える これでどや^^
それに価値がある本がだせるとおもう
かとちゃんさんさ長くやってきたんだ、本を残してみないか!ワテはかうぜ マッスル北村は本とDVDの両方があるけど本の方が人気
でもそれはトレーニング以外の彼の生き様が面白いから
カトちゃんは今のところそういう需要はない純粋な先生キャラだから
ファンの期待に一番答えられる形式は映像であって
本を出すメリットがあるとしたら一部の本好きの人が喜ぶくらいしかない
最近作った新しいSPMってチャンネルを見る限り
カトちゃん自身は自分の活動を形として残す形式として映像を選んでる
これは完全に正しい判断 >>604 あんさんが見抜いたようにワテは本好きだからなぁ、、鋭い感覚をもってますな
そんなわけでカトチャンさ!ワテは本好きだから
本で考えてみよ、ステ師匠に監修してもらってさ
っていうかステ、、いや、、師匠サマもすごい人なんだね、、
みんなステ師匠ステ師匠っていうから
ステ師匠って呼ばれる方かと、、
純粋に誤解してましたがなんとお呼びすればよいのか、、;w; >>602
金払って浪人買えば消せる
書き込み規制に巻き込まれることがなくなるから快適よ >>606
ありがとう。
まあ、俺は消す必要性も感じないし、書き込み出来なきゃ出来ないでいいから別にいいやw 良い大人が関係ない嫁とか子供の悪口はやめようやないか
貴様の筋肉が泣いてるぞ おれは東尾理子は嫌いな顔じゃないよ
別に悪口で書いたわけじゃないよ ステ師匠の子を我が子として育てるカトちゃん…聖人やでぇ たまに師匠が子供あやしてる時のかとちゃんの視線といったら・・・
OSSUの闇は深いやでぇ 若い頃はハゲだったが今はうまく隠してる
これもカトちゃんの凄さ 子供どことなくカトチャンの面影はいってるじゃん
師匠の子なわけないとおもうww
まあ、妄想してる人キチガイっぽいから通じないだろうけど >>624
バカはほっときゃいいんだよ
面影あるし男の子は大きくなるとさらに男親に似てくるから分かりやすい
人気者をやっかむ人間の可哀想なこと 信者の必死さwwwwwwwwww
中古嫁でもいいじゃんカトチャンwwwwwwwwww それにしてもカトちゃんの動画には
助けられてる・・
解説の隅々に、視聴する者への
思いやりが感じられて 素直に実践させて
頂いてる。
それもただで・・ ありがとう♪ ただで見れるのはGoogleのお陰であってカトチャンのお陰ではない。
カトチャンには正当な報酬が入ってるわけだし GoogleはYoutubeを買収してショバ代とってるだけ
動画サイトは正当な競争が働いてないから報酬の額も正当にはならない 昨日アップされた動画見て・・
有酸素は一定時間持続させないと
脂肪が燃焼しないと、今でも
ロードワークは20分以上と、最低1時間は
持続させてきたけど 最近の理論では
どうもこだわらなくても良いとの
解説。
奥さんとの掛け合いも、ほのぼの
してて良かった
ありがとう カトちゃん♪ 大胸筋下部ばかり発達するとオッパイ感が出るというけどこの人はその典型だな 息子によるオヤジ虐待動画ワロタ
カトちゃんは子供叱れないタイプかもな
嫁が叱り役で、カトちゃんが慰めるタイプか 最近カトちゃん1日に数百人ペースでチャンネル登録者増えてるな
さらっと10万人突破してたわ 鼎談動画は声だけ出演の会員さんだけが残念だ
2人が具体的なことを話してるのに、
基本的、一般的、抽象的で迂遠な纏めで話を閉じてしまう
スポンサー動画でもないし、他人は知らんが自分はこう思うこうしてるって端的に言い切ればいいのに
超初心者を想定してるのか、評判が怖いのか、秘密主義なのかな
面接で落とされる典型例聞かされては、2人が話の戻し方に苦心してるの繰り返しで
もどかしくてストレス溜まる
勿体ない >>637
同感
声だけの人へ
出るのなら出る、出ないなら出ないでくれ!
声だけとかいらんからよ!ホンマにうざい。
2人の話の邪魔やねん!頼むから男らしくどっちかにしてくれ。 俺だけじゃなかったのかあの感覚w
話がとっちらかってるよねw カトちゃんが2ちゃん見てるとも思えないし動画にコメでもしないと分かってくれないと思うぞ >>642
コメしといてください。
声だけなんか要らないよね。
あの人が話すると、2人の話が途切れるからなー。 俺はどうも思ってないし自分でしなよ
どんだけ他人任せなんだよビックリしたわ 「悲報」 OSSUジム元旦恒例の餅つき大会40秒でつき終わり完成 「早すぎ」
ステ師匠「僕がつくまえみおわっちゃったよ」
かとちゃん「来年はキネでなくバーベルでつきましょうか」
白い服した筋肉のすごい人「ごめんw」
撮影人「マイク・タイソンの日本での試合を思い出しました」
かとちゃんむすこ「きなこもち大好き」 ここにきて一気に動画数増やしてきたね。
収入もそろそろ急上昇し始める頃か。 加戸ちゃんはいい人なのはわかるけど、なんだろうな。
アスペ臭くてとっつきづらいというか、話しづらいというか。
ちょっとおバカなところとか自分の弱点というか
不細工なところ不器用なところを普通にさらせるようになれば
もっと視聴者が寄ってくると思うけど。
そこが登録者10万以上の人との違いだよね。 なんでもかんでもアスペっていうのやめたら?失礼極まりねーわ >>650
視聴者が寄ってくるように意識して動画流す人なんて信じられないわ。 てか登録者数10万人以上あるんだけどね。
突っ込みどころそこじゃねーの? カトウさまへ・・
今年一年 ご指導頂きありがとう
御座いました
来年も楽しみにしています、良いお年を♪ 正月早々ドブの片隅に書き込みか…
つまらない人生だな もっとやる事がないのか? 独立すればいいのにね。
40代の家族持ちを雇える給料稼げるんだから
ジムも結構儲かるんだな。 ジムなんて控え室でぼーっとしてるだけのお仕事だからな 今はアベノミクスのおかげで金がゴミのように溢れてるからな。
パーソナルトレーナーも稼ぎどきある。 働いてるというか、かとちゃんの監視役だな
逐一師匠に報告してるみたい カトちゃんインタビュー受けてたね。まさに筋トレユーチューブのパイオニアだわ 筋トレ解説動画の風雲児!加藤昌平(katochan33)インタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=CUlPNGifrh8
何ぞこの動画ww加藤昌平w
あのカネキンも加藤さんの動画を見て学んだ、『筋トレYouTuber界の父』と言ってたけど
正しくそのとおりだと思うわ。
知識量はトップクラスでしょ。 師匠のセリフ垂れ流してるだけなのにwwwwwwwwwwwwwwwww カトチャンが本を出したら今までの筋トレ本とは別次元の本になりそう
youtubeで長い長いといわれながら解説してきたことが実りそう カトちゃん明らかに顔老けてきたなあ
3年前はもっと顔が若々しかった
ほうれい線や目力の低下っていうか完全におっさん化してきた アメリカだとコンテスト時にスプレーで黒くするのが認められてるのにな カトちゃん丁寧で分かりやすい!
これからもよろしくお願いします!! カトちゃんの半生
アクションスターに憧れて中学体操部に入る
怪我で体操をやめ高校時代は空手道場に通う
卒業後はデザイン専門学校に通うも半年で中退
フリーターをしていたが試しに行ったジムで師匠に出会い衝撃を受ける
ボディビルにのめり込みトレーナーを目指すと決意する
スポーツクラブの他、将来に繋がりそうなマッサージのバイトなどをする
師匠に仕事を与えてもらい、徐々に専業のトレーナーへ
Youtubeでも筋トレ解説を始めて人気者に
Youtube発の新プロジェクトを計画し、新チャンネルを開設
←イマココ カトちゃんのトレーニング本が書籍化までされるって
実は一番のサクセスストーリーだろw
やっぱり金儲けとかあまり考えずに真面目にコツコツとやってきた人が
最後には成功するんだな。 >>675
塗料が落ちて会場が汚れると困るって理由で禁止されてることが多い
ただ良い塗料が出てきたから少しずつ認められつつあるみたい
海外とか米軍基地内のコンテストではほとんど認められてるっぽい
認めてあげないと白人ばかりに負担がかかって不公平だかららしい
日本は肌の色が同じで負担が平等だから不満言わずに我慢しちゃうのかもね だから日本のビルダーは老けるの早いのか
時代が追いついてないな ただ白人がうるせぇからはいはいって認めただけで時代とかじゃねぇだろ 日焼けなんて健康に関係ないよ。
見てくれは悪くなるけどな。 >>683
ここまで差がでるのか、、すごい分かりやすいね お前ら知らないのかよ
日焼けなんか皮膚がんの確率はタバコ肺がんなんかより高い数十倍に
シミは出来るは、皮膚のハリがなくなって老けて見えるは何も良いことがない
今や日焼けサロン行ってるのなんて一部の筋トレマニアか脳無しのギャルくらいだろ
日本が遅れてるんだよ 自然の太陽光じゃなくて
紫外線で急速に焼くタンニングマシンが特にヤバいんだよ
ちょっと調べてみ
健康被害が色々な研究で実証されててもう禁止になってる国も多い
将来肌ボロボロになって皮膚がんで死んでもいいなら日サロに通うんだな。 かとちゃん33の本が出るみたいだな。みんな買うやろうな。 勉強させてもらったお礼を込めて買うわ
今までのトレほんとは説明部分でレベルが違うだろうし
本のすごいのは何十年も残るからなカトチャンの積み重ねた結晶になるとプレッシャー^^ 郷ひろみに似てるっていわれてるけど、エスパー伊藤も混じってない? 動画でもわかる指示待ち体質wwwww
https://youtu.be/h85Rz7FWxno?t=707
おっさん何歳だよwwwwwwwwwwwww >>696
でもあまりコラボしているところはみない。 40前後ってすごい老けるよ。
遺伝子的に40年で終わりなんだろうと実感する。 「四十にして惑わず」と言うもんな。
威厳といってほしい。 30にして立つとも言うが俺は10の時から勃っている 三年前は若いって言うから、三年前の動画みてたらカブトムシの交尾動画とか変なのたくさんあって笑う 動画見たらやっぱり減量ピーク時にシワ増えてるな
当然だが良くないんだな 減量なんて
生物学的に見れば
老化を早めて、寿命を縮めてるだけだしな。 ボディビルの減量はカラダからほとんどの脂肪を取り去るんだもんよ
カラダに良いわけない
脂肪なきゃ作れない物質もいっぱいあるだろ かとちゃん33の、新着動画見ると微笑ましい。いい家族だな。涙が出てきたわ >>719
ごく普通のかみさんが鬼嫁の家族だろ。
どんだけ悲惨な環境で生きてんだよ。 過度な減量と日焼けなんて
ビルダーとDQNギャルくらいしかやらない
老けて当たり前だわな どんな競技でも突き詰めていけば不健康になるわな。
ビルダーに限った話じゃない。 とりあえず今のところ確定してるのは
薬物使用
創価学価員
ロリコン
包茎
腋臭
サプリメント押し売り
指示待ち人間
おさがり
整形 チャンネル作りすぎて失敗してるのがカトちゃんらしい まじでそう思ってんのか・・・
何度も言うがカトチャンは1キャストであって
師匠がやってるっていってんだろ
機材も場所も全て師匠のもんだぞ >>732
SPMのチャンネルは
船木とコラボした何かってわけだったのか
大々的にしなかったのは、ある程度完成してから発表するつもりだったとか? だ か ら
全部師匠のコネだっつうのwwwwwwwwwwww
中学生でも理解してんぞwwwwwwwwwwwwwwww 趣味で動画あげてるわけじゃないんだし
当たり前だね
山岸が来たときもカトチャンは蚊帳の外だったし師匠の人脈、経営方針と考えるのが普通
ユーチューブが子供むけっていわれるのは正解だな
身体は大人でも脳は子供で綺麗に騙されるお前らみたいでwww メジャーになっていくカトちゃん
ファンの女とか寄ってくるだろうけど気をつけてくれ プロテインを飲ませるようになったのも師匠の計算ですか?
オッスプロテインを開発中とか。 色々書き込みに関しては好み
あるけど・・
自己の体の仕上がりはどの程度なのだろう?
私はカトチャンまではいかないけど
自分の極めている、競技の中では
そこそこ完成している・・
住人の皆さん
現実 どの程度の仕上がりなのだろうか? カトちゃん見てるのは小中学生だろうから
仕上がってないんじゃないかな >>743
なかなか食べられない。
もっと仕上げるにはもっと食べないとだめだから、体重増えて体脂肪減ったけど難しい。 森永があの模型作ったんか
作ってるところ想像できんw 全然できる
まさにストイックさがでてるな。
流石は世界の森永 中学の頃に社会科見学で森永の工場行ったな〜
ココア飲んだよ 船木はスピリチュアル系だから
言霊信仰のカトちゃんと気があったんだろうな かとちゃん関係ないwwwwwwwww
師匠と気が合うだろwwwwwwwwwwwwwwwwww >>758
西田さんのことか?鬼の西田で有名やがな。背中凄いで 西田さんはアソコも大きいんだろうなぁ15pオーバーでXLサイズ使ってるイメージ
カトちゃんは11cmでMサイズ かとちゃん本を書くなら時間をかけて素晴らしい本を出して欲しい
理論的なこととか今までの(さわりしかカイてない)筋トレほんとは全く次元のちがう
考え方やフォームの心構えに踏み込んだ本を書いてください
かならず買うから あとOSSUいったらサインしてね^w^ またさわりの誤用か。
さわりだけならむしろいいじゃないか。
カトちゃんビデオ回りくどいとこあるし 新着動画きた〜
わかりやすい説明いつもありがとうございます。 回りくどいが下手なこと言うとたたきまくる奴いるからな
家庭もあるしある程度防衛線張らない 誰もいないジムで地味にフォームの解説してたころが一番好きだった いやいやwwww
師匠の前で撮ってますから1人じゃないですけどwwwwww ステロイド使用者のオーナーのジムからはJBBFの大会には出られない。
だからカトちゃんも出場するときは、わけわからんなんとか同好会所属になっとる。 決め付けるも何も周知の事実で業界じゃ当然でしょ
ステ無しで海外に挑戦できるとでも思ってんの
伝説のびるだーって言われてるらしいが日本のぼでぃび会では一生日陰者だよ
誰も伝説なんて思ってないんだがw
ちなみにこういうのもある
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1055690175
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1447917239
「彼は、かわいそうなぐらい乳首が飛び出していました。」
ってのにふいたwwwww なんでオッスジム所属じゃないのかと思ったけど、そういう事情があったのですね。 9 :無記無記名:2015/10/11(日) 17:23:55.98 ID:CXIH3eJn.net[1/3]
誘導
本スレは以下になります。 注※2015/08/20(木) 01:57:08.06設立
【座談会】カトちゃんファン倶楽部【ご本尊】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1440003428/l50
↑
バイト敬語を見直そう!「こちらビールになります」はどこが間違い?
http://www.miraidenshi-tech.jp/blog/1581/
「〜になります」の正しい敬語について
https://careerpark.jp/54937
「〜になります」はNG?正しい言葉の使い方
http://manners.kihon.jp/business/2522
「なっとらん」若者の気になる言い回し、おかしな言葉遣いとは?
http://laurier.press/i/E1397816365147?page=3 カトチャンと師匠の自演が酷いなぁ
OSSUの闇は深いやでぇ 「亡くなられた」って正しいの? それとも二重敬語?
「お亡くなりになった」の方が無難? おねがい
かとちゃんを自由に生きさせてあげて
このままじゃ不憫すぎるよお師匠さん カトちゃんも弟子ができて師匠になれば弟子から利益を得られるんだよ?
しかもカトちゃんなら弟子になりたい人はいくらでもいるだろうし
おいしい思い出来るのはこれからだよ かとちゃんのお古か・・・
闇が深いなOSSUは・・・ こんな過疎スレでまだ基地ってんのかw
俺はこのスレ基地外があと何年粘着するかだけが楽しみだわw
頑張れ。 SPM船木ってどうなったの?
人気なさ過ぎてやめちゃった? 無くなったほうが色々良さそうだがww
っかカトちゃん初心者にカマッてからなんか元気なくなってるよな・・・鬱になるんじゃねーのw 3つのチャンネルに更にメルマガとか流石に無理だろ
現にOSSU更新止まっちゃってるし
なんの動画か忘れたけど最近すげー元気ない動画あったよな
大丈夫かな 最近迷走してるな
チャンネル乱立させたのがカトチャン自身なら自業自得だし、師匠や他人が絡んでるならそいつがクズ野郎 チャンネルは多くても2つまでだろ
加藤チャンネルで今まで通り筋トレ動画流して
サブチャンネルでプライベート動画流すとか
超大手のYouTuberでもそれくらいだぞ
チャンネル分散させると人が減って盛り上がりに欠けた動画になるだけ
考えたやつホントバカ 3つのチャンネルの違いがよく分からない
katochan33は完全に趣味のチャンネルになるのかと思ったら解説動画上げたり
そもそもそんなにチャンネル作る必要もないと思うが
作ったんならはっきり分けたほうがいいと思う
OSSUはよく分からんが対談動画は面白い つまりossuにも広告収入を分け与えなければならないってことでしょ、多分 カトチャンchはSPMも含めて色々乗せて
SPMはその中でも筋トレ動画のみする(つまりダブル)
OSSUはジムでの会員さんとのやり取りにしぼったらどうだろ SPMの内容って基本的に過去の動画の焼き直しだよな カメラ含め機材は師匠が提供して
脚本も師匠なんだから
カトチャンの取り分はほぼ無いと思っていいよ コメントとかメルマガの質問に答えるの忍耐力がいるだろうな
調べもせず状況も伝えず「○○ってどうですか?」「どうすればいいですか?」って聞いてくる奴の相手とかやってられん メルマガを本人が返信してると思ってんのwwwwwwwwwwwwwwww カトちゃんは俺の中での師匠だけど色々と大変なんだな いやいや
本人な〜んにも考えなくていいから楽だよ
師匠の言うとおりやってるだけだからね〜 初心者はカトちゃんのデッドとかスクワットは参考にするべきじゃないね
やたら骨盤の前傾がー、でっちりがーって強調するから
初心者が真似したら反り腰量産で腰ぶっ壊れる人続出だろ 過度な前傾はともかく
デッチリは他の全動画の人がやってることかとおもうが かとちゃんの動画のせいで怪我ばっかしてる
しかもぜんぜん筋肥大しないんだが >>824 だったら見るのをやめるべきだよねカトチャン依存症なの? >>822
きちんと分かってる人が適度な前傾を作るのは問題ないけど
初心者っていうのは得てして「こうやらななきゃいけない」って頭になりがちだから
ああやって強調されたら過度に前傾作っちゃう人が多いと思うけどね カトちゃんはチャンネル増やしちゃった上に、ここんところの筋肉youtuberの増殖で視聴数減ってきてるな・・ 船木の方はプロレスラー時代の思い出話だけ微妙に伸びてるなw かとちゃんのノウハウ考え方まの水準の本があったら教えてくれよ
しゃべってる(くどいけど)内容はまさにノウハウの塊だろ 普通に月刊誌レベルだろ
自分に読解力がないってだけだよ低脳君 かとちゃんは0だろ普通に考えて
OSSUの新店舗に全部つぎ込んでるよ 加戸ちゃんとGさんの考え比べると
なんでそう結果に違いが出るのかがよくわかるよね
加戸ちゃんは理論もトレも小さくまとまりすぎ 馬場と比べたら可哀想
身長差が40センチもあるんだから オンザニーなら2014年にもかなり詳しく解説してるだろうに、信者は見てないのかよ。 わざわざ直角なベンチに座り変則インクラインをショルプレという
こういう盛りが嫌いなんだよね〜
http://imgur.com/a/73Tsf
無理しないでもっと軽いのでフォーム見直して欲しいわ >>842
このショルダープレスの意味を分からないレベルの奴が
大きな顔をすることができるのがウ板最大の欠点 反りくりまくりで腰への負担があるように見えるし
ショルプレっていうかインクラインだろ
前肩と腕であげてるように見る
重量落としてもっと肩でいいんじゃないかショルダープレスなんだから
素直にインクラインベンチでやってればいいよ かとちゃんの反り腰推しのせいでジムで怪我人続出してますわ 「〜〜と僕は思ってましてぇ〜」
こういうの多すぎて萎える かとちゃんのインチキデッド動画見たけど
重量凄いのに背中しょぼいのに驚いた
やっぱ重量じゃないんだね〜 あれだけの重量引いて背中ペラッペラだもんな
リスク考えたらデッドはしない方が良いという教訓になるわ
言ってる事とは逆みたいだがwwww >>860
メッチャ良かったわ!
入会しました。重量重視だったが考えが変わった。 >>861
新しいジムはエアコン付き?
基本関係ないと思うけど、あるのとないので絞りに影響出るのかってのが興味深い。 >>865
是非入会してくださいね。
でもにちゃんで能書きいう人は行動しないからなー
まってますよ 最新のラットプルダウンの動画見ててカトちゃんも進化してるなと思った。
ラットプルダウンの動画って、以前から幾つもアップされてるけど
「頑張って引きすぎない」って言ったの初めてじゃないかな。 カトちゃんのデッドリフトって床でバウンドさせてないんだけどトップサイドっていうの? ニコライ堂のストラップとナイロン製でそんなに違うものなのか カトちゃんは確かにデッドが下手(重りを追求して下半身で挙げるデッドではない)だが
腰を痛める人がいてもカトちゃんのせいではないと思うよ
新しい動画で言ってるみたいに広背筋で脚側にバーをひっつけておく力が抜けるとバーが離れて途端に腰に負荷がかかる
その意識はデッドでは重要なことだ シンショーのくせにカトちゃんを困らせるんじゃねえよ
家で腕立てでもやってろ Haters gonna hateの質問したやつはカネキンの動画見てるだけで全然筋トレしてないから1年経っても筋肉付かないんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています