0180無記無記名垢版 | 大砲2016/06/30(木) 21:57:03.68ID:HYyy51DV >>179 膝の横で始めて降ろす際は前に持ってきながらやってますよ〜。 シャフトは微妙にずらせばぶつからないので。 https://m.youtube.com/watch?v=g2J1x5UsI1g ダンベルデッドはやってる人少ないけど↑のカトちゃんさんのフォーム真似してやってます笑