>>179
膝の横で始めて降ろす際は前に持ってきながらやってますよ〜。
シャフトは微妙にずらせばぶつからないので。

https://m.youtube.com/watch?v=g2J1x5UsI1g

ダンベルデッドはやってる人少ないけど↑のカトちゃんさんのフォーム真似してやってます笑