ダンベルトレ9ヶ月でスクワット、デッドリフト、ワンハンドロウは42kgずつを4セットずつ、ダンベルベンチは35kgずつを4セットまで来たのですが、この重さを変えず回数とか増やしていけばそこそこ良い体にはなれるでしょうか？

これ以上の重さだとシャフト買い直し&腰とかチョット心配でして…。

また185cm140kgスタートで現在130kgまで落ちたのですがまだまだクソデブなので身体の見た目の変化はそこまで感じられない状態でして…。(ただ肩や腕は明らかに前より広くデカくなってる感じしますが)