0128無記無記名垢版 | 大砲2016/05/23(月) 14:41:22.74ID:4DB5BcXT ダンベルデッドリフトを正しいフォームでした場合、腰には全く負担が掛からない感じですか? ネットの解説やYouTubeを参考に見よう見まねで、デッドリフトに挑戦したところ 背中全体に効いてる感じがして大満足なのですが、腰が少しだけ痛い… 腰を痛めたというよりは、疲労感?のようなずーんとした痛みなのですが。