>>451
やっぱりリストローラー効く？以前やってたけどハンマーカールでいいかなって思って最近やってないわ・・
ヘトヘトになるし、力が入らなくて切り上げるというより、
時間かけてあげようと思えば１回でも上がるには上がるから、
やめ時がわからない種目だった。