0001インザピンク ◆vqEd1nCacM 垢版 | 大砲NGNG?PLT(12000) トレーニングもいいけど筋肉にいいもん食ってるか皆の衆 ビルダーの場合プロテイン+ビール酵母+亜鉛てのが定番らしいけど サーファーの俺はこんなもん食ってるぜってオススメあれば教えてチョーダイ ちなワイは 小麦(パスタ類)+豚肉+アミノ酸摂ってる まあ二郎で小豚ヤサイマシして帰りにBCAA飲んでるだけだけどw