【明晰に】脳トレ その14 【生きよう】©2ch.net
ワーキングメモリや記憶力の鍛え方、読書法や脳科学的な話まで、知性の向上に関わるあらゆることを議論しましょう
過去スレ
【明晰に】脳トレ その13 【生きよう】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1484271104/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 17時台殺人未遂 24hかんししまくりのすとーかーばばあによる
ふとんたたきばばいっかのばばあか きんじょのいえのばばあか ほこうしゃか
「 わぁぁあ ! 」よわきもいこえを おおきくして 『明らかに故意に脅かすために』
すとかーかーあいての はいごほうめんから
急な かいだん上部 から ころげおちさせようと 殺人未遂のババア
階段をうしろむきにおりるとき たちあがって まえががみでなくなったときに
ねらって
おどかかして けが させちょうころそうの 24hかんしのすとーかーのきちがいばばあ
(よごれがたまって ばいきん がいちゅう が わくよう に チョウウルサイかいそうじに で より劣悪な環境になるようにしくんだのばればれ )
まえのわんるーむの 安い作り悪用して かyさかちゃ うるさい靴おソ騒音のちじょ ききみみたてて へやにもどったであろうで
そのまえは たぶんくつおそとうおんのちじょ ろんぐへあでくろいりぼん わんからーのわんぴ あと数匹のぞきのゴキブリ ほこうしゃくるま ああっ、もうダメッ! ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ!!
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ!!!
いやああああっっっ!!見ないで、お願いぃぃぃっっっ!!!
ブジュッ!ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ!
ブババババババアアアアアアッッッッ!!!!
んはああーーーーっっっ!!!ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ!!!
ムリムリイッッ!!ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ!!!
おおっ!ウンコッ!!ウッ、ウンッ、ウンコッッ!!!ウンコ見てぇっ ああっ、もう
ダメッ!!はうあああーーーーっっっ!!!
ブリイッ!ブボッ!ブリブリブリィィィィッッッッ!!!!
いやぁぁっ!あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ!
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ!!!!ボトボトボトォォッッ!!!
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ!!
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ!!!
いやああああっっっ!!見ないで、お願いぃぃぃっっっ!!!
ブジュッ!ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ!
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ムリムリイッッ!!ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ!!!
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ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ!!!!ボトボトボトォォッッ!!!
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ!! くだらない正義感でワッチョイ付き立てた結果がこれ
立てたやつはどうしてくれるんだ? n
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f「||^ト
|::: !} n
ヽ ,イ -=-::. ||
┌─‐「][]. 〉 ! / \:\ ||
 ̄ ̄} | /! 〉 |↑アホマヌケ| 「||^|`|
r─' ノ / ! ! ミ|_≡=、´ `, ≡=_、 |;/ |! :::}
 ̄ / ,! ! ||..● .| ̄|. ● |─/ヽ /"''-,,イ
[[] 「} i i i |ヽ二/ \二/ ∂> 〉 ノ
rー'_ノ. ! ! ! /. ハ - −ハ |_/ / !"
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〈, Y "''--、 ヽ二二/ヽ / // /!
(⌒ ⌒ヽ, \ ! ,.ィ'~,ヽイ1 _,/ . / / i
(´⌒ ⌒ ⌒ヾ ヽ| (_{_)  ̄  ̄''Y /i i
('⌒ ; ⌒ ::⌒ )i .;:';' "' , / i .i
(´ ) ::: .)i. :;:: /-‐-ノ ,/
(´⌒;: ::⌒`) :; )三≡≡≡*: / ./
(⌒:: :: ::⌒ ) \ .;;;.ブリュ ∠.....,,,,.. -‐''''"
. ( ゝ ヾ 丶 ソ . ' , :::;::...ブリュ /
.ヽ ヾ ノノ ノ ・〜 ;;;;;;;;;;;;;;_/
ヽ ヾ -‐'' ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;; ∬
`‐"¨"" ∬ ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;; 〜∞
,.;:.,:.,:;.,.,:.,;;:;::;::;:;:;.,;.:,.:;:;:,.:..
;:;::;::: ' ;:;::;:: あのーふと思ったのです、素朴な疑問なんですがいいですが?
女の子にちんぽーと言わせたらセクハラになるの?
たとえば麻雀やってて、「今日は趣向をこらそう。たとえば、ポンはチン、チーはポーと言おう」とした場合に、試しという形で「チン、ポー」と言わせたらセクハラになるんですか
それとも合合法的になるんですか?
競技のなかでの仕方ないことですよね? 誰かmemoradoで一緒に対戦せん?
友達0人でランダム対戦しかやっとらんのだけど、相手がAIな気がしてやる気起きん オッパイマンコウンコチンチンザーメンセイシチツランソウセックスアナルファックオシリクンニリングステコキアシコキパンツブラジャー
ローションコンドームナカダシシックスティーナインインポテンツゴールデンフィンガーカトウタカイーディーソープヘルスデリバリーヘルスフクジョウシランシセイシ
チクビキョニュウビニュウバクニュウムニュウシタチチヨコチチニュウリンカンボツボッキチンポチンコチンポコチョコボールムカイペニスキトウヌレバニョウドウ
ゼッチョウゼツリンカセイホウケイレイプゴウカンアオカンリンカンロシュツシュウチホウチランコウバイブレーションサンカクモクバマングリガエシトノサママガリシオフキジースポットキンタマフグリホモゲイレズビアンノンケヤリマンヤリチンマグロアエギゴエ 以前このスレの知識人達がいったように
最近海外の脳トレ界隈が盛り上がってきましたね。
自分はエディさんをはじめとした知識ある方々のおかげで多少知識がついて、
人生が変わり始めたので自分も貢献するためにコテつけます。
自分なりに調べた結果を貼っていきますね。スレを盛り上げていきましょう。 脳トレに目覚ましい進歩があったのか
これからのフィンチに期待 >>173
がんばります。
まだ商品化はされていないようですが、続々と次世代の脳トレが出てきています。
lumosityみたいな効果が曖昧な2D型の脳トレゲームは旧世代になりつつありますね。
直近でいえば流動性知能アップをうたうゲームが来週発売になります。
FPSとワーキングメモリトレーニングを合体させたような内容で非常に面白いアイデアだと思います。
ttps://www.projectazriel.com/ ここを盛り上げるには、
まずは知識人が連投して効果ある情報をどんどん提供するしかないよ
それで人を集めて、質問や雑談が出てきたら、ファシリテーションして盛り上げていくという、
ちょっと気合の入ったやり方しないと盛り上がらないよ。 ウェンガートレってここではどんな印象?
水泳やったりうんていやったり
ハイハイしたりするアレ
俺は最近始めた 買ってよかったをすべての人に。
どこよりも安くどこよりも良いものを。
開いたページの検索項目に商品名や品物の名前などを
入力して検索。価格の安い順、よく見られている順で検索可能。
お気に入りの商品が決まったら、ショップへ。数量(個数)を
選択し、カートに入れるを選択。ご注文手続きへを選択。
住所や支払い方法を選択。最後に確定を押すと、入力したメール
アドレスに商品を購入した証拠のメールが届いて完了。会社によって
佐川急便やヤマト運輸などの配送状況を確認できます。
買ってよかったを痛感して下さい。
「価格ドットコム」(価格.com)です。
http://kakaku.com/
お気に入りにまずは、追加して下さい。 https://link.springer.com/article/10.1007/s41465-017-0044-1
鬼トレスレにはリンクだけ貼っておきました
Nバックタスクで近い転移と神経変化が観察されたとのことです
しかし今までの結果どおりGfへの遠い転移はなかったそうです
NバックタスクのWMへの効果は確実なようですね >>182
ヘビィ・マーラさんお久しぶりです
ここはなかなか盛り上がらないので、
たまに書き込みお願いできませんか? 効果ない話は要らないからさ、効果ある話ししてよ
なんかものすごく効果あることない?
俺的には、記憶術が一番効果あって、もう脳トレ談議は満足しちゃったんだけどさw
Nバックが効果ないとか、あるとか、おまえら、まだそんなこと言ってんの?って感じw
もっと効果ある話をバンバン持ってきてよw 記憶術と脳トレは別だろ馬鹿w
自分で調べる気もない乞食で痴呆とか最悪だなw >>188
上の話ですがNバックはWMの改善に効果があるって肯定的な話ですよ。
最近のメタではタスク依存的な効果しかないって話だったので。
記憶術も神経変化が起こるってデータありますけど転移はないそうです。 NG逃げとか恥ずかしいなww
乞食はこれだからww ここは科学的に物証がない限り、プラシーボとして扱われるから効果があるなら根拠を示さないとだめだよ
実際、今までの研究結果では脳トレがプラシーボ、思い込みにすぎなかった例が山ほどあるから
あと記憶術は覚えること自体を目的としているのに対して脳トレは脳機能の向上を目的としてるから別物なんだ
だから何に対して効果があったのか話さないと話がごっちゃになる
ついでに言うとここは脳トレスレだから脳機能の向上を目的としたスレであることを考慮してほしい
つまりは記憶術で沢山覚えられても脳機能が向上しなければ関心は得られにくい
だから脳トレを記憶術によってクリアすることに意義を唱える人もいる >>193さんにうまくまとめていただきました。
ありがとうございます。 >>195
知識人ではないのですが、
自然に触れるとWMが活性化するみたいな論文をちらっと見ましたが、
効果が持続するのかが疑問なところですね。
一時的なGfのブーストならサプリメントのクレアチンが確実かなと。 >>197
前頭前野の活性化は確認させていますね。
そのほかの能力への転移については不明です。
練習効果として活舌や言語流暢性の改善効果ぐらいはあると思います。 >>193
> ここは科学的に物証がない限り、プラシーボとして扱われるから効果があるなら根拠を示さないとだめだよ
それがトンデモなんだが >>199
専門家になれなかった奴が立てたスレなんだから仕方ない 上で紹介した脳トレFPSをやってみました。
FPSにタスクスイッチング、Nバック、オブジェクトトラッキングがくっついた感じでした。
WMをターゲットにしたタスクばかりなので、これで流動性知能が上がるかは疑問なところではあります。 ゾンビのですか?
どこで購入できるか教えていただけたら幸いです >>203
はい、ゾンビのです
steamで720円で購入できますよ
早期アクセスなので完全版ではありませんが、
改善点などをリクエストできるみたいです
http://store.steampowered.com/app/669700/PROJECT_AZRIEL/ 脳トレって言ってるけど脳トレ関係ないじゃん
ただのクソゲー こういう自社研究だけのデータを出して効果あります的な詐欺商法はこれからも続くんだろう 脳トレって付ければ脳トレに興味のある層にリーチできるし、
3D、VR、世界のエリートがー、Googleもー、人工知能がー、アメリカでー、みたいにバズワード付ければいいマーケティングになる
もうそこはテンプレがあって、どれもテンプレ改変してるだけだから、消費者のほうで気付いたほうがいいな >>206
タスク自体は、ばりばり正統派の脳トレタスクですよ
WM理論はコロラド大の三宅先生のモデルから引用してますけど
>>207
自社研究といってもNRLの研究なんですが…
その辺わかっていますか?lumosityとは全然違います
>>208
マーケティングというよりNRLが絡んでいるプロジェクトから派生しているので
SHARPにつながる研究の一部です
全然違います
>>209
にわかで結構です
にわかでも多少お役に立てるならなんと呼ばれようがかまいません 私はこのゲームのアイデアが面白いと紹介しただけです。
つまらない脳トレタスクをゲームの流れに組み込むっていうアイデアは他になかったので。
また、FPS自体の脳トレ効果もある程度認められているのでWMタスクと組み合わせることで
相乗効果の狙ったのも大変面白いと感じました。
私も最近のWMのメタ解析やSHARPの結果を勘案しても、
このゲームが宣伝しているようなGfを改善は無理だと思っています。 まぁ某脳トレのように何百万ってするわけじゃなく、
720円なので興味ある人はやってみたらいいし、
興味ない人はスルーでいいんじゃないでしょうか すげームカつく奴がいてそいつにレスバ勝ちたい。
どうしたらID変えられるの?
どうしたら俺は勝てるの?
Wi-Fi抜けばいいの? 知識人がここぞとばかりにドヤ顔でレスした結果フィンチに論破される NRLの研究だろうが自社研究は自社研究
今までの脳トレゲームやって超著名な神経科学者が開発者や
まぁ安いから大した損にはならんね 私は最初から知った上で書いてるけど?
てかフィンチに教えてたうちの一人やと思うし
何が気に食わないから知らないがそこまで言うなら消えるわ
フィンチに教えるレベルの奴は俺以外は大分消えたし、これからも情報得たいなら今後は言動に気を付けた方が良いよ 教えてたって後からならいくらでも言えるわ
馬鹿か? >>218
お前何回も消える消える言って毎回戻ってくるよな
気持ち悪いなぁ、嫌われ者なんだろうなリアルでは >>210
フィンチ、ありがとう
>>216さん
有益な指摘だと思います
ともすると権威に訴える論証に騙されやすいので
個人的には、今までのタスクと大差はないとも思いますが、安いので買ってみようと思います
荒らしている奴は無視でいいと思いますよ(^^♪
フィンチもあなたみたいな人が消えるのは望んでいなかと 営利目的の民間のやつと
政府が脳の解明のためにやってる研究じゃ違うっていう話でしょ
俺が育てたくんは反論できてないやろ \
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
`'ー '´
○
O
_,, ---一 ー- ,,,_
、 _,,,, _,, -.'" ` 、
ミ三ミ三ミ三ミミ ヽ_,
-==三ミ彡三ミミ ,,=-== ==、 iミ=-、_
_,,ンミミ三ミ三ミミ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
_, -==彡ミ彡ミミミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡==-'
,彡彡三ミ三ミミiレ'~ .|. ' | ヽ ` |ミ三彡三=-
(_彡三ミ彡ミミミ' ヽ、 ノ \__ノiミ彡ミ三=ー
ー-=二三ンーミミミ `ー /(_r-、r-_) .|彡ミ三=-、
)(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ェェェェェン | |彡ン=-=
-==彡三ミi `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ノミ三==''
'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
-=='' ̄ . : ̄ ̄ ̄ 彡 ` http://i.imgur.com/I5tjjSH.jpg ワーキングメモリと流動性知能ですがどうやら異なる脳活動のようです
WMトレーニングで流動知能はアップしない原因がだいぶわかってきました
https://www.biorxiv.org/content/early/2017/10/13/202630
>>216
NRLは査読がかなり厳しかったと思いますが、商業ベースの場合は必要以上に
疑ってかかるべきというのはごもっともな意見だと思います
できればこれかもレスしていただけると助かります
>>220
このスレで色々な方に教わっていたので、教わっていた可能性はあります ブライアンフィンチさんはどこで色んな人に教わったの?
前スレたどると荒ししか見当たらないし別のスレで話し合ってたの? 脳トレより普通に英語勉強してるときのほうがかなり負荷を感じる https://imgur.com/clGW5Hq
https://imgur.com/4czrztn
>>226
ワーキングメモリのトレーニングで流動性知能がかわらないのは納得できる
個人的にはイメージトレーニングが一番重要で会得すれば流動性知能はあがる
なぜか?視空間スケッチパッドを増大させることが流動性知能の増加に直結するからというのが長年脳育成をやってきたものとしての結論 >>229
現在広まってるモデルだと、そもそも視空間スケッチパッドってワーキングメモリーの一種だぞ
実験とかもワーキングメモリーの測定でやってるやつだし >>230
流動性知能ってどういったテストで測定してるかわかりますか?
何項目あってどういったテストで測ってるかしりたい このスレの初期の方で話に出たヌーペプトについて質問が御座います。
政府が年明けまでにラセタム系を含む27品目のスマートドラッグの個人輸入を規制するそうですが
ラセタム系に分子構造が似ているヌーペプトも、今後規制されてしまうおそれはあるでしょうか?
お詳しい方がいらっしゃいましたら御意見をお聞かせいただけたら幸いです。 >>233
ヌーペプトってたいした効果ないし副作用の心配もあるからやめたほうがいいよ
安全にブースト狙うならクレアチンにしたほうがいい >>235
クレアチンも摂取しております。
ヌーペプトに関しては3ボトル摂取しても特に副作用は感じませんでしたが助言していただきありがとうございます。
効果について、私個人は記憶力の面で実感しておりますが
クレアチンの効果かもしれませんし、記憶術が上手くなっただけかもしれません。
重ねての質問で大変恐縮ですがオメガ3やグリシンについてはどのような見解を御持ちでしょうか?
もしよろしければお聞かせいただけたら幸いです。 >>236
オメガ3やグリシンは認知機能の低下を予防する効果はあるけど、
プラスアルファの効果はない
オメガ3のサプリはほとんどが酸化してるから飲むメーカーは厳選したほうがいい
そもそもスマドラはエビデンスがあんまないから金の無駄
それよりも遺伝子多型を調べてそれに合わせたサプリメンテーションしたほう効果が望めるよ
ちなみにSHARPっていうアメリカの国家プロジェクトでは、
ルテインってサプリが結晶性知能の改善にかなりの効果があるって結果が出てた >>237
細かく丁寧に情報提供していただき誠に感謝いたします。
時間とお金に余裕ができたら自分の遺伝子を調べてみようと思います。
クレアチンについては前スレでもエビデンスが挙げられてましたし
スマートドラッグより信用できるという認識で大丈夫ですかね。
私が摂取しているのは安物なのでメーカーによって効果に差が出るのかも気になります。 クレアチンもスマドラだけどな
ちなみにどこの飲んでるの? >>238
23andmeで遺伝子多型はすべて調べられる
例えばMTHFRに変異がある場合は葉酸が分解できない体質であり、
メチレーション回路が回りづらいので、変異がない人よりも注意力が散漫になりやすい。
この場合、葉酸塩と活性型のB12を摂るだけで驚くほど改善する場合がある
最近は有酸素でBDNFが出ると騒がれてるが、
BDNFの遺伝子に変異がある人は有酸素してもBDNFがほとんど出ない
なので有酸素運動も持って生まれた遺伝子の型で効果が変わるのだよ
健康管理のためにも遺伝子多型は調べたほうがいい
>>239
クレアチンはスマドラというよりスポーツサプリメントですな ちなみに流動性知能の良し悪しもこの遺伝子型の組み合わせで
変わるので、親の遺伝で左右されるのっては公言できない事実ですな >>241
ヌーペプトももともとはスポーツサプリメントとして認識しておりました。
21andmeについて詳細に教えていただき誠に感謝いたします。
解析に別途料金がかからないのは良いですね。 ジャグリングは同じボールの数で同じ技を繰り返すだけでも効果があるのでしょうか?
お詳しいかたがいらっしゃるなら教えていただけたら幸いです。
過去のスレッドを見る限りだとそこら辺が曖昧だなと感じたので質問させていただきました。 効果ってなんだよ・・・
同じ技の繰り返しでも、失敗もしたり試行錯誤して習得段階の人と完璧にこなせる人では脳への影響(効果?)
習得段階の人でも、失敗で落ち込む人と気にせず訓練して成長する人では脳への影響が違うし
これはジャグリングどうのでなくマインドセットの実験で 実験では30分×六週間で3個のカスケードを二周できるようになって脳が変化した後に、訓練を4週間しなくても脳は変わってないというデータがある
変化を維持するために、完璧にできるようになったことをやり続けるのはコスパは低いと俺は思う
ただ4週間後には変わってなくても、半年後、一年後にはどうか別だろうけど >>246
>効果ってなんだよ・・・
エディモーラさんが言っていた
ブロードマンで言うと
>10野(左右) 総合的に物事を理解する領域
>18野(左右) 動くものを見て理解する領域
>21野(左右) 複雑な図形を理解する領域
>24野(左右) 困難な事象を理解する領域
>40野(左) 空間的な関係を総合的に理解する領域
>の5つの領域の体積が増えたって。
>あと脳梁もぶっとくなるって報告もあったから
の効果ですね。
記憶術選手権の人達も好んでやっているらしいので、
学習に記憶術を用いてる私の学習力を向上させるのではないかと思い質問いたしました。
>>247
御丁寧な説明誠に感謝いたします。
三個を使うのはもう簡単に出来るので、もう一セット買うか別の方法を探します。 学習能力が40%もアップする電磁刺激系ヘッドバンド「TMS」爆誕! 米国防総省発表、5年以内に実用化へ(DARPA)
年齢とともに記憶力、理解力が低下するのは、致たし方ないこととはいえ。だが、海外メディア「DailyMail」(10月23日付)では、
そんな自然の摂理を覆すような新発明を、アメリカのDARPA(国防総省 国防高等研究事業局)が発表したと伝えている。なんと、
認識能力を40%底上げするパワフルな学習装置が生み出されたのだ。
http://tocana.jp/2017/12/post_15175_entry.html
http://tocana.jp/images/tmstherapy1.JPG >>249
あーこれね
研究の初歩段階からこのスレの過去スレに貼られてたよ
研究結果のPDFも過去スレで見られる
語学学習みたいな結晶性知能の効率は上がったけど流動性知能は上がらなかったんだよな
あんま意味ねーよ 流動性知能いう奴は俺の中で一発NGだな
計算力・集中力etcとか分解してるならありだが insightの結果が来ました。
脳トレ+有酸素+マインドフルネスの組み合わせで流動性知能が向上しました。
きたーって感じですかね。
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289617300818 >>227
遅くなってすみません。
このスレの過去スレで色々教わりました。
エディさんはじめ知識人と呼ばれる方の有益なレスがたくさんあったんですよ。 これアクティブコントールのRCTと信頼性のかなり高い論文です。
被験者は18歳〜43歳の健康な成人
サンプル数も424名問題ないですね。
成人の流動性知能が上がった最初の論文になるのでは。やばいねマジで。 >>253
英語が読めないのだけど脳トレは何をすればいいのでしょう?