高Ｉ地歴・公民と中学社会を目指しています。

教育実習について、地歴もしくは公民のどちらかの科目で3週間以上すれば、
高Ｉ地歴・公民と中学社会の3つの免許取得条件を満たしていると考えて宜しいでしょうか。

また、介護体験は具体的にどのように受け入れ先を探せばよいのでしょうか？
教育実習のように前年度から活動したり、6月や9月といった受け入れ時期が決まっているのでしょうか？