ドケチの今日の食事
ドケチの方の食事です。朝何食べたか、夜何食べたかとかおやつは何食べたかとか色々書き込んでください。 脳は騙せる
食ったふりは有効
やり過ぎると身体がついて来なくなるだけだ やあですよお爺さん。お昼ご飯はとっくに食べたじゃありませんか >>89
約1ヶ月突っ込み待ちでした ありがとうございます 朝 昨日のサンドイッチの残り 90円くらい
昼 フィレオフィッシュセット 640円!
晩 鶏肉団子鍋 材料は数週間前から貯めてた、多分500円 朝 鳥の胸肉150g 玉子2個
昼 てんやのオールスター天丼
夜 とろろご飯と納豆2パック
夜軽め生活にしてから体調格段に良くなった 麦飯と鰯缶詰
立ち食いそば
唐揚げ・サラダ・麦飯
麦飯おにぎりに生味噌塗ったの 賞味期限切れのレトルト中華丼の元にゆで卵をオンザライス
土曜なのの午後から出勤せにゃ、終電コースだろうなあ グスン・・・ 朝 納豆ごはん レンチン温玉 ラタトゥイユ
昼 チルドの醤油ラーメン わかめ大量トッピング バナナ
夕 お好み焼き
小麦が上がったとはいえキャベツが安く手に入ったらお好み焼きが腹一杯になって安くて最高 50円の豆腐
60円のレトルトカレー
40円のうどん
たまにゆで卵
1日一食 豚切り落としをしゃぶしゃぶ程度に熱を加え
だし醤油砂糖を煮きり
どんぶりにご飯 豚 にきった調味料をかける 昨日牛バラ焼肉タレで焼いたフライパンを洗わず取っておいたものにサラダ油を足して大根を炒めて粉だし少しガムシロ醤油で炒め煮にしたらなんかめちゃくちゃ美味いもんができた。 揚げたり焼き肉のタレで炒めたりすれば大抵のものは食える 宿直明けの朝、安パスタを茹でてジャージャー麺の素をぶっかけてオリーブ油で伸ばした物
夜まで待って麦飯を炊飯器にセットして半額惣菜を今から買いに行く 腹減ったわ 味噌汁に豆腐、人参、きゃべつ、大根。
具だくさん味噌汁とごはん。朝晩。
具はなんでもok。 最近朝昼共、納豆卵ごはん+キャベツのお新香が多い(ちなみに無職)
夕飯は色々な弁当;今日は唐揚げ弁当 ちなみに株の配当金、税引き後年600万円の無職です 宿直明けで朝期限切れの乾パン食べただけ、腹減った
麦飯炊飯器セットして半額買い出し逝くわ 何が買えるかな 業務スーパーの23円の蕎麦2袋を味噌汁にぶっ込んで
夕飯の予定 残業代出さない職場っておかしいよな、人手不足で恫喝嫌がらせに虐めと糞溜めだわ 晩御飯は家族3人で魚肉ソーセージ炒めか、麻婆豆腐か鶏肉野菜炒めのどれか、安いから作ってる。
スーパーのフライやカレーライスは作れない。高い。 半額惣菜でオニオンリング、春巻き、アスパラ胡麻和えでバーリアルで飯 半額品も贅沢だな納豆と卵かけめかぶで節約せにゃ 冷蔵庫にシイタケが一個あったのでシイタケナポリタン。 うどん・天かす・わかめ・玉子
シンプルだが最強と思わせる一品
100円以内なら最強 安いスーパーのレトルトおでん150円くらいに
厚揚げ放り込んで煮て嵩増ししてるわ。
自炊の時間減らしてお得情報探しに充てたいドケチ。 【ワク災コロナ】 接種関連死 >>> 3.11関連死
://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/lifeline/1665014544/l50
ご飯にレトルトカレーだと栄養バランス悪いのでご飯に生卵2個入れてレンチンしてレトルトカレーかけて食った 換気扇の掃除いやだから油はない
大根の皮ってどうすればいいだろうか?
油がないのできんぴらには出来ない 今日の昼食は
プランター産のハコベ+ホトケノザ+葱+パセリ+
ふるさと納税の卵+米粉+半額の魚粉を混ぜて
カリッと薄く焼いたもの
すっごく美味しかった カラスノエンドウの若葉も入れてたわ。
米粉と魚粉と味塩コショウと米油で50円でお腹いっぱい。 今夜はタケノコ御飯
タケノコは自宅で掘った物 特売の胸肉と残ってた油揚げ
ミツバも自宅周辺に生えてた物
炊き込みご飯だと、あとは汁物と一品くらいで済む キュウリ危うく腐る寸前だったわ。
サラダにして食った。 【食事】豊洲市場施設『千客万来』に1万8千円のウニ丼、7千円の本マグロ丼登場→店員「外人向けに提供している。ボッタクリ丼だと思うなら、そう思えばいい」(AERA dot./Yahooニュース) [おっさん友の会★]
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