0068名前書くのももったいない垢版 | 大砲2017/12/17(日) 22:46:14.74ID:??? ワラサが続く食卓 昨日はアラ炊き&刺身 今日は昼は刺身、夜はたたき 明日の朝食は漬け お弁当には照り焼き 夜はしゃぶしゃぶの予定 刺身や照り焼きは醤油使う量が増えるから塩分取りすぎに注意