ドケチのお前ら、今日はなに食べた? [無断転載禁止]©2ch.net
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ドケチが日々の食べたものを書き込んだり、語ったりするスレッドです。 雑穀飯に98円で売ってたリトアニアのオイルサーディン 夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
いちごミルク(差し入れ)0円
ドケチ生活に慣れてきて食への興味が薄れてきた ピーマン5個入れたカレーチャーハン
ドトールでトースト
ご飯と惣菜、味噌汁、納豆 朝は、頂き物みかん、コーヒーに牛乳とハチミツ 計25円
昼は、合びき肉と半額納豆と頂き物レタスの焼き肉タレ丼、自家製漬け物、みかん 計80円
夜は、ちくわとキャベツのそばめし目玉焼きのせ、
ホットケーキミックス使った紅茶ケーキとコーヒー、頂き物の新高梨 計130円 朝、頂き物みかん、たこせん1枚、セイロンシナモンミルクティー 計40円
昼、浸水パスタの納豆炒めパスタ、自家製漬け物、頂き物みかん 計80円
夜、在庫整理のカレー雑炊、たこせん1枚、頂き物みかん 計80円 夕)ウズラ卵・ジャガイモ入り味噌汁ぶっかけ飯にかき揚げ
朝)冷や飯をお茶漬けで食う予定 朝、はちみつ入りマサラチャイ、卵とキャベツのラーメン半分 計80円
昼、半額牛こま切れの白菜玉ねぎの牛丼、みかん 計150円
夜、おでん(大根、糸コン、人参、半額京あげ、エビ水餃子)、かぼちゃのマヨチーズ焼き、ご飯 計100円
朝起きたら喉がイガイガしてたので粉末の生姜とセイロンシナモンとハチミツたっぷりのチャイにしたら、体調良し。 夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
サングリアスパークリング(差し入れ)0円
飲み物持ってきてなくて水道水デビューしかけたらジュース貰った嬉しい。 朝 白飯と唐揚げ4個
昼 白飯とハムサラダ
夜 米もないし疲れたしコーヒーだけにする。 夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
ゆでたまご(差し入れ)0円
オレンジジュース(差し入れ)0円
そろそろクリーム玄米ブランのストックがなくなりそうだ
どうしようかなぁ 朝、ハチミツシナモンのミルクティー、カフェオレ 40円
昼、豚まん、野菜まん、野菜ジュース、オルニチン入りインスタント味噌汁 計380円
夜、昨日作った半額の鶏かた肉と、当選品じゃがいもたっぷりのホワイトシチュー、みかん 80円
11月は一日平均260円で食べれたので、ご褒美に1個150円の豚まんと野菜まん食べた。 夜勤休憩なう
バナナ(家から持参)0円
ゆでたまご(差し入れ)0円
水素水(家から持参)0円
月末にご褒美いいね。
わたしもコンビニで何か買おうかな >>436 あら女の人だったの。てっきり男だと思ってました。 朝、ホワイトシチュー、食パン、ハチミツシナモンティー 計70円
昼、ラ王袋麺+もやしキャベツねぎ、値引きピザまん1個 計110円
夜、ホワイトシチュー、業スー冷凍牛すじコロッケ1個、みかん 計100円
週6仕事きつい。体痛いし家事炊事が面倒になってくるー。
子供が手紙くれたけど、
「いつもひちゅーつくってくれてありがとう」
あー、来週も頑張るでー。 今日は晴れの予報の割に曇っているし、寒い一日になりそうなんで
引きこもる予定。 なので「ちょっとくらい臭くてもイイや…」とばかりに
ニンニクを放り込んでおいたタレで、朝っぱらから焼肉を食べてダラダラしてます。 >>439
読んだ時に、ひちゅーちゃう、シチューやーと、笑っちゃったよ。
>>440
自営手伝い
継いだら忙しさ上がるし、いつ何があるのかわからないからドケチ大事 日勤休憩なう
クランキー(差し入れ)0円
水素水(家から持参)0円
朝ごはん抜きで昼もお菓子だけじゃさすがにキツイな 朝、半額笹かまぼこ2枚醤油、ふるさと納税米ごはん、みかん 計40円
昼、みかん、生姜湯(台所から誰かの期限切れ発掘)、コーヒー 計10円
夜、キャベツと特売鶏モモのカレーうどん 計110円
昼休憩に工場の台所の大掃除を始めたから食べられなくて、
2時過ぎた辺りで動きが鈍くなった。
食事大事 夜勤休憩なう
全粒粉ビスケット(差し入れ)0円
ほっとレモン(差し入れ)0円
ニクガクイタイ ダイエット始めた
朝 牛乳青汁 300ml
昼 抜き
夜 弁当ご飯抜き サプリ 黒大蒜 朝、ハチミツシナモンミルクティー、みかん 計20円
昼、おかゆ+ネギ味噌七味、みかん、試供品バランスパワーココア味 計20円
夜、試供品バランスパワー、コーヒー、みかん
業スー冷凍ピザコロッケ2個&冷凍チキンカツ3個をレンジで温めたの 計110円 夜勤休憩なう
チーズサブレ(差し入れ)0円
ほっとレモン(差し入れ)0円
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期間:2018年10月1日(月)〜2018年12月28日(金)
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※家族で4口座作れば最大合計12,000円 惣菜と刺身とカップラーメン 食費はケチらない 体力が無くなる 体力仕事だから 刺身やカップラーメンより鶏胸肉とご飯のほうが体力つきそう うまいこと言うね 調理は出来ないから出来合いがメイン カレーとか焼き飯程度なら作れるけど スパム、ごはん、海苔の佃煮。
ところでカップ麺が過剰に叩かれるのはいつまで続くのだろう。食わないけど。 朝、セイロンシナモンはちみつココア、みかん 40円
昼、グラム88円の豚バラ肉30gとキャベツと人参の焼きそば 計80円
ジュース、コーヒー、お菓子、クリスマス仕様のロールケーキ
夜、実家でカレーライスと煮物、クッキー
町内会のクリスマス会でお菓子を大量にゲット 半額キャンベルコーンスープ(100円)、半額フランスパン(70円)、コーヒー 計60円
遅く起きた朝にぱっと出せるのを買っといて助かった。
TポイントとEdyポイントが付いて、キャンベルはレシポで30円分ポイントで返ってきて得した。 朝 カフェオレ、半額肉まん、頂き物リンゴ 50円
昼 頂き物りんごとキウイフルーツ、コーラに付いてきたマクドナルドの無料券で、ハンバーガとポテト 計0円
夜 お手製ポン酢と半額豆腐で、
湯豆腐(白菜、しいたけ、白身魚、麸)、貯まったポイント使ってサーモン刺し身 計240円(内サーモンは150円)
見切りコーナーで、レシポ掲載商品のコーヒー(粉)が半額以下になっていたのでお得。
コーヒーは1g1円を超えないように買ってるけど、不味いのにあたらないように注意しないと悲惨。 今日はカレー二日目
ルー横浜舶来亭辛口298円、豚肉軟骨部分300円、ジャガイモ100円、タマネギ100円、ニンジン50円
850円を6食分にすれば、一食140円+ご飯代くらいか。
ルーをけちるともっと安くあがるけど、安いルーは味がぼけたカレーになるんだよな。 家から持参はゼロなら家で食うのもゼロなの?バカなの? 最近レトルトカレーの最安値が上がってりピンハネバージョン(内容量1割減)とかも出てきてるから
ハチのメガ盛りカレー(300g)を100円で買って2人で食うのがベストバイ
大辛かメガ辛で悩みますが、今日は冷ご飯がたくさんあったのでメガ辛をチョイス うちもカレーだな
100円ルー、鶏笹身、ポテト、玉葱、値引きのスナップ豌豆
ケチャップ、大蒜、即席珈琲の粉少々
黒胡椒、ハバネロ適量
自家製調合のガラムマサラをたっぷり
目玉焼きをライスにのせる
ま、ドケチかどうかはわからないが、一食100円くらいのもんだろう 冷蔵庫がないから作れるものが少ないし
逆に高くつく
しかし冷蔵庫置く場所もない 冷蔵庫が無くてもいろいろ作れるし高く付く事もないが
ただ冷蔵庫を置く場所が無いような人だと食材も置けないんだろうから大変だな 朝
6つ切り食パン1枚の半分をトーストして値引きの桃ジャムを塗る
両目玉焼き
スモーク風味のベビーチーズ
インスタント珈琲
昼
安売りしてたシシャモの佃煮
自家製白菜の浅漬け
ブロッコリーをチンしてマヨ、自家製ポン酢
100均海老煎餅
日本酒
祝日にて昼から微酔いで幸せ 朝 ツナマヨおにぎり1個と味噌汁
昼 パックごはんと鯖の味噌煮缶と味噌汁
夜 キャベツ1/4に自作塩ダレとインスタントラーメン
1日400円程度也 ツナマヨおにぎりとかパックご飯とか
自分で焚けば半分以下になるしな
そうすりゃ1日200も余裕 自作のツナマヨおにぎりが美味しすぎてついたべすぎてしまうんだが。 去年の初夏にこの板で無限ナスを紹介されたが ツナが地味にドケチ向きの値段じゃなかったな ひさしぶりに
朝 鯖水煮缶、揚げナスのカップ味噌汁+再生したネギだく、パックごはん0円
近所にコンビニオープンで、電子マネーチャージでもらえた商品で朝ごはん。
10万近くチャージして色々もらったけど、固定資産税などの支払いですぐに使っちゃう。 昼 ○一風堂カップラーメン+再生ねぎ、蒸しキャベツ100g 10円
おやつ ○卵と○牛乳と何かの特典でもらったホットケーキミックスで、マグカップ蒸し 0円
夜 ○レトルトカレーと○パックごはん+冷凍ほうれん草と炒めたひき肉 60円
※○は電子マネーチャージで貰った物
開店のチャージ特典まじで神 朝 昆布おにぎり、オルニチン入りレトルト味噌汁 25円
昼 モニターのカップリゾット、オムハヤシライス 220円(内約170円は返金される)
夜 キャベツと水餃子スープ、ごはん、カニカママヨネーズ 140円
その他間食 しみチョココーンとイチゴ大3個を貰って食べた 諸白糟っていう粕漬けに使う酒粕が2kg216円と異様に安かったんで買ってみた
よく甘酒で使う板粕と違って、薄茶色い練り状で熟成してる方のやつ
使ったことないのでググってしばし熟考、そのまま食って問題ないそうなんで、
いわゆるリッツのもどきのクリスプクラッカー(200gで100円)に挟んで食った。
酒粕の香りが加わって和風クラッカーになるな。半練り状を生かして乾きものとの組み合わせがいいな。
酒粕にアルコール8%含んでるので、食べるだけで軽くほろ酔いになれて一石二鳥w ドケチは金銭に正確であるべきだが
消費税込みなのかどうなのか
また調味料は案外かかるものだがどうなのか
握り飯の海苔もな 父親がチャルメラ袋麺(一食づつ抜いてある)をくれたからこれと買い置きの食パンこの二択で組み立てたいんだがなるべくかいものしたくないんだよね。ネギと玉子とジャムかハムあればいいけど買いたくないなあ。 ドケチにとって袋ラーメンは高級品
だって栄養学的にはカロリー以外はマイナスしかないんだぜ
それなのに1袋50〜80円しやがる! >>484
>ドケチにとって袋ラーメンは高級品
お椀で食べるミニタイプいいよな
おかずが寂しい時に助かる コスパは悪いね
そのお金で魚とか別なものかった方がいい
ただの小麦粉揚げたものだしあれは 袋ラーメンは鍋の元だよ。
キャベツとか白菜とか大量に入れてラーメンスープで煮込んで
最後に麺を入れて完成。
山ほどの野菜が簡単に取れていいぞ。 麺類は
500g
87〜89円
ゆで時間4分
のスパゲティがk本だろ
袋ラーメンが何のためにあるのかすらわからん 【小売】全国スーパー売上高、2月は2.5%減 衣料品の不振続く
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1553236067/
鍋物に使うキャベツや白菜、長ネギなどが振るわなかった。畜産品も4.3%減
2月鍋物にキャベツ入れるか?普通 朝、すき家の牛丼と生卵に豚汁。
昼、セフレとラブホのサービスランチのカレー。
夜、セフレと焼き肉。
今、再びラブホで締めのラーメン。
これからデザート(^ω^) >>31
> 毎日安いものばかりで固定化されてるから書いて面白いような変化がない
究極だと
たんぱく質・・・卵
野菜・・・玉ねぎ、人参(今の時期はブロッコリー)
無料のキャベツの外葉
これでFAだしな
あと犬のションベンかかってない地域だと野草か?
そうすると食事じゃなくエサになる >>490
ドケチなのにラブホとかねーわ
食事代もホテル代ももちろん割り勘だろうな? >>488
細すぎるのは冷製にはいいけど
どのソースにも合うというわけじゃない
安くても不味いものは受け入れ難い
コスパは味や見た目も重要だ 風俗行くより安いからラブホはどけちだろ
ドケチは風俗なんて行かずセフレとかそいう言うのを使うわけだし >>495
はたしてラブホからドケチ板に書き込むだろうか? ドケチ男の恋愛観ってコレだろww
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58201.png
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58202.png
【漫画】孤独になるグルメ
ttps://omocoro.jp/kiji/22709/ 昨日は実家でカレー作って家族で食べたよ。肉なしだけどね。 調子にのって春野菜で季節を感じていると
肉魚食ってないのに食費がモリモリ目減りする 毎日こんな感じで野菜だけ替わる
調達先
八百屋
業務スーパー
マックスバリュ
肉屋系スーパー
キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ(オス)
乾燥わかめ・干し椎茸・干しキクラゲ・切り干し大根
塩・コショウ・きな粉・砂糖・酢・けずり粉・あおさ・すりごま
スパゲティ
不味いと思ったことはないな ちょっと割高なのも入ってるけど保存に優れたチーム編成だな
買い物は2週に一度ぐらいで済みそう これらの食材のうち
乾燥わかめときな粉とスパゲティは野菜などがひと煮立ちした後投入
けずり粉・あおさ・すりごまはふりかけとして食う直前にかける
>>506
変わってるかな?
栄養価が高く低コストを手間要らずでがコンセプトです
>>507
割高なものはどれかな?
常に改善の意識を持っているのでアドバイスたのむ キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ(オス)
うーん。。。
料理の幅がせまそう
汎用性のある肉魚じゃだめなんか?
野菜も年中固定じゃなぁ旬あるのに ブロイラーのレバーなんて食べ続けたら
有害物質の蓄積で体壊しそう
今の時代は回転食しないとヤバいよ
ししゃものオスに限定してるのもよくわからない
卵と大豆製品と鶏肉じゃだめなのかな
ブロッコリーをスルーしてるのも惜しい
乾物には大賛成です^^ 乾物は安いのと高いのがある
煮干しや削り粉はコスパいいけど椎茸やきくらげや切り干し大根は
栄養や量の割りに値段高い感じがする
切り干し大根に関してはやはり野菜だから生鮮品として買って食べたほうが
値段的にも栄養的にもいいような 安い乾物なんて中国産や韓国産だろ・・・おぞましいわ 大根なんてフレッシュじゃないと栄養なんて残ってないよ
切干大根なんて食物繊維をとるためだけのものじゃね? 自分ならきのこ類は普通に買って冷凍だな
野菜と違って冷凍しても味も食感も落ちないしね >>510
わかった お前の言う通りだ もう来るな >>509
幅というかだいたい毎食同じ
野菜は固定ではないよ
>>510
たまに鶏レバーを砂肝にしたり豚レバーに
キャベツがブロッコリーになることもある
ローテーション心掛けます
あとシシャモのオスは値段が安い
>>511
業務スーパーの乾物は安い
普通の大根は冬に食ってます
>>512
中国産だね
>>513
確か干すとビタミンDが増える
>>514
きのこって冷凍しておけばいいのか
干し椎茸の代わりに舞茸とかにしてみようかな
みなさんサンクス 干し椎茸を調べてみると結構栄養豊富で見落としてた
ただ、残念ながらいかんせん高い
金額あたりの栄養で計算しなおすと低脂肪乳や煮干しに負けてしまう
100g100円ぐらいで手に入るならぜひ食事に加えたい素材 >>516
もうちょっと一部だけ見ずに全体を見たほうがいいような
切干大根うまい!大好物!ならいいけどただ頭で食ってるだけみたいだし
ビタミンDなんて日光浴びて歩けばいいだろ
料理は精神面への影響も大きいし
偏った摂食してるとエサみたいになってくるよ アスペと話してるとなんだかなぁって気分になるわ
乾物状態のを新鮮野菜の栄養素を重量で比較するとかアホか
乾物なんて戻して使うのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています