X
トップページ⇒ドケチ板
1002コメント250KB
ドケチのための体を壊さない食生活 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0670名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/17(水) 21:43:19.17ID:???
ジャガイモ　玉ねぎ　人参は通常価格だな
トマトも特別高くはない
通常変動しないもの
キノコやカイワレ等も当然普通だ
0673名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/18(木) 08:36:26.54ID:g54A+hAs
葉物がやたら高いよな
0674名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/18(木) 09:00:28.16ID:???
健康的には最低限玉ねぎと人参が食べられればまあ、オッケーじゃないの？
おでんに大根はほしいだろうけど
0676名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/18(木) 12:14:52.09ID:???
スーパーの野菜は高いけど、無人野菜売り場で買うと野菜が全て１００円だから、そこを利用してる
0678名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/19(金) 09:23:58.63ID:???
キャベツ白菜レタス大根が高いだけやな
栄養値段のコスパ最強のキャベツ高いのは痛いが
玉ねぎと人参は大丈夫だからな
0679名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/19(金) 09:59:30.04ID:SLDRzA7P
葉酸が重要だってためしてガッテンでやってたけど、葉物高いよね
きのうスーパーに行ったけど、結局買えなかったわ
0682名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/19(金) 17:38:11.23ID:???
鶏のレバーからだと安いけどビタミンAの過剰摂取が心配かも
ドライイーストなら他のビタミンも多いしまぁまぁ安い
0683名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/19(金) 19:56:50.60ID:UBQ+PE+a
ネギも高いな
フルーツもバナナ以外全部高いのは15年くらい前からか……。
0690名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 04:30:22.23ID:???
にんじんが安いからまだもやし生活にはならずに済んでいる
もやしもちょっと使う程度には便利だけど常食しようとすると全然安くは無いからな
0691名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 05:03:51.48ID:???
普段よく行くスーパーより業務スーパーのほうが野菜も安くてみずみずしかった
2キロ税抜き300円のじゃがいもの切り口が梨のように水分を含んでてエグみがなく
シャキっとしていて果物みたいだった
0693名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 09:45:47.94ID:fFDuy4RS
葉物はスーパーよりドラッグストアの方が安くなってるな
0695名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 11:12:15.03ID:Uqgf0i6h
世間の頭の中じゃ体を壊さない＝野菜なんだな
野菜なんて大した栄養ないのに
0697名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 11:34:31.27ID:Uqgf0i6h
カロリーが足りてる
若者の間では病的なまでの食事制限が流行ってたりするがここはそんなことないか
0699↑
垢版 |
2018/01/20(土) 11:40:30.53ID:???
野菜摂取量が低ければ老けるの早い
0700名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 11:46:27.74ID:Uqgf0i6h
>>699
昔の人が老け顔だったのは栄養状態が悪かったからで別に野菜不足のせいじゃないな
食の欧米化で山菜の摂取量が減って肉食量は増えたし
0702名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 11:49:07.28ID:???
あと、トマトが好きな人はなんか若く見える人が多い
市販のトマトジュースやトマトスープ、サルサくらいでも
0703名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 11:53:09.39ID:???
トマトはリコピンやビタミンCなどの抗酸化物質豊富だなあ
1日半個くらい食べときゃいいんじゃね
0704名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 13:10:51.71ID:???
>>694
玉ねぎは口臭もだけど体臭にも玉ねぎの匂いが出てるね
ダイエットの為に毎日玉ねぎ食べてる女性の頭から玉ねぎの匂いがする
通りすぎた時にシャンプーの香りプラス玉ねぎ臭
結構こういう人多いわ
0706名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 13:20:41.75ID:???
豆腐の栄養価見てると安いのになかなか優秀だった
しっかりタンパク質 脂質が含まれてていい

夜は豆腐380グラムと300カロリーまでの食事で身体が楽に皮膚が綺麗になった
ただ豆腐に水分多いから飲み物を調節しないと夜中トイレに起きてしまうのが面倒
0708名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 13:23:51.94ID:???
>>706
それでいうとグラムあたり金額あたりの栄養価で大豆そのものがよくて、

そして発酵のぶん納豆に移行していかない？
0709706　
垢版 |
2018/01/20(土) 13:32:30.47ID:???
>>708
納豆は手早く食べれるから朝食べてるよ
夜は豆腐鍋や適当な出汁で炊いてゆっくり食べてる
うどんに合う出汁やスープなら手軽だし煮豆腐美味しいよ　
0710名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 13:33:31.72ID:???
>>695
と言うか普通の人には消化できないんだよね
青汁で生きてる人みたいな極端な腸内環境なら別だろうけど
古来の日本では消化しやすいように温野菜が主だったけど
今は数値マジックに騙されて生野菜信仰が流行ってるからね
野菜にいくら栄養があっても吸収できなきゃ何の意味も無いのね
0713706
垢版 |
2018/01/20(土) 13:45:44.61ID:???
>>711
うん、豆腐のおかげで適正体重になったよ
痩せたい人にも豆腐良いと思う
0714名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 13:49:44.07ID:???
>>702
トマトは良いよね
でも毎日トマトジュース飲んでたらミカン食べすぎた時みたいに顔が黄色っぽくなった…
やめたら元の色に戻った
残念だけど自分の身体に合わなかったみたいだ
0715名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 14:45:36.59ID:???
>>714
毎日飲む量多すぎたんじゃないの？
自分はペットボトルのを塩分不使用だからとつい水がわりに1日で1本飲んでしまったらトイレ行ったとき血○が出たのかとビックリしたことがある
(1日1本を何日か続けたんじゃなく即日)
0718名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 14:56:14.27ID:???
マグカップ1,2杯なら大丈夫だからトマトジュースやめてはいないけどね
逆に毎日必ず飲むほどきっちり習慣づけられてないけど
0719名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 14:59:11.69ID:Uqgf0i6h
>>710
一部加熱したらビタミンが壊れるとか水溶性のものが溶け出すとか
過剰に心配している屋からもいるからなあ
基本的に人間火を使うことで進歩してきたしあまり原則に逆らわない方が無難
ナマモノを食べるというのは一周回って進んだ行為
0720名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 15:03:28.72ID:Uqgf0i6h
豆腐は良い、大豆も然ることながらにがりが良い
ただ安物は塩化マグネシウムでないのが殆どなんで買うべからず
0721名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 15:03:39.93ID:???
つうか、ドケチに生野菜信仰なんか居ないだろ
ここで世間一般に対する批判しても意味ないと思うが
0722名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 15:08:25.36ID:Uqgf0i6h
ドケチってなんだよ
俺が本気出したら月の食費1万円以下で健康的な食事出来るよ
でもなんか肌の色とか臭いとか気にしてるしドケチって何なんだよ
0725名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 15:38:25.43ID:???
>>722
722の周りに人いないのか？
肌の色に異変があったら周りに人に心配されるし、臭いは迷惑になるだろ！

俺はいつもマスクしてるから玉ねぎ食べると臭くて自分でも嫌になるのに…
他人ならもっと嫌だろ。
0729名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 15:45:28.74ID:???
老けない為には睡眠一番。ストレス溜めずに熟睡7〜8時間だそうな。睡眠負債は老けるよ。
0731名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 15:49:46.79ID:???
>>724
自分の敷地に生えてればね

土手や畦道は私有地だったりするからね
ほうやってフキノトウとかミョウガとかヨモギとか
ばんばん盗られちゃうんだよね…
0733名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 15:59:22.51ID:???
ヨモギって菊みたいなやつだよね？菊って挿し木でどんどん増えるから最初の1本だけ拝借して自分ちの庭で育てるといいかも
他所のを定期的に盗るのも問題だけど衛生的な問題もあるから、自分とこで清潔な株を作ればいいんじゃないかな
…最初の1本も盗まないで買えるとこあんのかな？
0734名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 16:26:56.53ID:???
収量と利用のしやすさなら芹が最強
七草粥セットの根からでも容易に増やせるし、多少日当たり悪くても育つ
オススメ
0735名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 16:38:00.20ID:???
>>726
世間的には白い歯が良い歯となっているが
実際に強靭な歯は黄色い

白い歯信仰の人にとっては黄色い歯はおかし事になるから
無駄に歯医者に通いホワイトニングという愚行をしている
0737名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 17:21:53.05ID:Uqgf0i6h
>>725
タマネギ臭（笑）
許容範囲のチグハグさについてけないわ
0740名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 17:49:13.04ID:???
>>738
去年ポーチュラカを植えてスベリヒユの仲間ということでおひたしに出来ると聞いたけど
虫が嫌いなので農薬撒きまくったため食べられませんでした

でも水やりは少なくて済むし、ちょっとの株でめちゃくちゃ増えてドケチの玄関回りを5ヶ月間彩ってくれました(スレチ)
0742名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 18:26:14.90ID:???
餅と合うぐらいだから、炭水化物系ということでごはんと一緒に炊くとか
普通にあく抜いて温よもぎでもいけそうな
0743名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 19:13:55.15ID:???
>>740
観賞用は植えてから二年は経たないと危ないかも

うちはベゴニア、カラスノエンドウ、スベリヒユを確保してる
0744名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 22:32:12.51ID:YiHeboFw
冷凍してたご飯をレンジして卵かけにして食べた
卵かけ専用醤油って美味しいね
0746名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/20(土) 23:16:32.41ID:PmhX3HPT
【ｻｰ残・ﾊﾟﾜﾊﾗ】　万代ってどうなってるん？　 (174ﾚｽ)
【こっそり】万代について語ろう　１４
0747名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/21(日) 00:07:01.83ID:???
>>737
接客やってるとクレームくるぞ。
女性はタマネギ臭してる人多い。
頭や口からしてる。身体に良いかも知れんが１日１玉食べてたら確実に臭くなる。
0753名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/21(日) 13:14:18.78ID:???
今はセロリと、ごぼうはまだ安いほう。
備蓄してあるキャベツと大根、トマト缶で乗り切る
0754名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/21(日) 16:32:07.14ID:IJnEBVL+
603: [] 2018/01/21(日) 02:38:03.05

店長に対し殺意全開です。
農産では高校生バイトいてる目の前で
チーフに野菜投げ付けておがりまくったり
グロではそこらにある物投げ付けてたり
チーフの事叩いたり、クズ！カス！ボケ！シネ！

http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/shop/1510449581/603
0756名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/21(日) 17:41:28.41ID:???
鼻が慣れているだけなのか、鮮度がいいからなのか、
玉ねぎの変な匂いというのがよく分からない
0757名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/21(日) 17:43:42.61ID:vjg+bQuU
カレーライスを作って食べれば解決
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況