0001名前書くのももったいない垢版 | 大砲2017/07/08(土) 14:20:53.48ID:YLCkz500 玄米と麦と大豆を等量で炊く 一合当たり大匙いっぱいのゴマを混ぜる 旨いしこれだけで生きていけそう http://i.imgur.com/vWvBK3H.jpg