最強飯とかいう最強すぎるドケチ飯 [無断転載禁止]©2ch.net

**名前書くのももったいない** · 2017/07/08(土) 14:20:53.48

玄米と麦と大豆を等量で炊く
一合当たり大匙いっぱいのゴマを混ぜる
旨いしこれだけで生きていけそう
http://i.imgur.com/vWvBK3H.jpg

**名前書くのももったいない** · 2017/07/08(土) 19:49:01.21

最強飯かもしれんが
もう少し見た目をよくした方が良くないかな
いくらドケチとは言えよ

**名前書くのももったいない** · 2017/07/09(日) 01:37:45.10

肝心の味はどうなんだ？
味付けなし？

**名前書くのももったいない** · 2017/07/09(日) 19:41:10.39

主食は
玄米1合麦0.5合大豆0.5合ゴマ大匙2の計2合

朝
主食とみそ汁と糠漬けと卵
昼
主食とみそ汁と糠漬け
夜
主食とみそ汁と糠漬けと焼き魚

月の食費は平均して7千～1万くらい

**名前書くのももったいない** · 2017/07/09(日) 19:43:57.88

主食月3千円
おかずは1週間に千円
計7千円
これに日用品買ったり外食をしたら1万円かな

**名前書くのももったいない** · 2017/07/12(水) 19:21:25.70

急な出費などで、今月の生活費？家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。

ヤミ金でお困りの方。

保証人、担保不要です。

是非ご相談下さい、詳しくはHPをご覧下さい。

会社にお勤めの方、自営業、フリーター、風俗・水商売など業種にかかわらずお気軽にstaに、ご相談ください。

お金の悩み、相談はNPO法人ｴｽﾃｨｰｴｰで
詳しくはHPご覧下さい。

**名前書くのももったいない** · 2017/07/12(水) 19:22:19.72

急な出費などで、今月の生活費？家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。

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お金の悩み、相談はNPO法人ｴｽﾃｨｰｴｰで
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**名前書くのももったいない** · 2017/07/17(月) 02:17:27.56

どけちだと思ってる人の何割かはクソ貧乏だよね

**名前書くのももったいない** · 2017/07/24(月) 21:02:27.62

結局味はそこそこで栄養バランス最強で最安の飯は何なんだろう

**名前書くのももったいない** · 2017/07/25(火) 05:58:36.43

偽カロリーメイト

**名前書くのももったいない** · 2017/08/04(金) 16:27:45.60

急な出費などで、今月の生活費、家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。

ヤミ金でお困りの方。

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特定非営利活動法人 STA

**名前書くのももったいない** · 2017/08/04(金) 16:41:18.50

昔読んだ４コマ漫画で、醤油味の炒飯(ご飯を炒めて醤油かけただけwをオカズに、ご飯を食べるとかあったなー。
あと、中島らものエッセイかなんかにも、ライスカレーライスとかw(カレーライスをオカズにする)

**名前書くのももったいない** · 2017/08/05(土) 03:48:55.26

>>1
グロしね

**名前書くのももったいない** · 2017/08/13(日) 23:41:14.17

時間も節約
土日に野菜を刻んでおいて平日に簡単調理
朝ごはんとお弁当の準備に10分かからない

**名前書くのももったいない** · 2017/08/14(月) 11:41:45.41

卵くらいはたまに食うほうがいいんじゃないか

**名前書くのももったいない** · 2017/08/25(金) 18:24:34.37

生活費、お支払い、携帯代でお困りの時はご相談下さい。

詳しくはホームページをご覧下さい。
特定非営利活動法人エスティ-エー

**名前書くのももったいない** · 2017/08/28(月) 09:30:51.27

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

**名前書くのももったいない** · 2017/12/14(木) 08:36:44.17

ケチな人にもおすすめのネットとか自宅で稼げる方法とか
⇒　http://aseruieur834e.sblo.jp/article/181827847.html

NKH22IPZFW

**名前書くのももったいない** · 2017/12/27(水) 10:40:52.42

白飯に納豆、生卵、あればネギみじん切り+削り節かな

**名前書くのももったいない** · 2017/12/31(日) 00:40:17.76

お前らにとっておきのレシピ教えてやる
ご飯に揚げ玉と刻み生姜とめんつゆ(原液)を混ぜる

ご飯に揚げ玉をかけてごま塩をふる

揚げ玉をめんつゆ(天丼希釈)で煮てご飯にかける。天丼の完成

体には悪いが安くてガッツリ感あるオススメ

**名前書くのももったいない** · 2017/12/31(日) 00:56:22.15

揚げ玉って安いの？

**名前書くのももったいない** · 2017/12/31(日) 01:05:42.36

>>21
惣菜で40円とか、あとは100円とかで袋入りのがある

**名前書くのももったいない** · 2018/03/24(土) 23:09:20.36

僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

T4NYO

**名前書くのももったいない** · 2018/11/02(金) 23:48:04.49

ムカつく事ばかりだわどいつもこいつも死ねや

**名前書くのももったいない** · 2019/12/05(木) 21:51:58.37

>>20
刻み生姜いいね！おいしそう

**名前書くのももったいない** · 2019/12/05(木) 21:52:18.60

>>1
本気でうまそう
写真上手だね

**名前書くのももったいない** · 2019/12/05(木) 21:52:43.65

>>19
納豆と卵は相性が良いよな

**名前書くのももったいない** · 2019/12/10(火) 02:45:00.80

>>22
ありがとう

**名前書くのももったいない** · 2020/02/24(月) 21:53:07.77

https://www.moneypost.jp/634540
スーパーの総菜「製造日」のカラクリ　いくらでも引き延ばせる　2020年2月24日

分かっていればヨシ

**名前書くのももったいない** · 2020/02/24(月) 22:12:34.55

>>29
アフィカス死ね

**名前書くのももったいない** · 2020/03/05(木) 02:47:30.63

納豆ごはんがコスパと栄養のバランス考えて最強なのは揺るぎないでしょ

**名前書くのももったいない** · 2020/03/07(土) 17:06:21.61

冷凍チャーハン

醤油マヨパスタ

卵かけご飯にふりかけ

ラーメンライス

**名前書くのももったいない** · 2020/03/07(土) 17:32:48.48

>>32
醤油マヨパスタ好き
おいしいよね

**名前書くのももったいない** · 2020/03/22(日) 16:23:56.71

31いやいやビタミン類が足りませんぞオートミールにサツマイモと自家栽培の野菜簡単に作れて栄養価の高い者例えば明日葉やアレッタかもしくはタンポポなどの野草を入れて食べると良い

**名前書くのももったいない** · 2020/03/26(木) 14:26:10.76

え？みんなバターケチャップライスじゃないの？

**名前書くのももったいない** · 2020/03/26(木) 21:03:56.86

バターもケチャップも高いじゃん
ドケチならしょうゆだよ

**名前書くのももったいない** · 2020/03/26(木) 21:05:26.22

>>1
こういうのって大豆もちゃんと火が通るんだろうか
大豆だけ生煮えだったりしないの？

**名前書くのももったいない** · 2020/03/29(日) 10:55:18.53

ー材料ー

・ケンタッキーのチキンを買って
食べた後の骨を捨てないで冷凍保存、1ｋｇ位貯まるまで骨を集める。

・青ネギの緑色部分、枯れそうになったところも捨てないで冷凍保存。

・余ったショウガ、冷凍すると保存は出来るが、解凍して再度使えないのでダシ取りに活用。

これらの雑材を使って鳥ガラスープを作った(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
これ最強メシ

**名前書くのももったいない** · 2020/03/29(日) 11:00:14.46

味の感想は…

**名前書くのももったいない** · 2020/04/01(水) 08:04:42.66

正直言って不味かったorz

**名前書くのももったいない** · 2020/04/01(水) 17:53:39.28

ケンタッキーの鳥の骨で作ったスープは、やはり美味かった(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
塩だけで行ける。
ラーメン最高(￣ー￣)

骨に残った衣の香辛料が、スープの臭さを消してくれている。
鳥の日パック10回分程度の骨が必要だった。。。

**名前書くのももったいない** · 2020/06/06(土) 13:46:31.99

卵、もやし、豆腐、納豆、キムチ、鶏胸肉、豚肉

豚肉はたまの贅沢で基本は前6種類のローテだわ

**名前書くのももったいない** · 2020/06/06(土) 13:53:47.18

グリンピース入れると見栄えよさそう

**名前書くのももったいない** · 2023/06/10(土) 13:03:20.82

【ワクチン被弾】　中日ドラゴンズ木下雄介投手(27)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/meikyu/1665016356/l50

**名前書くのももったいない** · 2023/08/25(金) 05:19:13.76

こういう時ってマジで嫌になる

**名前書くのももったいない** · 2023/09/10(日) 22:17:08.85

納豆ご飯に味噌汁