☆腹一杯食べつつ食費を節約する方法☆ [無断転載禁止]©2ch.net
生活に困窮しているメンヘラニートです。
収入がそれほど今後も増える見込みがないと思います。
両親と一緒に生活していますが、
食費がすごく掛かっています。
3人で月１2万ぐらい使っています。
食費が嵩む理由は、母が生活クラブ生協で月2回合計4万ぐらい
注文してそれから、近所のスーパーに買い物に行き、
食材を買って来て料理します。
このままでは家計が破たんしてしまうので、
一人月1万で月3万ぐらいの食費にできれば3人で1万5000円ぐらいの
食費に圧縮できれば、かなり楽な生活ができると思います。
また、両親亡き後か今後、一人暮らしをした際に月5000円ぐらいで
食費を抑えられれば何とか生活をできそうなのですが、
その場合どのような食生活になるのでしょうか？ なんだかんだ言って調味料代が一番高くつくな
今日の昼ごはん ちゃんぽん
【材料】
ちゃんぽん生麺1玉14円
手作り即席スープ小さじ1/2杯多分10円くらい(適当)
炒めておいた野菜（もやしだけだから1/3袋6円)
【作り方】
材料を全部皿に入れて熱湯を適量かけるだけ
【即席スープのレシピ】
【材料】
鶏がらスープの素大さじ1.5杯
コンソメスープの素小さじ1杯
オイスターソース 小さじ2杯
塩胡椒三振り
醤油小さじ1/2杯
【作り方】
適当な容器にぶっこんで混ぜるだけ
美味しいけどどれも高い調味料ばっかりだ…
一度買ってしまえば日持ちするからいいのだが まずいものでも調味料あれば美味く(？)なるものね。
フランス語にも、そういうことわざがある 小麦粉ときな粉を混ぜて油で焼けば
PFCバランスばっちり
あとはマルチビタミンミネラル
が栄養とるだけなら最安な気がする 小麦粉、山いも、卵を用意して、あとはイカ、ネギ、キャベツとか、
何でもぶち込めば自家製お好み焼きだが、もう飽きたw 4年前に賞味期限が切れた小麦粉をいまだに食べてる
勿論ダニ対策済 25歳看護師です、女性の友達がほしいのですが。暇の方連絡まってます。good-par.shiina@docomo.ne.jp千葉県八街市八街ほ973-13椎名 教泰043-442-1501、090-3202-8219 主食は
玄米1合麦0.5合大豆0.5合ゴマ大匙2の計2合
朝
主食とみそ汁と糠漬けと卵
昼
主食とみそ汁と糠漬け
夜
主食とみそ汁と糠漬けと焼き魚
月の食費は平均して7千～1万くらい
主食月3千円
おかずは1週間に千円
計7千円
これに日用品買ったり外食をしたら1万円かな 俺の倍ぐらいの食費だけど質素でいて味も健康にも良さそうないい食事だ ガストでよく一番安いハンバーグステーキ頼むけど
置いてある粉チーズタップリかけたらチーズインハンバーグみたいになるのな 急な出費などで、今月の生活費？家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。
ヤミ金でお困りの方。
保証人、担保不要です。
是非ご相談下さい、詳しくはHPをご覧下さい。
会社にお勤めの方、自営業、フリーター、風俗・水商売など業種にかかわらずお気軽にstaに、ご相談ください。
お金の悩み、相談はNPO法人 ｴｽﾃｨｰｴｰで
詳しくはHPご覧下さい。 業務スーパーのキロ\200のうどんそば
俺はゴメンだが 業者スーパーならパスタもいいな。小麦粉系は中国産が多い中、パスタは欧州から輸入してるし 産地などは気分的な問題が大きいがそれも大事かもな。 小麦粉を使った食品で恐いのは中国よりむしろ米国なんだけどね >>141 。。。反則過ぎるぞ。そんな実家ばかりじゃない。罰としてお前は今すぐ着衣を取り北へ向かってお辞儀をしろ。そうでなければ俺はお前を許さない。絶対にだ。 マジレスすると腹いっぱい食べるのをやめる
5年前に有名になった南雲吉則の食生活を実践する
>>131が理想に近い 飽きっぽい俺には無理な生活だなぁ
でも出汁入り味噌ならカップに落として湯を注ぐだけでいいことに気づいて以来
乾燥ワカメをぶちこんで味噌汁を飲むようになった
飽きたらモヤシや卵をぶち込む予定
糠漬けなんてもう何年も食べてない >>137
今時期だったら無糖のコーンフレークもお薦め。
エジプト産で1箱99円（消費税抜き）とお買い得。低脂肪乳と合わせて購入をお薦めするわ。 納豆、豆腐、もやしの大豆ベースを各食付け加えれば安くて腹一杯食える
スープに肉野菜魚をぶっこんで作れば栄養たっぷりで安くつく
料理は適当に作らずに美味しく作れば安いものでも満足できる >>115
水煮を作るなら魔法瓶があれば水でふやかした大豆と熱湯を入れて半日待て
まじ？
今夜やってみる >>60
すき家やマックでも6000円かかるんか？ >>110
他人の言い間違いに突っ込んでおきながら誤変換しとるやん >>150
４ヶ月前の書き込みにレスしなくても…
誤変換より恥ずかしいぞ マクドナルド全店では2017年10月16日から20日までの5日間、
通常100円で提供している「プレミアムローストコーヒー」Sサイズを無料配布するキャンペーンを実施
https://news.infoseek.co.jp/article/20171014bgmania20172224341/
各日15時から19時までの間に店頭で「プレミアムローストコーヒーSサイズ」を注文すると無料でもらえます。
配布は1人につき1回1杯限りとなります。 他人の金で喰うこと
ついでにタクシーで家まで送ってもらう >>131
これネットで揃えるとしたら何かオススメある？ 無限○○を大皿いっぱいに作ってワシワシ食べる
もやし19円と調味料でお腹いっぱい
時期が良ければキャベツも美味しいんだけどね
充填絹ごし豆腐30円をポン酢か胡麻ドレッシングで一丁食べる
おかずに卵3～4個使ってでっかいオムレツを作る 調味料はケチャップと味の素で 食べる量の調整でよく使うのがミートボール。ひとつあたりの量が少ないので微調整に最適。足りない時には１個または２個増やす。 ミートボールは、きちんとしたメーカーのものでないと、
原材料が不安だけどな。 ミートボールって冷凍のやつ？それとも味付けしてあるレトルト？ 僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
ORTM7 >>162
日本で市販されている物に食っちゃいけない物が含まれている可能性なんか
交通事故にあう確率よりもはるかに低いから気にするのはアホ パセリなんかは基準量以上の農薬が検出されることがわりと多いよ >>166
輸入モノが多くなっているから危険といえば危険。
韓国輸入のキムチとか、ブラジル産鶏肉の中には、一部、危険なものも混ざっている。 IIJ「パチンコ店内への銀行ATM試験導入で手数料収入は好調です」→まずいと思ったのか記述を削除 [転載禁止]©2ch.net [586999347]
http://itest.5ch.net/fox/test/read.cgi/poverty/1422091900/
IIJ「パチンコ店内への銀行ATM試験導入で手数料収入は好調です」→まずいと思ったのか記述を削除 [転載禁止] 2ch.net
http://itest.5ch.net/hayabusa3/test/read.cgi/news/1422091870/
IIJとパチ屋のタッグ怖すぎワロタ、ワロタ…全国のパチンコ店内に銀行ATM設置、今後8000店舗に拡大 [転載禁止]©2ch.net
http://itest.5ch.net/hayabusa3/test/read.cgi/news/1421835829/
格安SIM大手IIJmio(IIJ)が子会社を通じてパチンコ屋ATM設置しまくり日本人を殺しにきている件 群馬と朝鮮が夢のコラボ [転載禁止]©2ch.net [422186189]
http://itest.5ch.net/fox/test/read.cgi/poverty/1421806684/
まさかの格安SIM IIJmioが(子会社通して)パチンコ屋とつるんで、日本人を殺しに来てます 4月12日23:59まで500円もらえる
一、pringていうアプリを入れる
ニ、口座を登録する
三、紹介コード aMx92W を入力する
四、500円がもらえる（上記の紹介コード入れないと失敗）
五、500円は登録した口座に手数料無しで出金できる
ただし、対応している銀行口座は楽天、ジャパンネット、住信SBI、みずほ、三井住友銀行、ほかは一部の地方銀行が対応 2012年のサッポロ一番みそラーメン
食べて平気かな？ >>167
う がつく食べ物だっけ
いいよな季節感があって >>169
怪しげな外国人が個人で持ち込んで自分の店で売ってるような物でもない限り
そんなものねーよwwwwwwwwwwwwww
仮に有害な物が含まれているとして実害が出なけりゃそれいいんだよ
最近思っているのは福島産でも中国産でも米国産いいから最安の米ってのを食ってみたくてね
国産有名ブランド米が、ブランド代にどれほど取られ散るのかを見極めたい お礼とミーティング依頼
どうせ反発あるなら同席
カウンセリング→必要かもしれないが今じゃない。長いし医学的リファーする
成育過程の認知の歪みと何かしらの障害はリンクしている
道筋明確にしての一発案内
外堀から埋める。医療機関のこと
最後にこちらも引き際を決める必要あり センターの確認
てんかんより感情障害にフォーカスを当てた医療機関 >>1
豆腐
納豆
ピーナッツ
キャベツ
現時点で最少の費用
10年前からの食の費用削減の中間結果 レストラン行った
パン食べ放題だがジャムもマーガリンも置いていない
50個くらい食べた
https://i.imgur.com/mLCzg1V.jpeg 冷凍カボチャ1切チンしたのと
甘く無いシリアルとグラノラを50ｇづつに豆乳を掛ける
朝と夜はこれで昼だけスパゲティ茹でたりレトルトカレー食べたりしてる
栄養バランスは抜群で月2万位の食費で済むよ
コーヒーはスティックコーヒーの砂糖なしで1本20円とお湯代 ADHDで金銭管理できん人が家計を握ってるパターンだろ
ナマポだと顕著にあらわれる
発覚しにくいが年収〇万円あるけど生活苦しいってのもコレ
基本的に治らんやつ >>184
そういう人は節約スレじゃない所にいるよ
うちは年金生活で節約スレを覗いているけど節約が上手なので健康保険料6千円と猫の餌代15000円出しても
生活費毎月7万5千円程度で暮らせる様になった
生まれつきやりくり難しい人は大概親と暮らしていて案外楽しそうにしているよ
内面嗜虐心が強い等が無くて問題無いならADHDでも頑張って欲しいと思う >>185
>>1読めば理解できるだろけど
3人暮らしで12万の食費で困ってるって書いてある
これに対する解答は母親に家計管理をさせん事だけ >>186
ああごめん
1に対しての感想だったんだねｗ
一人頭月4万かぁ、まあまあ普通に食べたらそんなものかもしれないね
12万しか無いと8万食費で3万水道光熱費で健康保険料も払え無さそうなので
あれ、バカなのかな！？と思うのは同感ｗ
うちの実家父が大手サラリーマンで母も働いていてそこそこお金があったのだけど
昭和の時代で毎月25万生活費使って母がザブザブ食材買うからお金足りないって言っていたんだけど
多分赤貧生活になったらあんな母でも少ない収入の中で節約してちゃんと暮らせると思うんだ
ここの1も本当にもっと困ったらちゃんとやりくりできるかもしれないよｗ
まだまだ切羽詰まった自覚が無いのかもねｗ しかし松屋ってすごいですよ
ホカホカ玉子掛けご飯に熱々味噌汁と小皿牛肉付きで290円
コンビニオニギリ2個分の値段
昨年10月までこれほどの価格破壊した店の存在を知りませんでした
ド 惣菜が高くてこまる、
冷凍食品にたよっている
肉さかな果物がとにかく高い、
タンパクは豆腐納豆、
果物は果汁飲料で我慢だ もやし炒め定食
果物はオーケーストアのバナナ3コ入りのやつ100円。
菓子パン1個と同じ値段でそれを上回るカロリーと栄養。 トウモロコシはひげや芯まで食べれば１本１００円で結構お腹いっぱいになる
芯は栄養豊富だが固いので粉砕して食べるかゆっくり丁寧に噛み砕いて食べる
ひげもお茶にできるし食べてもいい
皮もお茶にできるが、さすがにまだ皮は食べてない・・・うさぎは皮も喜んで食うらしいが
いつか俺も皮に挑戦するわ この間珍しく奢って緑のたぬきを買ったのだけど
腹減ってたので緑のたぬきの麺を食べ終わったら
業務スーパーで買った税抜き20円のきしめんを茹でて入れて食べて満足した 節約生活中だったが
3ヶ月ぶりに甘いものを食べた
菓子パン美味しい
スーパーでヤマザキ薄皮チョコパン5個入り20％OFFだったので買った
美味しすぎて一気に一心不乱でむさぼり食べちゃった
相当身体が欲しがってたみたい
ジュースも飴も摂らなかったし
糖分と摂ってなかったら低血糖だったか 100円マックはタンパク質も脂質も炭水化物も取れるバランス栄養食 マックのハンバーガー値上げして１００円ではもう買えないだろ ハンバーガー150円、チーズバーガー180円
よく知らんけど100円で買える裏メニューバーガーとかがあるとか イオンでお買い物
醤油1L100円と パスタ乾麺50ｇ100円／100ｇ200円と
5個入りミニクリームパン100円弱と5個入りミニチョコパン100円弱
ミニパン美味しくて止まらなくなって10個全部食べてお腹いっぱい
ヤマザキの薄皮5個入りパンより気持ち小ぶりかもしれない
パスタ茹でるつもりだったけどもうコレ以上お腹に入らない ローカルスーパーでどこのメーカーかわからない自社製品なのか分からない白いトレイに100ｇ98で風呂に入って指がふやけた感じのシワシワのウインナーのパックが売っててこれか中々美味しいさだったから
その日のうちに3パック買い増ししてきた まずい料理を食うと口直しに水をたくさん飲むから少量ですぐ腹一杯になって食費の節約になる 朝食は小さいバナナとヨーグルト、昼食はたまご粥で腹一杯
食事と一緒に炭酸ジュース飲むとすぐ腹が膨らむ
あまりにも質素すぎるので夕食はから揚げでも作ろうかって思うけど
面倒くさかったら朝食と同じバナナとヨーグルトですます
夕食用に安いスーパーで買ったから揚げがまずくって残したからね
安い鳥のむね肉を買って自分でから揚げ作った方がまし 買い物してるスーパーのランクを下げる
だいたいの人は見栄張って少しいいスーパーで買い物してるから１ランク下げると
適正なランクになる
２ランク下げると節約になる
自分は消費税が10％に上がった時に底辺の激安スーパーで買い物して節約した
その頃の激安スーパーは老人やヤンキー家族しかいなかったが最近は普通の家族も
買い物に来てる
遅かれ早かれ激安スーパーで買い物することになるなら見栄張らずさっさと行っとけ 食パン値上がりしたのに加えて値引き前に安井のすべて消えてて買えなくなった 朝食はバナナとクロワッサン1個、昼食はチキンラーメン
はちみつ100％の飴をなめるとすっごく甘いから水をがぶ飲みするので腹一杯になるよ
朝食と昼食を質素な食事で乗り切ったら夕食はちょこっと美味しい物を食べるという一点豪華主義で節約する 夕食はスーパー値引き品の炊き込みご飯とさんまフライと定価の焼き鳥
最近スーパーのお惣菜の量が減ったのでそれに合わせて小食にしてたら胃が小さくなって
すぐ腹一杯になるようになった
エコやなぁー 寝すぎたから朝食は無し、昼食は98円の食パンで作った卵サンド
卵2個使ったから腹一杯
野菜をあまり食べてなかったから食える野草でも探しに行こうか
ネギを育てているが1回取って食べたら2個目はヒョロヒョロの細いネギになって
太くならんから肥料がいるんよね 野菜があったの忘れてたわ
しなびた白菜と腐りかけの茄子で麻婆茄子を作った
腐りかけの茄子が若干苦くて薬っぽいが「麻婆ってこんなもんやろ」って誤魔化したら食える
口直しにはちみつ100％の飴をなめたら麻婆茄子の味は忘れた
麻婆茄子はまだ半分残ってるがもういらんから明日食べるわ お部屋をローズの香りで包んで食欲低下する
夕食はカレーパンとロールケーキ2切れで軽くすましたがローズの香りをかいだら
食欲低下したからお茶を飲んで腹を膨らました
森の香りとさわやかなアクアの香りはそれほど食欲低下しなかったがローズの香りは効果あったわ
そしてYouTubeで都市伝説やオカルトのどんよりとした動画を見てさらに食欲低下
させたら後は寝るだけ
首狩り族に襲われた青年の話なんて見たら小腹が空いても食う気にならんよ 朝食はうどんとゆで卵2個
スーパーの値引き品のポテトサラダも食べようと思ったがゆで卵2個食ったので腹一杯
値引き品のお惣菜は値引きシールをはがして定価で買ったつもりで食うと残り物感が減る
のでちょっと美味しくなる
激安スーパーで買った特売品のインスタントコーヒーも高いスーパーで定価で買ったつもりで
ありがたがってチビチビ飲むよ 朝食はポテトサラダと食パンと厚揚げ、昼食は牛乳ココア
夕食は焼きそばと豆苗としめじの野菜炒め
焼きそばは肉の代わりにたまねぎ入りさつま揚げを入れて節約
安い特売品を求めて自転車でスーパーをはしごしたから疲れた 業務で買いだめた特売ポテサラ、じゃがいも5割くらい足して嵩増やして食うつもり。
元々味つけ濃いし今年ジャガイモだいぶ安くなってきてるので。
あとオーケーストア専用のニチレイ香味油でガツンと旨い炒飯も
白米足してみようかと思う。 朝食はカレーとホットケーキ、昼食はみかん、夕食はカレーとホットケーキ
カレーは少ないルーで作り水っぽいけどホットケーキで口直しして我慢して食う
2日目のカレーは味が染み込んでちょうどよくなる
調味料をケチって料理は薄味にしてる 近所の激安スーパーは客に老人とヤンキーが多いからレジ係に「ありがとう」と言う客が多かった
しかし自分は無愛想で何も言わないからレジ係は自分にだけ「ありがとうございます」と
言わないんよ
ムッとしたがまぁいいやって割り切って買い物に行ってたら最近、近所に店員が愛想いい安いスーパーが
できたの
そしたら激安スーパーは客が減って日曜日でもスッカスカだからザマーミロってスッとした 朝食はカレーライスとゆで卵、昼食はカップ麵とみかん
夕食はしめじを入れてかさましたカレーとシシャモと発泡酒
店員が感じ悪い激安スーパーがそろそろ潰れそうだから酒が美味い
前に激安スーパーで安い寿司を買ったら米が酢の味しないんよ
酢をケチってるんですわ 朝食はチーズサンドとイカの天ぷら
昼食は大根、人参、油揚げの煮物とじゃが芋とたまねぎの炒め物
夕食は大根、人参、油揚げの煮物
最近の物価上昇で浪費してイキっていた奴らが金欠でイライラしてるから飯が美味い
人の不幸は蜜の味 朝食はじゃが芋とたまねぎの炒め物とむね肉
昼食はみかん
夕食はエビフライとカキフライと餃子
激安スーパーへ買い物に行ったらジュースを箱買いしてる婆と息子がいて「ジュース値上げしたからあがいてるな」
って反面教師にしてアイスを2個買おうと思ったけど1個で我慢した
婆は激安スーパーには特売品のジュースを買いに来ただけ、普段は高めのスーパーで買い物してるから！って
見栄張ってるんよ
息子もさ婆にジュースばっかり買うな、特売の食料品買って節約しろって言わんかい 
